鼻炎反复发作？中医只需牢记这3招，清鼻通窍，呼吸畅通无阻

　　后台有一位朋友给我们留言：
　　＂医生，救救我吧，最近天天连续打喷嚏，甚至连打几十个，根本不给说话的机会，鼻子就像坏了的水龙头，鼻涕流个不停，整天鼻痒难耐，用了很多方法也不见好，有什么好方法吗？＂。
　　因为最近连续打喷嚏，一直以为自己是感冒，吃了感冒药也不见好，其实：刘先生的这种情况是鼻炎导致的。
　　这种痛苦不堪的症状，相信很多人都经历过，而且一到夏天，吹空调之后，症状也有所加重，让不少鼻炎患者头疼不已。
　　鼻炎这种疾病，当出现时，不仅会引起鼻子堵塞，影响生活，严重的甚至会影响到大脑，也就是降低人的智力情况，所以鼻炎还需要尽早的处理，尤其在青少年时期，能够及早的进行治疗是最好的。
　　因为过敏性鼻炎与感冒的症状很像，很容易被当成感冒对待，导致很多人失去了最佳的调理机会，这跟他们没有及时辨别清鼻炎症状关系很大。
　　一般来说，鼻炎主要有以下症状表现，一旦出现要及时调理：
　　1、频繁打喷嚏
　　打个喷嚏比感冒厉害，一天有几次阵发性发作，每次发作超过3次，多在早晨或者晚上，或者接触过敏原后立即发作。
　　2、总流清水鼻涕
　　多清水样的鼻涕，尤其像重感冒时，有时可不自觉地从鼻孔滴下。
　　3、经常鼻塞
　　生活中，有部分人经常存在鼻塞的症状。在鼻子无法正常通气的情况下，往往会导致人的呼吸能力受到抑制，有时需要通过张口呼吸的方式来进行气体交换。
　　这种鼻塞时候间断或连续，单侧或双侧，不同程度的轻重。
　　4、鼻痒加重
　　多数病人鼻内发痒，会搓鼻子，花粉病人可伴有眼痒(不断搓眼，同时结膜充血)，耳痒，咽痒。
　　5、黏膜水肿
　　鼻粘膜苍白、水肿经检查可发现。
　　6、病情长，病情反复
　　通常情况下，鼻炎的症状会超过7天，而且时间会很长，总会反复发作，用了很多方法，但是也没效果。
　　由于过敏性鼻炎的症状与感冒很相似，临床上约七成过敏性鼻炎被误认为是感冒，如果不及时治疗，很容易发展成哮喘。
　　鼻炎反复发作，我们到底应该调理？
　　（1）日常生活中，避免过敏原
　　在日常生活中，尤其要避免与已知的或可疑的过敏原接触，尤其是对花粉过敏者，外出时应戴上口罩、眼镜，减少与过敏原的接触。
　　（2）正确冲洗鼻腔，缓解过敏性鼻炎
　　鼻冲洗，是冲淡鼻涕，清洗鼻腔内的鼻涕，减轻鼻涕倒流和过敏原的常用方法，能有效缓解过敏性鼻炎的症状，对鼻腔的清洗方法有一定的讲究。
　　为避免清洗液含有潜在的污染源，鼻冲洗需要使用蒸馏水、无菌水或沸腾水。
　　（3）饮食要调整
　　饮食要避免过敏食物；少吃生冷寒凉食物，以免损伤体质降低抗病能力；
　　中医认为，夏季是调养鼻炎的最佳时期。夏季人体阳气充沛，经脉活络，气血更畅通，及时调理鼻炎问题也更容易。
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