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白细胞减少不必惊慌,4种食谱帮助日常调养

  白细胞减少症并不是白血病,很多人都有这种误区。白细胞减少症这种疾病需要多次检查才可以下结论。除了疾病,不小心吃了某些药物,是否感染了病毒,这些都有可能会致使白细胞发生减少。
  在中医中,一般认为白细胞的减少是先天不足,后天失养。临床表现属于"虚劳"、"血虚",是肺、脾、肾的脏腑功能不足,尤其是于脾肾关系密切。
  这里介绍四种食谱给大家:
  一、龙眼莲子粥
  龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克。将龙眼、莲子、大米同煮粥服食。以上为1日量,分早、晚两次食用。该药膳有健脾养心、益气补血的功效。
  二、芝麻粥
  黑芝麻25克,粳米50克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,同粳米煮粥。此为1日量,分早、晚两次食用。补肝肾、润五脏的功效。
  三、香菇粥
  香菇30克,牛肉30克,大米50克。香菇切丝、牛肉切丁,大米洗净,煮至米开汤稠粥熟。此为1日量,分两次食用。该药膳有益气解毒的功效。
  四、五红汤
  将枸杞20粒、红枣5粒、红豆20粒、红皮花生米20粒、红糖适量放入陶罐,放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而20分钟而成。温时饮用,早晚各一杯。
  平时患者除了以上的食疗方法还需注意饮食的清淡和营养,多吃一些补益脾肾的食物。日常生活中要注意加强预防,避免感受外邪而发病;也要注意不要劳累过度,要劳逸结合,起居有常。

这3种零食吃得太多,会增加高血脂患病风险,别忽视现在,人们的生活越来越好,大家已经不再担心吃不饱肚子,反而面对着眼花缭乱的食物,不知道该选择吃些什么。除了一日三餐,现在的人们还有品种丰富的零食可供选择。吃得丰富固然是好事,但一些吃香菇对甲状腺结节有好处?除此之外,这3素也可常吃香菇对身体很好,能够提高免疫力,对甲状腺结节有好处,是不是这样的?下面我们就来说说香菇的作用。香菇被称为上帝的食品植物性食品的顶峰食用菌皇后,香菇是高蛋白低脂肪的健康食品。香菇性味注意了!几种情况呕吐对症下药呕吐是指胃内容物和部分小肠内容物通过食管反流出口腔的种反射性动作,多由胃寒胃热伤食痰浊肝气犯胃等导致。胃寒多见呕吐清稀口中多涎喜热恶冷舌苔白润等,治宜温胃降逆。胃热多见食入即吐吐物人到中年不得已,保温杯里泡枸杞?枸杞浑身是宝,被誉为生命之果枸杞,浑身是宝,自古备受推崇,其果名枸杞子,被誉为生命之果,极具神话色彩,历代史不绝书。神农本草经疏中记载枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾润肺生津益气,为肝肾真阴不足劳乏内热长寿的人起床后都有这6个习惯,若你全有,恭喜身体或很健康一日之计在于晨。起床洗漱晨练吃早餐,一系列熟悉得不能再熟悉的步骤里,其实包含着健康的大学问。6条小建议,希望让你有美好的一天,有个健康的开始。1。下床,不要图快,注意血压起床时动作隔夜水到底能不能喝?近日,总是听人说隔夜水千万不能喝?还会中毒这一说!这是这么一回事?让我们一起来探讨下吧健康专家说每天要喝八杯水,保持充足的水分摄入,才有利于维持人体正常的功能运转,促进毒素代谢,保彩虹社区动态兰石家园社区举办中医话健康养生四季行健康知识讲座为增强社区居民的身体素质,提高居民的自我保健意识,营造良好健康的社区生活环境。4月6日下午,兰石家园社区联合新安社区卫生服务站举办中医话健康养生四季行健康知识讲座。讲座中,卫生服务闲话健康长寿四(四)中年防衰老是健康长寿的关健医学研究证明,衰老并非始于老年期,而是在中年期。