儒学宗师76岁荀子养生秘诀10个金句，乐活四季

　　学以致用，乐活平生。
　　1
　　荀子说，神莫大于化道，福莫大于无祸。
　　作为哲学家、思想家和文学家，荀子的修为是全方面立体化的。他重视物质养形，更重视内心的调养培育。
　　心态，心情，心理，把内心捋顺了，养心治气 ，美意延年便可以顺理成章。
　　做事，一是一二是二，循规蹈矩，才会心安理得，这就是符合天道；
　　做人，丁是丁卯是卯，知足常乐，怡然自得，这就是长寿妙方。
　　乐在其中，其乐无穷。
　　2
　　荀子说：乐易者常寿长，忧险者常夭折。
　　这句话意思很简单：乐观豁达的人容易健康长寿，忧心忡忡的人容易英年早逝。
　　积极乐观，昂扬向上，是生命最美的姿势。
　　你可以看一棵树，一朵花，一只鸟，一条鱼，只要活着，它们就用欢喜的姿态，展示生命的意义。
　　快乐是一种态度，也是一种智慧。
　　现代医学认为，人在开心的时候，身体会分泌一种荷尔蒙，它是青春的火焰，不老的灵丹。经常保持开心快乐，健康长寿，自然而然。
　　万物为我所用，不为我所属。
　　3
　　荀子曰：＂重己役物，致用利人＂。
　　关于养生，荀子把主要原因归结于自身。他有一个观点＂重己役物，致用利人＂。
　　也就是说，万物为我所用，而不为我所属。
　　珍爱生命，最根本的做法，就是保持心情舒畅，精神愉悦。
　　在这样的状态下，所有的一切都变得美好起来，诗情画意，别有洞天。
　　色彩滋润眼睛；声音陶冶耳朵；馨香通透鼻息；美食享受味蕾；衣冠保护肉体。
　　即便是简单简朴素，也能达到养身，养心，养志，养命的目的。
　　内心干净，天下太平。
　　4
　　《荀子·劝学》里有句话：蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。
　　它说明环境的重要性，所谓近朱者赤近墨者黑，挨着金銮殿，能长灵芝草；靠近臭茅坑，多生狗尿苔。
　　过去，孟母三迁，只为了寻找更适合孩子成长的环境。环境对于一个人的影响至关重要。
　　从心情心态心理反应，到生老病死多大寿命，无一例外，都跟环境息息相关，密不可分。
　　在自己喜欢的空间生活，更容易健康长寿。
　　从身边小事做起。
　　5
　　荀子说小人其未得也，则忧不得；既已得之，又恐慌失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
　　意思就是说，格局小的人，得不到心急火燎如坐针毡，千方百计挖空心思想获得；得到了，又害怕突然失去，惴惴不安，惶惶不可终日，每天都在担心中度过，一天也不快乐。
　　因此，做正人君子更符合＂养生之道＂。
　　得之我幸，失之我命。想得开，看得透，自然随处开心，烦恼全无。
　　得不到，不去苦苦追求；拥有时，倍加珍惜。
　　知足感恩，四季如春。
　　胆大心细，永不放弃。
　　6
　　荀子主张＂尽己之能，制天而用＂。
　　很多时候，我们不能顺从大自然的摆布，而要充分发挥个人的主观能动性，积极面对，勇于创新，形成自己的思想体系。
　　在养生方面，也要大胆尝试，不断探索，在前人成就的基础上，找到更适合自己的方式方法，而不是消极懈怠，坐以待毙。
　　从饮食、起居、锻炼、心理等方面出发，养成良好的生活习惯，并且努力坚持下去，这才是养生的终极秘密。
　　学习，是一种极好的自我保鲜。
　　7
　　荀子说：＂强本而节用，则天不能贫；养备而动时，则天不能病。＂
　　这就是老辈人教我们的＂有备无患＂。竭泽而渔是养生续命的大忌讳。
　　荀子进一步说明：＂刍豢稻梁，五味调香，所以养口也；椒兰芬苾，所以养鼻也；雕琢刻镂，黼黻文章，所以养目也；钟鼓管磬，琴瑟竽笙，所以养耳也；疏房檖貌，越席床第几筵，所以养体也。＂
　　大自然博大精深，她无时无刻，都在给人类提供丰富多彩的资源，赖以生存的物质储备。
　　我们用，也要＂节制＂地用，恰当地用，而不是随心所欲，任意践踏。
　　内心安静，处处风景。
　　8
　　荀子在《解蔽》里写道：＂人何以知道？曰心。心何以知？曰：虚一而静。心未尝不藏也，然而有所谓虚，心未尝不满也，然而有所谓一，心未尝不动也，然而有所谓静。＂
　　这是说，一个人如果想拥有独立思想，成就一番事业，必须守得住自己的心。
　　保持专心、静心、诚心、恒心，最终才能达到＂虚一而静，谓之大清明＂的极致状态。
　　这种高度，外界的纷扰喧嚣，对自己不再产生影响。就像现在100层楼顶往下看，鸡飞狗跳看不到，指桑骂槐听不到，即便是垃圾也变成了五彩斑斓的风景线。
　　既能勇猛精进，积极进取，也能清心寡欲，恬淡虚无。不为欲望困扰，不被现实烦恼，说话恰如其分，做事适可而止。
　　借助外力，完成自己。
　　9
　　荀子说，＂登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。＂
　　做一件事，巧妙借助外物，用最恰当的方法，往往能收到事半功倍的神奇效果。
　　纵观历史，那些养生大家，获得长寿的智者，大部分都热衷于学习。对他们而言，终身学习就是给生命保鲜。
　　得天地之灵气，纳日月之精华，化作自身精神勃发的力量，从而颐养身心，增福添寿。
　　修炼真功夫，就在平常心。
　　10
　　荀子说，＂道虽迩，不行不至。事虽小，不为不成。＂
　　路再近，不迈开腿走，永远到达不了目的地；事再小，不亲自动手去做，永远无法完成。
　　实践是检验真理的唯一标准。光说不练，那是嘴把式。
　　为人在世不可一日无事。做什么呢？做好事。不论大小，只要是好事，我们就去做。＂积善成德，而神明自得，圣心备焉。＂
　　不要怕苦，也不要怕难。＂事不难，无以知君子。＂当经历变成经验，当一切尘埃落定，再看自己，钢筋铁骨，灵魂有趣。美好的人生模式，已经悄然开启。