夏立 是夏季的第一  这个节气，表示夏天正式开始。夏立 之后，气温开始升高，炎热临降 ，雷雨增多，昆虫也愈发活跃，植物开始 迅猛生长。这时人的气阳 开始渐逐 旺盛，新陈代谢也开始增强。
　　荐推 三个立夏养生食方，帮你全少年 生病。
　　第一 方、养心护心：腰果炒虾仁。中医认为认 ，心主夏，心为阳脏，主阳气。心脏的阳能气 推动血液循环，维持维 人的生命活动。夏天新代陈 谢增强，心脏负荷 增加，所以说立夏养心尤为重要。因此，平时在饮食上，常吃坚果够能 强心心护 。
　　腰果炒虾仁
　　腰果 具有 脑、补肾、健脾的功效；腰果中的维生素和微 量元素，可软化血管、预 防心脑血管疾病；腰果中的油脂，可润肠 通便。虾仁清淡爽口，营养丰富，易 于消化，很适合食欲不振的人食用。此外，仁杏 、山核桃和花生等坚果，也都有助于 保护心脏。
　　第二方、开胃消食 ：凉拌莴苣。夏季气阳 盛于外，阴气居于内，＂夏苦 ＂易食欲不振，脾胃虚弱。所以夏 季可以多吃 水果蔬菜，开胃的同时还能补充维生素。莴苣富含维生素，通经络，利五脏，入口 爽脆，可以增加食欲；而且能 减少房心 压力，还能助眠。
　　凉拌莴苣
　　第三方 、平肝去火：苦瓜炒鸡蛋。天夏 气温炎热，的人 情绪容易波动，会常 烦易躁 怒。人体肝功能的活动也逐渐活跃，容易上＂火＂，容易引起情绪波动。当适 进食＂苦＂味食材，可清热解毒、平肝＂火去 ＂，这其中最佳的苦味食材首推苦瓜。
　　苦瓜炒鸡蛋

性病，真的很普遍，得了性病怎么办？性病传统观念是指通过性交行为传染的疾病，主要病变发生在生殖器部位。1975年，世界卫生组织（WHO）把性病的范围从过去的五种疾病扩展到各种通过性接触类似性行为及间接接触传播的疾病，尖锐湿疣真的能治愈吗？病情总是反复，可能是你忽略了这个关键点说起尖锐湿疣，大部分人可能比较陌生，也因为疾病本身的特殊性，就算真的患了尖锐湿疣，很多患者可能会出于羞愧心理而耽误治疗，或者私底下进行不恰当的治疗，造成了严重的后果，今天我们就来正真的不可怕，肠镜检查全过程，诊断直肠癌的重要手段很多人觉得，妇科检查很尴尬，比妇科检查更尴尬的，可以说是肠镜检查了，很多人因为难为情或者单纯觉得检查过程复杂而拒绝检查，因此延误了检查和发现治疗的时机。因为，绝大部分结直肠癌的诊断你还分不清楚吗？静脉血栓不是静脉曲张！千万别大意了静脉血栓是指静脉内形成了静脉血栓，包括深浅静脉。静脉曲张指的是静脉迂曲扩张，并非静脉内形成了血栓。但静脉曲张的患者更容易形成静脉血栓。静脉血栓也会加重静脉曲张。什么是下肢静脉血栓由长期不吃晚饭，瘦身还是伤身？俗话说一白遮三丑，体胖毁所有，因此随着天气的逐渐变热，不少人都开始自觉地加入减肥大军，以图能够在夏天大秀完美身材。而在各种减肥方式中，节食减肥无疑是许多人的首选。尤其是近年来流行的北京国际光影艺术季重装开幕，开启梦幻星途梦跨越银河的尽头，探索未知的世界。五一小长假，你想好去哪了吗？共生号飞船带你探秘蔚蓝星，到玉渊潭公园樱珞花谷区域来一场万物共生蔚蓝户外光影艺术沉浸式体验。据了解，今年的光影季延续了上多喝水，不如会喝水！学会这4招，让你躺着也能瘦提到喝水的好处，相信每个人都能够说出无数种功用，从补充水分到生命的组成几乎应有尽有。但是很多人不知道的是，除了这些常见的功用外，喝水对于我们的减肥其实也有着一定的益处，而且可以说是得了糖尿病，这3个控糖方法少不了，血糖一稳再稳提起糖尿病，相信很多人都不会陌生，作为一种以高血糖为主要特征的代谢性疾病，它在我国有着极高的发病率，约占总人口的9。4。且其危害极大，可引发失明肾衰竭心脏病发作和中风等多种并发症，这些常见的补钙误区，你一定要知道对于人体来说，钙是一种非常重要的物质，一旦缺失，就可能会导致机体出现腰酸背痛手足抽搐乏力盗汗便秘骨质疏松等症状，给我们的生活带来极大的影响。因此在日常中，很多人拿都把补钙当做持之一一个方子治好反复便秘腹泻是一种很常见的疾病，可由多种原因引起，其中比较常见的就是吃坏肚子，通常一到两天就可自行缓解，一般不会给我们的健康带来较大的影响，只需做好饮食方面的调理即可。但如果是长期反反复复血压高，5种食物要少吃，再馋也要忍住作为比较常见的慢性疾病，高血压在我国18岁及以上成人的患病率为23。2，是诱发各种心脑血管病的最主要的危险因素，严重威胁着国民的生命健康，是造成人类死亡的最大的单一危险因素。因此对