内向的人通常沉默寡言，不喜欢社交，甚至不懂怎么有效社交，他们的内心世界无比波兰，但仅限于自身尽量去消化，很少体现在表面。而外向的人出于各种好奇心，似乎对周围的一切都显现着憧憬和探求，不喜欢被束缚，善于社交，八面玲珑，不拘束，爱谈笑风生。 显而易见，内向和外向的人，两种性格存在极大的差异，而且这种差异是两端化的。但事实也并不是完全覆盖，在某些特定情节和环境下，很有可能你给内向者一个支点，他也许也会撬动地球。 一，激发兴趣 无论内向的人和外向的人，都会有自己的喜好、兴趣，很多人在自己的正业之余，也不会忘记业余时间搞一搞自己的兴趣爱好，从而使生活充满乐趣。内向的人虽然不擅言辞，但对于自己独爱的东西还是喜欢分享和发言的，甚至一些内向的人把自己的兴趣爱好当成了自己的事业，长此以往，自然成了该领域的＂专家＂级人物，那种成就感不言而喻，他们愿意付出，愿意分享，愿意和志同道合的人切磋，这个过程顺理成章的使他们社交变得广泛，有更多的人脉积累，他们也乐于和大家侃侃而谈，那一刻，与别人说话、聊天似乎已成为了另一种享受。 二，自我驱动 说实话，有很多内向的人都想试图改变自己的性格，因为这个社会对外向性格的接受程度高的似乎是那么理所应当，为了这个＂残酷＂的事实，不去适应社会怎么办？难道还要社会和时代适应自己？！这条路没有捷径可走，只能靠自我驱动。驱动是一种动力，而方向是自己的设定的，例如，你坚持看书，丰富的自己的知识面，才能与更多的人有话题可谈，不至于尴尬冷场；例如，你苦心研究自己的专业领域，不断提高自己，这样才有机会认识该领域所谓的行业领袖，可以借助力量使自己在专业领域里有好的发展。 三，性格渲染 延用一句古话：＂近朱者赤，近墨者黑＂，但用这句话来比喻内向的人需要学习外向人身上更多的东西，显然有些不恰当，但句子本身是有它一定道理的。虽然性格是一个人骨子带来的，这几乎是无法改变的事实，但又迫于社会的现实，不得不做出一些改变，骨子变不了，可以去改变表面的东西。对于一个内向的人而言，如果你身边有些外向的朋友，不要吝啬与他们的交往，这是你学习和改变的机会。看他们如何待人接物，看他们从何种角度去看待某个问题，即便是和别人开玩笑，耍嘴皮子，也要捉摸其中的奥妙。当然，这是学习表面，状态是一个人情绪的外在体现，外向的人往往热情高涨，丰富饱满，所以，改变要从改变状态和情绪开始，学会释放，学会从生活中寻找属于自己的快乐。 其实，内向的人本身也有属于自己的快乐，他们并不屑于改变自己，认为一切都还好，很知足，他们不缺少朋友，不缺少爱和被爱，同时，他们也真正享受着自己的人生，这是一群心态健康的内向者。而总想着改变自己的那部分内向者，可以借鉴以上方式，祝好运~~
夏初养生，老传统别丢，吃三瓜，食三果，喝三茶，顺应时节身体好夏季养生，老传统别丢，吃三瓜，食三果，喝三茶，顺应时节，身体好，好吃养生，顺利过夏天小满到了，夏季的高温天气即将来到，对于养生的人们来说，要为好的身体打基础。由于夏天高温，雨水多，高血压和挂面有直接关系吗？针对挂面中含有的隐形盐问题发问，控盐到底控什么，生活中有哪些我们容易忽视的高隐形盐食品，如何才能做到低钠饮食，本文给出了详细的分析。挂面是一种细若发丝洁白光韧，并且耐存耐煮的手工面日常生活中我们动一动就能调理脾胃现在很多上班族每天朝九晚六，基本上没有什么空闲的时间去锻炼身体，最后等到身体出现问题了，才会后悔自己为啥平时不注意身体健康，反而需要花费更多的时间和精力去治疗，今天就来跟大家分享一夏季养生季节养生有很多人问过什么时候养生效果最好？春季养生，春天是阳长阴消的开始，所以应该养阳。春天主生发，万物生发，肝气内应，养生之道在于以养肝为主。夏季养生，炎炎夏日，平和体质者应将养生的重点痛风导致的关节肿大如何消肿？痛风会导致多个部位出现肿胀，这其中就包括膝关节部位人的脚踝部位以及手指关节部位等等，在出现肿胀的同时，疼痛感也是非常明显的，有的患者甚至会出现非常剧烈的疼痛，而且在晚间的时候疼痛感肾病不能吃水果？别瞎猜了，这一类水果含钾低对肾脏益处多肾病随着进展，在不同阶段会出现一些并发症状，早期比较常见有水肿乏力恶习，中后期出现血压高贫血血钾高钙磷代谢紊乱等情况。为了进一步扼制这些症状加重及对肾脏的威胁，针对性用药同时也需要去对湿气少生病！老中医教你艾灸正确穴位祛湿气百病起于寒湿，下面给你6种判别湿气的办法，再给你7个穴位去湿气，方便实用，往下看具体是什么吧。一首先我们可以看形体，中医上讲瘦人多相火，肥人多痰湿。虚胖体型的人多有水湿，严重者还会晨起口干，口苦，口臭？中医清热祛湿，养阴生津，去除口腔异味很多人都有这样的情况早晨起来口干，口苦，口臭，那这是什么原因引起的呢？我们应该如何调理呢？口干口苦是一种常见的症状，它形成的原因有很多种1不良的生活习惯，比如吸烟喝酒，经常熬夜等，人人都在谈养生，养生到底是什么？常做3件事或有助于养生导语现代人每天都在谈论的问题是养生，我们从一些电视节目当中也可以看到养生节目越来越受到人们的欢迎，这是因为我们已经对自己的身体状况得到了足够的重视，开始注意自己身体的养生情况。养生不想吃祛湿药祛湿茶？每天按摩这4个穴位就能祛湿喝冷饮吃雪糕吃空调熬夜现代人不良的生活习惯导致脾虚湿重的人越来越多。不想吃药，又担心湿气越来越重，教你按摩以下5个穴位，能达到健脾祛湿的效果。01脾俞脾俞穴，为脾的背俞穴。在背部，汤泡饭粥，老人常吃更伤胃老人特别是高龄老人常常面临吞咽消化吸收功能不好，牙齿松动或脱落等问题，而汤泡饭由于含水较多容易吞咽，同时制作简单，既节省时间，又能顺便处理剩菜剩饭，深受一些老人喜爱。汤泡饭不就是粥