朱明，福建省泉州市泉港区中医医院副院长
　　为什么现代人群中的胃肠道疾病越来越多？
　　跟我们现在生活压力较大也不无关系。
　　门诊上我们经常会遇到一些患者辗转求医，一年做三四次胃镜，越是查不出什么毛病越是焦虑，总感觉自己的胃肯定有事！
　　其实这种情况，可能是胃肠道功能性疾病，在中医辨证为：肝气郁结所致。
　　也就是说，此时治疗只考虑胃就不行了，还需要用一些疏肝、理气的中药。
　　有人问，喝些具有舒肝理气功效的玫瑰花茶可以吗？
　　实际上，只使用单一的药调理，不是中医推荐的最好治疗方法。
　　如果采用中医辨证论治，再按照君臣佐使的配伍治疗，效果会更好，比如小柴胡汤、逍遥散都是推荐使用的。
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　　在食积不太严重的时候，煮点白萝卜米粥就可以了
　　陈皮小米粥、山楂煮水也可以。
　　当然吃点消食片之类的也可以，但消食片不能常吃，因为身体也有惰性，天天有人帮着消化，时间长了就更不想工作了，消化就会更差。
　　如果发现孩子出现睡不安宁，腹胀、有时想吐的症状，就是稍微有点重了，可以用点鸡内金。
　　鸡内金
　　便秘也是常见的胃肠道疾病，年纪大的人，大部分是因为体弱，体虚，不能够促进肠道蠕动出现的问题，可以喝点黄芪水补气。
　　平时可以做一下腹部按揉。
　　年轻人、孩子多是因为进食纤维素少所致，可以吃点熟胡萝卜，炒的、蒸的都可以。每天吃一两个苹果也有促进排便的作用。

天天吃餐馆会寿命短，你信吗？3条妙招扬长避短，吃得健康身体好某研究说，一天两顿都在外面就餐的人死亡风险会比在家吃饭的人高将近50。该研究通过对1999年到2014年的美国国家健康和营养检查调查的数据分析发现，与很少在外吃饭的人相比，经常在外五毒粽会成新宠吗？脐橙粽榴莲粽你尝了吗？15种粽叶能够包下奇思又到端午节，又到了粽子大放异彩之季。你知道吗？可以当粽叶的叶子有十五种之多。第一名非箬竹叶莫属。南方大部分地方都是用它来包粽子，这样做出来的粽子碧绿饱宝，清香宜人。第二名应该是芦苇老汉儿想吃水煮兔怎么办？自家做，微麻微辣加莴笋，好吃不上火水煮菜都以麻辣著称，比如水煮鱼水煮肉片水煮牛蛙样样都是麻到嘴皮发木，辣到满头大汗的菜品。如果说水煮菜具有强烈的刺激性，我想大部分人都不反对这种说法。但是，你能抵挡住水煮菜的诱惑吗？轻面子重里子，大家行动起来，让轻包装成为社会新时尚这个杯子真好看。一个小女孩拿着不撒手。你不是不喜欢百香果的味道吗？妈妈皱了皱眉头。百香果汁可以倒掉呀？小女孩低声回应。你可真是有钱人。妈妈提高了嗓门。你是不是也曾经做过这样的事情呢职场酒局何时了？丑恶酒桌文化何时除？勇敢说不让潜规则无处可逃我在这里仅就调查过程中，当事人的一些说法发表个人的看法。华联当事人否认猥亵阿里女员工，声称在酒桌上，正常的喝酒，中间肯定有搂抱的过程。从华联当事人的否认中，我们不难得出两点信息。第不认识的野蘑菇不要吃，毒蘑菇头上没刻字，珍惜生命远离毒蘑菇采蘑菇的小姑娘，背着一个大竹筐。清晨光着小脚丫，走遍森林和山冈谷建芬作曲的采蘑菇的小姑娘，想来许多人都会哼唱，许多人对采蘑菇都充满的想象漫步在绿荫之下，呼吸着清新的空气，信手采得一绿豆浆打多了怎么办？4步做傻瓜绿豆饼，软糯微甜味道好最近，疫情又有所抬头了，真是让人忧伤。大家为了不给国家添乱，无事不出门，尽量窝在家。天天要么吃了睡，要么睡了吃，搞得浑身酸痛要么全屋绕圈游，卧室游到客厅，客厅游到厨房，游过上千步要月经期间皮肤老是青一块紫一块？别怕，看完这些你就不慌了前言是不是还在疑问，为什么女人是带血的生物？这个亘古至今的话题，困扰了万千女性，为什么女人生来就注定与众不同，每月的周期变化是否让你烦忧，其实，大可不必自寻烦恼，这些血印就是上帝赋最容易发胖的10大食品你爱吃吗？如何才能少吃呢？健康减肥进行时春季不减肥，夏季徒伤悲。夏日炎炎已经到来，你是喜还是悲？减肥是现代人茶余饭后经常挂在嘴边的话题，不管男女老少都乐此不疲。少男少女叫着要减肥，常常是由于婴儿肥的困扰所致成年人的肥胖则月饼做错了什么？有人受惊吓，有人享惊喜，永不变得是香甜滋味中秋节已经过了，你家的月饼吃完了吗？回想一下，最近关于月饼的新闻，你是继续放心大胆大口吃月饼呢，还是心有余悸小心谨慎细细品月饼呢？节前，知乎月饼让一些人肠胃过于通畅。据说是由于麦芽木耳菜不煮汤怎么吃？3步10分钟轻松做，煳辣椒炒木耳菜，很下饭你管它叫什么？是藤菜落葵豆腐菜紫角叶承露无葵，还是软江叶，木耳菜呢？在它众多的名字中，我比较喜欢木耳菜。其一，它的叶子，肥肥厚厚，摸上去跟泡发好的黑木耳一样可爱。其二，它的口感，软