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立秋后,这4种菜,再饿也别吃!伤肝还毁胃,看完抓紧扔

  立秋已过,但是现如今的天气仍旧十分闷热,正处于"秋老虎"的时候。这个时间段昼夜温差大,燥热难耐,更要注意饮食健康。
  现如今各类病菌、病毒仍旧处于活跃状态,一不注意病从口入,很容易损伤身体。立秋后属于一个肠胃疾病高发期。隔壁张叔叔前不久,就因为饮食不注意,频繁腹泻,还便血,到医院一检查,原来是直肠癌。
  另外一个王叔也有这样的情况,观察了两位叔叔的日常习惯,发现都是由于饮食不规律,常吃剩饭剩菜引起的。
  很多中老年人都有一个共同的特点,那就是特别节省,看到剩饭剩菜,总舍不得丢弃,喜欢留着下顿接着吃!
  但是看似干净的剩饭剩菜中,实则隐藏着威胁身体健康的亚硝酸盐。特别是隔夜的饭菜中,压线硝酸盐的含量更高。亚硝酸盐有何危害呢?
  致癌
  亚硝酸盐是一种有毒物质,它可以和血液中的血红蛋白结合,引发类似煤气中毒样的缺氧缺血,浑身发紫。
  像隔夜的剩饭剩菜很容易导致亚硝酸盐滋生,只要亚硝酸盐的含量达到200毫克,人就能立马中毒,所以剩饭剩菜吃一次可能没事,吃多了就很容易中毒,诱发癌症。
  伤肝
  像剩饭剩菜中的亚硝酸盐很容易损伤肝细胞,引发肝细胞死亡或者癌变,是肝癌的一个重要致病因素。立秋后,这4种菜,再饿也别吃!伤肝还毁胃
  1、泡菜
  不止是剩饭剩菜,像一些泡菜、酱腌菜等这些下饭菜中的亚硝酸盐含量甚至比剩饭剩菜中的还要高。所以这种泡菜、酱腌菜一定不能多吃。
  2、凉拌菜
  凉拌菜其实是有很多病菌的,因为没有经过高温的消毒,很多凉拌菜中都含有细菌,特别是在立秋后,肠胃本来就弱,凉拌菜放久了,再吃很容易引发肠胃疾病。
  3、卤肉
  卤肉在制作的过程中需要加入大量的辅料调味,还需要经过长时间的卤制,若是在常温下放置久了,很容易让细菌在里面繁殖。
  4、海鲜
  像一些鱼虾、螃蟹等海鲜类食物,在经过一夜的存放之后,会产生蛋白质的降解物,很容易损伤肝脏,像这些虾蟹海鲜类食物,若是一下子吃不完,一定要冷冻保存,才更安全。
  总而言之,亚硝酸盐是一种非常伤肝的毒素,除了日常少吃剩饭剩菜外,在平时做菜的时候,可以多加一些大蒜、辣椒、柠檬等维生素C含量丰富的食物,可以抑制减少亚硝酸盐的生成。
  肝是身体最重要的解毒器官,吃进身体内的毒素,大部分都需要肝脏分解代谢,若是不能保护好肝脏,毒素很容易损伤身体,引发各种各样的疾病。
  日常一定要养成4个好习惯,保护好肝脏!
  多喝水
  水可以帮助肝脏排毒,加速肝细胞新陈代谢,喝水时加入一些养肝的食材,如:菊花、决明子、牛蒡根等食物,排毒护肝效果更佳:
  睡好觉
  睡觉的时候,肝脏中将会藏有更多的血液,供给肝脏解毒和自我修复,所以睡不好觉肝脏自然也就恢复不好,也不利于肝脏夜间的排毒,更容易造成毒素堆积,免疫力下降。
  多运动
  对于肥胖或者缺乏运动的人来说,很容易得脂肪肝,所以多运动可以降低脂肪肝的发病风险。同时运动还能加快肝病的恢复,对于养肝来说很有好处。
  好心情
  肝属木,喜欢像树木一样自由生发,不喜欢被压抑,所以不良情绪容易伤害肝脏,好的心情可以让肝气正常生发,所以要学会调节情绪,保持一个好心情。
  肝脏对于每个人来说都是非常重要的,不然肝脏也不会被人叫做"小心肝",肝好,身体才能好!所以为了肝脏健康,一定要养成好习惯,避免伤害到我们的小心肝!
