头发对于女性来说可以说是第二张脸，女性脱发在生活中一件很常见的问题，很多女性都深受困扰，而且在日常生活中，其实造成女性脱发的的原因有很多。那么，女性脱发是什么原因引起的？深受脱发困扰，该如何摆脱？
　　引起女性脱发的原因主要有以下几个
　　1、生理期
　　女性脱发很大程度上是由体内的雄性激素导致的，当我们进入生理期，体内的激素紊乱时，脱发问题也会相应的加重。
　　2、产后
　　怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，头发有充足的成长激素，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。
　　3、多囊卵巢综合症
　　患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。
　　4、压力
　　现代社会快速的生活节奏和激烈的竞争，使人背负日益沉重的压力。压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，唯一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
　　5、减肥节食
　　节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入便会枯黄无泽，最后会引起大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
　　女性脱发怎么办？
　　1、正确使用梳子
　　塑料梳子比其他材料更耐摔和耐用。但我们需要知道，塑料梳会产生静电，造成一些脱发。建议用天然材料(如木梳、牛角梳等)梳理头发，每天梳理100次，促进血液循环，减少脱发。
　　2、良好的作息
　　熬夜似乎是家常便饭，人们经常在深夜玩手机。事实上，这是一种非常恶劣的行为。晚上22:00-23:00，是我们身体的自我修复时间，会严重影响我们的健康。
　　3、合理的饮食
　　头发和白头发因经血不足，导致缺乏营养，可以吃更多富含铁、钙、维生素A和对头发好的食品，如牛奶、家禽、蔬菜、鱼等富含蛋白质、瘦肉、水果等。
　　4、少用电脑手机，减少辐射
　　事实证明，接触电脑和手机确实会导致脱发。所以少玩电脑，手机。做好防辐射工作。
　　我们在出现脱发之后一定要知道是因为什么原因导致的，之后进行身体方面的调节，平时也要注意休息，不要过于劳累。
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人过中年以后，建议常吃这4种食物，腿脚有劲易消化，别不懂吃为健康加酚，为新青年加油人到中年以后，身体各方面机能都会有所下降，尤其是腿脚有时候会感觉会力不从心，以前提30斤东西上五楼，中间不带气喘的就能上去，现在却要休息上几段。有时候蹲久了肾脏不好的人应少吃哪些食物？保养肾脏，做好这4点肾脏是代谢毒素和废物的重要器官之一，随着年龄的增长肾脏机能不断退化，再加上平时不注意保养肾脏，久而久之就会导致肾功能受损，如果没有得到及时治疗还会诱发肾病出现。肾不好的人平时除了应体质也分寒热，你是哪一种？看完就明白了（附食物寒热表）夏天到了，又到了在空调房里吃火锅的季节，小薇不但要吃，还要吃红彤彤的辣锅！可每回和朋友吃完，一个跑肚窜稀，一个喉咙发炎。为什么吃的是同样的东西，却有截然不同的反应？这就要从每个人都冷冻馒头能不能吃？放冰箱超过3天会生成黄曲霉毒素？要注意馒头作为常见的主食，是北方人民最爱吃的食物之一，在北方人的餐桌上，几乎顿顿离不开馒头，当地人一餐不吃馒头，就会感觉浑身难受。爱乐养生馒头与米饭相比，饱腹感更强，能够为身体补充较多的桑葚干泡水，应该用开水还是温水？适量饮用，有哪些好处？一说到桑葚干，可能大家都会不自觉的联想到桑葚。桑葚属于我们日常生活中较为常见的一种水果，但是由于桑葚的成熟期比较短，所以我们每年吃到新鲜桑葚的时间并不长。但不得不承认，如果饮食方面经常喝开水冲蛋好不好？长期喝身体会发生什么改变？涨知识了导语对于开水冲鸡蛋这种食物不知道大家有没有吃过呢一些起这种食物，或许很多人的印象都比较深刻的，在小的时候只要一上火，家里人就会冲上一杯，也不知道是心理的作用还是开始冲鸡蛋真有这样的入夏姜枣茶，生姜和大枣是绝配，加上一点老陈醋更有妙用生姜我们厨房里头的生姜，从四气五味上看，生姜，当然它属于辛温，然后我们再看生姜的相生姜从地底下长出来，他疙里疙瘩的好像有一个蓬勃发展向外长的那么一个相，好像有手有腿一样，向四周扩散吃桑葚时，到底要不要洗一下？需要用盐水泡吗？现在也是很多水果上市的季节，其中桑葚也是受到了很多人的欢迎，而且还被称为民间圣果。爱乐养生像桑葚作为生活中常见的一种水果，口感香甜，营养价值比较高，受到了人们的喜爱，而且颜值也是比鸡蛋可以天天吃吗？营养师提示吃鸡蛋时，这2点最好不要忽视鸡蛋是我们日常生活中最为常见的一种营养品，但是生活中关于吃鸡蛋的说法有很多，其中一部分人认为鸡蛋的营养价值比较高，不能够天天吃，天天吃可能会引起高胆固醇高血压等三高类疾病。而另一部养生大师林海峰离世，享年51岁，反思这4种养生方法太伤身相信很多人都听过可乐泡枸杞，蹦迪穿护膝的养生大法，这虽然是年轻人对养生的一种调侃，但也反映了人们越来越注重养生。随着养生队伍的不断扩大，我们在身边或者是网上不乏看到一些所谓的养生大五谷之王荞麦，为什么对我们身体有这么多好处荞麦原产于中国北方地区，因其含丰富营养和特殊的健康成分颇受推崇，被誉为五谷之王。荞麦中所含的食物纤维是面和米的八倍之多，具有良好的预防便秘之用，且经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益。