吃晚饭时,长期喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
我国的历史文化非常悠久,酒文化更是源远流长,很久以前人们便开始"把酒问青天了",随着时间的推移,酒文化也在不断发展,如今酒的种类越来越多,味道也各有特色,很多重大场合都离不开酒的身影。
但是酒是一把双刃剑,虽然可以活跃气氛,增进彼此之间的感情,但是也会对身体产生不利影响,尤其是白酒,可是现在有很多人没有意识到这个问题,养成了晚上吃饭喝点小酒的习惯,殊不知,看似惬意,其实非常伤身。
吃晚饭时,长期喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
消化道不适
经常喝酒,会对肠胃造成持续的刺激,导致肠胃功能紊乱,引起恶心、呕吐、食欲不振、消化不良、腹泻、便秘等消化道不适症状。
心脑血管疾病
长期饮酒不利于血液循环,影响血液粘稠度,不利于维护心脑血管的健康像是本身就有心脏疾病的人,很可能会因为大量喝酒,从而导致心肌梗死。而且大量喝酒也会诱发高血压、高血脂、脑出血等疾病的出现。
伤肝
酒精需要肝脏才能分解,天天喝白酒对肝脏功能的影响非常大,会出现酒精性脂肪肝,严重的还会出现肝功能的异常,随着病情的发展,没有及时戒酒还会出现肝硬化疾病,甚至诱发肝癌。
损伤神经系统
酒精能够通过血脑屏障进入大脑,能麻痹神经、使神经兴奋,同时会降低认知能力和学习记忆能力。
损伤胰腺
酒精进入肠道后可刺激胰腺细胞大规模分泌消化酶,消化酶分泌过多时可引起胰管堵塞,大批量消化酶聚集在胰管以及胰腺细胞里,可引起胰腺腺泡破裂,造成急性胰腺炎。
喝酒不伤身,饮多不醉酒",这个愿望的可实现度有多少?
这个愿望其实可以说没希望,但是我们又深知迫于各种原因不得不喝,为事业、为家庭、为人生理想,饮酒的理由处处有,个个不能推,所以只能适当减轻饮酒对身体产生的不利影响。
必须喝酒时,如何才能减少损伤?
酒前喝牛奶
在喝酒之前先喝上一杯牛奶,可以降低喝醉的可能性,很多人在空腹的时候就开始喝酒,酒精在体内不受任何阻碍的就进入到血液之中。
如果先喝一杯牛奶再喝酒,牛奶可以与酒精发生中和反应,从而降低酒精直接进入血液的速度,减少喝酒对身体的伤害。
多吃蔬菜
在喝酒的时候可以多食用一些蔬菜,蔬菜中所含有的维生素、纤维素和抗氧化剂可以对身体起到很好的保护作用,尤其是可以保护我们的肝脏免受酒精的侵蚀。
不要大口猛喝
要慢慢喝酒,不时地停顿一下,千万不能"一口闷",喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
不要多种酒混合饮
有些人喝酒时会白的,啤的,红的一起来,在这里要提醒大家,喝酒过程中千万不要多种酒混合饮,因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。
解酒小妙招(最后一个是亮点)
1、酒后疼痛——喝蜂蜜水
2、酒后头昏——喝西红柿汁
3、酒后全身发热——喝西瓜汁
4、酒后反胃、恶心——喝新鲜葡萄汁
5、酒后有口气——吃柚子
6、酒后肠胃不适——脸发红——喝芹菜汁
7、酒后烦躁——喝酸奶
8、酒后心悸、胸闷——吃香蕉
9、酒后厌食——吃橄榄
10、酒后耍酒疯——大嘴巴子、鸡毛掸子、擀面杖
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