一到早上就腹痛拉肚子,只需要温补脾肾固涩肠道即可恢复
今天我们来聊一聊——五更泻。
首先我们来看一下什么是五更泻?
五更泻的主要症状就是:清晨或者凌晨的时候会出现腹痛、腹泻的情况,白天基本不泻,或者偶尔泻几次,泻后不会有任何不适感;现在有这种问题的人也挺多,不过很多人没意识到这是一种病,觉得这是正常的排便反应,其实这是不对的。
我们正常的人是应该在每天早上5:00~7:00进行排便的,这个时候是人体大肠经的工作时间,但是这种排便是正常的,不会有腹痛、腹泻的症状,而且是可控的;也就是说,假设你在这个时间不方便,稍微忍一下也能控制;
但是五更泻就不一样,有这种问题的人会有强烈的腹痛、腹泻的表现,控制不住自己的大便,便意非常急,而且忍耐不住。所以大家要仔细区别一下你到底是正常排便还是五更泻!我们来看看五更泻还有哪些症状?
1、每天凌晨腹泻,起床后第一件事就是上厕所腹泻。
2、会有怕冷、怕风的情况,稍微吃点凉东西就会出现腹泻,吹着冷风、坐个冷板凳也会出现腹泻
3、夏季症状减轻、秋冬症状加重
4、大便往往是不成型的,甚至"完谷不化",就是吃下去什么,拉出来还是什么!
五更泻是因为什么原因造成的呢?
五更泻主要是因为脾、肾阳虚造成的,人体的阳气每天早晨开始升发,如果因为体内阳气不足,那么就会出现升发无力的情况,早上又正好是大肠经(5:00~7:00)工作的时间,人体需要排便,但是阳气又不足,阳是动力,当动力不足,就会出现固摄不住的情况,于是就出现腹泻;这就好比我们坐电梯,每天早上应该从10楼到1楼,正常的电梯是一层一层匀速的往下走,如果有突发事件,你还可以控制住电梯在某一层稍作停留,这是我们正常的排便;五更泻不一样,它也是从10楼下来,但是因为电梯有故障,动力不足,所以从10楼急坠到1楼,而且中途也控制不住,出现一泻而下的情形,这就相当于"五更泻"
五更泻如何治疗?
我们既然知道了这是因为脾肾阳虚造成的,那么治疗原则就是:温补脾肾、固涩肠道
推荐一个治疗五更泻的方子:补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、大枣肉,加减
补骨脂,温肾助阳,止泻;肉豆蔻,温中行气,涩肠止泻;吴茱萸,散寒止痛,助阳止泻;五味子:收敛固涩;
这个方子就是从肾、脾、肝一起给你暖起来,然后配点五味子收敛固涩一下,共同起到:温补脾肾、固涩大肠的作用,治疗"五更泻"效果特别好。