海带 是一种营养价值很高的蔬菜，在生活中很常见。它富含 碘 元素和一些矿物元素。属于 低热量 、高 蛋白质 含量的 食品原料 。每日食用对降低血压、血脂有很好的效果。但是我们在吃海带的时候，如果处理不干净，很容易变咸，那么海带怎么洗才不会咸呢？按照这篇文章来看看如果海带太咸了怎么办。
　　海带怎么洗不咸
　　1.海带浸泡后，可以用水冲洗几遍；
　　2.如果海带过长，可以在清洗的时候剪成均匀的长度，加入容器中，然后倒入适量的热水和糖，浸泡几分钟，然后倒出水即可。
　　海带太咸怎么办
　　1.你可以把海带切碎，加入冷水中浸泡。在浸泡过程中要注意经常换水，这样才能更好的去除盐分；
　　2.吃海带的时候可以加点米 醋 ，可以缓解海带的咸味；
　　3．沙拉 使用海带时，可以加入一些蔬菜如 黄瓜 ，可以更好地中和海带的咸味。
　　吃海带的注意事项
　　1.长期不吃海带，会导致碘摄 入过多，对身体有不好的影响。
　　2.海带含有砷，海带吃多了会引起砷中毒。
　　3.海带不能长时间浸泡。长期浸泡会使海带中的维生素和无机盐溶于水，导致营养价值下降。另外，海带泡久了会失去韧性，口感会差很多。
　　4.海带性寒，脾胃不好的人建议少吃。
　　5.不建议吃海带后吃酸味水果和茶，因为海带中的 铁 元素非常丰富。吸收。
　　6.海带中的碘元素非常丰富，有些甲亢患者不建议食用，否则会加重病情。
　　以上是本文中海带洗不咸的方法总结。从这篇文章可以看出，海带的清洗方法有很多，如果不去除咸味，会给口感和身体带来不好的体验。
　　海带怎么吃？

医生教你肾脏是否健康的自测方法，你最好知道肾脏对我们身体健康来说是请做相当大作用的，能够帮助我们身体，排除废物和有毒物质，如果肾脏出现了异常，那么就会影响我们我的身体健康。其实肾脏是相当脆弱的，在平时不注重肾脏的保养，容易中老年人一到秋冬，血压容易升高，医生8个简单方法，稳定血压老年人因年龄越来越大，身体各方面功能器官都在不断衰退，机体的免疫力和抵抗力已不足以与各种疾病相抗衡。老年人患上高血压糖尿病等多种疾病的可能性在不断升高。那么，老年人要如何从日常生活患癌的为何偏偏是你？可能是你给癌症提供了适宜生长的土壤把癌症比作一粒种子，我们的身体就是土壤，大家想想，如何让这个小种子不发芽，又或者这个小种子在什么情况下才会长成参天大树？今天我们讨论的话题便是癌症能找上你，可能正是你的身体环境（土天气转凉要注意别让胃肠闹情绪本报讯（记者刘波）天气转凉了，由于受寒冷的刺激，人体的植物神经功能容易发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律可能被扰乱，易引起腹痛腹胀腹泻等胃肠功能失调性疾病。市人民医院消化内科主任医师刘艳每天坚持用热水泡脚，究竟是好还是坏呢？医生说出实情老人常说热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，求人就得泡脚，经过白天一天的奔波高强度的工作会使神经高度紧张，晚上回家以后用热水泡一下澡，可以放松身心，缓解小腿肌肉的酸痛感。在泡脚的过程当突然抽筋难忍？医生告诉你这样做可以避免日常抽筋现代人都非常注意养生，尤其是食疗。就比如孩童在生长期，家长都会让孩童服用钙片或者煮大骨头汤来补钙，我们之前的文章也写过这些实际上都是有隐患的。还有一部分人群也会因为不适进行补钙，那血脂升高，会给身体带来哪些危害呢？医生这几类食物尽量少吃高血脂是常见的富贵病之一，虽然叫作富贵病但却会严重的伤害人们的身体健康，易引发脑梗心梗等疾病的产生，高血脂和不良的饮食习惯密切相关，一旦发现血脂升高时及时调整饮食是可以慢慢恢复到正网传醋泡鸡蛋可以软化血管？医生告诉你是真是假在网上有一种说法喝醋可以软化血管。甚至有人会经常食用醋泡鸡蛋醋泡黑豆醋泡花生等食物，有事没事小喝一杯食醋，以此来帮助血管软化。相信不少中老年朋友都是非常认同这个说法，并且还付出了行想留住健康？医生推荐关于自律的8大误区，早知道早受益健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌享受生活乐趣，就必须珍惜健康，学会健康生活，让健康成为幸福人生的源泉。人生是否幸福，或许有每天几分钟长寿？医生分享你8个养寿小妙招，建议收藏光阴催人老，岁月白人头，探究衰老之奥秘，注重养生之道，寻觅延年益寿之良药，历来是人类经久不衰的课题之一。每个人都希望自己健康长寿，古人为我们描绘的上寿百二十，中寿百岁，下寿八十的美国医大师路志正治疗慢性痛风经验路志正（1920。12）首届国医大师，中国中医科学院主任医师痛风发病的主要环节是尿酸代谢失常和（或）尿酸排泄减少所引起的血尿酸过高，当尿酸盐浓度超过其饱和溶解度时，可沉积于关节软组