虽然不同个人之间衰老速度非常之大,但中年期机体都会发生程度不同的老化,处于中年期的朋友,往往感到力不补血调经养颜四物汤四物汤是补血养血的经典方剂,也是妇科最常用的药方,出自宋代太平惠民和剂局方,素有妇科养血第一方之称。许多女性在月经周期后,总会面色发黄,因此补血调经养颜变成了女性的三件大事。每次月体检时查出5种病,莫要慌!医生不用过度治疗,不要自己吓自己夏方养生指南正所谓人吃五谷杂粮,哪能不生病?在日常生活当中,人体难免会出现一些小病小灾,而出现这种情况,很多人也会选择去医院进行检查。但是很多人在经过一系列的检查之后,却被医生告知吃晚饭时,长期喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案我国的历史文化非常悠久,酒文化更是源远流长,很久以前人们便开始把酒问青天了,随着时间的推移,酒文化也在不断发展,如今酒的种类越来越多,味道也各有特色,很多重大场合都离不开酒的身影。
严寒时节养生做好3件事,从此健康不求人当下正值寒冬腊月,进入一年中气温最低的日子。严寒养生的内容很多,但基本原则还是顺应冬季万物收藏之势,使精气内聚,以润五脏。具体来说,需做好以下三件事。每天泡脚,胜服补药泡脚不同于单年纪大了,做到脑子不糊涂,生活质量才有保证,3种病要早防年近70岁的张先生,只要一出门就让全家人担心不已,真怕他自己回不了家走丢了跟他无论说什么事,总是前面说后面忘,还有好多事说了他也听不懂吃饭的时候,给他盛多少就吃多少,自己连饥饱也不哪些人适合吃橘子,哪些人不适合?如何挑个好橘子,你知道吗?文蔡骏上海中医药大学附属龙华医院主任医师橘子全身都是宝橘络是橘瓤外白色的筋络。中医认为,橘络具有通络化痰顺气活血的功效。它是慢性支气管炎冠心病等慢性病患者的食疗佳品。橘皮具有健脾开吃酱油会使皮肤变黑?多喝醋能软化血管?这5个关于调味品的误区可别有开门七件事,柴米油盐酱醋茶,想要菜好吃,调味品是必不可少的,因而盐味精酱油醋蚝油都是家中必备。但现如今,调味品品类五花八门,吃法也各有讲究,关于它们的传言更是层出不穷,但事实究竟如低钠盐更好?味精致癌?大蒜防癌?调味品劝你别乱吃,也别乱放开门七件事,柴米油盐酱醋茶,想要菜好吃,调味品是必不可少的,因而盐味精酱油蚝油都是家中必备。现如今,调味品品类五花八门,吃法也各有讲究,关于它们的传言更是层出不穷,但事实究竟如何?长期食用牛肉会致癌?牛肉被列入2A级致癌物?导致癌对于大多数人来说,牛肉的封皮还是存在一定的争议。虽然大多数人会认为牛肉是营养丰富的食物,但是有人表示长吃牛肉容易导致癌症的发生。牛肉致癌是源于一项动物的实验,来自于加州大学的十大坚果,过年之前要了解清楚,千万别买错了!在零食界,坚果往往被认为是最健康零食,不过,你知道这十大坚果的作用功效和食用禁忌吗?核桃防治神经衰弱01hr作用中医认为,核桃味甘性温,微苦涩,可补肾固精强腰温肺定喘润肠通便。其补为什么喝酒不能吃花生米?医生喝酒尽量少吃这4种下酒菜导语花生每家每户都吃过,花生米有很多吃法,不管炸着吃,炒着吃还是直接吃,都是很好的菜肴。而且被当作一款小零食,在追剧的时候来些花生米,别提多么惬意,还有很多人在饮酒的时候喜欢和花生前额两鬓后脑勺,长白发分别代表着什么意思?人的年纪不断增长,身体也会出现诸多衰老表现,长白发就是人老后非常正常的表现,看着自己头上日渐花白的头发,多数人的内心总是无比的焦虑。当今社会是一个开放快捷的时代,随着生活节奏的加快过年了,糖友不必拒绝吃肉文刘玲艳(国家二级公共营养师)阖家团圆的新春佳节,一家人围坐一起享受美食是我们中国人过年的重要内容之一。每每这样的时刻,如果家里有糖尿病患者,无论是家属还是病人自己,都会特别纠结。牛奶喝不惯,用豆浆代替,营养差多少?有3类人群,喝豆浆更合适牛奶这种食物,素来有白色血液的美称,不仅是人体最佳的钙质来源,其中脂肪,蛋白质,维生素的含量也不遑多让。但是,就是这么一种近乎完美的食物,不少中国人,乃至是亚洲人对其都不太感冒。具