  关注@上医说健康,遇见更多人,一起聊点有温度的日常健康话题。

看过来你想了解的普洱茶在这里普洱茶的工艺不同的茶类是由工艺来决定的,也就是说同一棵树可以用6种不同工艺做出6种茶。生普的工艺更接近于绿茶,熟普的工艺是黑茶。普洱茶这个树种,也就是我们平时说的云南大叶种,可以做神经性皮炎中医治疗效果不一样案一叶某,女,33岁,职员,形体偏瘦,4月16日就诊。9月前项部皮肤瘙痒,搔抓后有少量渗液,当地皮肤病医院予以激素类药物外用后消失。每因天热及压力过大停药后再现,反复搔抓后出现苔藓上班疲劳乏力,看中医怎么调理李鑫辉教授临床医案分享疲劳案吾从李师坐诊学习,尝见一女子易疲劳畏寒,就诊两次,共服药14剂,病痊愈,赞李师用药之巧,叹中医之妙,引吾深思初诊日期2019年9月21日姓名易某性别女年高血压眩晕中医验案高血压验案风痰上扰兼肝阳上亢案李某某,女,52岁。眩晕1年余,伴恶心呕吐,易怒,无头痛,纳差,寐可,二便平,已绝经。有高血压病史2年,门诊测得血压152100mmHg,舌质略暗,边心绞痛常见病,看中医如何治疗李鑫辉教授讲解心绞痛中医治疗方法。心绞痛以发作性疼痛为主要临床表现,多表现为胸部压榨性疼痛,主要位于胸骨后,可放射至心前区上肢下颌咽喉部,也有些患者仅表现为胸闷。大多数患者经治疗后学习了解中医三焦,你三焦通畅不?三焦的功能作用三焦具有通行元气水谷和水液的功能。1通行元气元气根于肾,通过三焦别入十二经脉而达于五脏六腑,故称三焦为元气之别使。三焦通行元气于全身,是人体之气升降出入的通道,亦是气中医经典金匮要略如何调补脾胃补脾胃金匮要略血痹虚劳病篇第十三条虚劳里急,悸衄腹中痛,梦失精,四肢酸痛,手足烦热,咽干口燥,小建中汤主之。第十四条虚劳里急,诸不足,黄芪建中汤主之。以上两条是论述阴阳两虚的虚劳证大金牛陪您一起牛气冲天来自智利的大金牛今年陪您一起过大年!如今,中国作为文化输出大国,在葡萄酒身上也得到了充分的印证。2012年正值中国农历龙年,龙船酒庄特别推出限量金龙雕刻酒款,每瓶瓶身均有手工雕刻的藤萝饼,正在消失的美味藤萝饼正在消失的美味藤萝饼是北京传统点心。但有一段时间濒临消失,消失的原因很简单,没有原料。藤萝饼的原料是藤萝花。藤萝花在春末开花,是谷雨花。梁实秋说玫瑰花开,吃玫瑰饼藤萝花来,吃晚来天欲雪,能饮一杯无鲜生你好风之森篇生酒想必大家已经不再陌生,是未经火入的清酒。普通清酒通常要经过两次火入处理,让酵母失活的同时,杀死了火落菌,从而保证酒体的稳定。生酒省略了火入,酒体中酵母还是鲜活的。品一口如何在家自制酱肉?在1月22日周五吃喝玩乐大搜索节目邀请便宜坊集团顾问牛金生老师分享了酱肉的做法,以及解答了听众关于家庭烹饪的问题,我们将节目内容及相关资料进行整理编排,让大家更加深刻了解美食!关于
买猪肉时,无论啥部位,记住3要3不要,轻松避开问题猪肉各位读者朋友们大家好,感谢阅读我分享的美食文章,经验和大家一起共享,今天我要和大家分享的内容是买猪肉时,无论啥部位,记住3要3不要,轻松避开问题猪肉!猪肉降价有一段时间了,目前价格寂寞换了个彩妆穿着黑色的衣服,穿梭在城市的巷道里,游走在人际的边缘,黑色的格调早已难耐饥渴!猛然着了身白色,没有太阳的光辉,没有月亮的皎洁,没有星辰的闪耀,终究成就不了高傲傲慢慢节拍的生活!贯穿斗比天高啊恨风雨,不能同载舟,直奔前程锦似绣,斗比天高无从考,壮志未酬把家还!恨浪潮,不能运渡舟,直奔前程路涛涛,斗比天高无从记,壮志难酬家难还!恨云帆,不能寄沧海,直奔前程浪滔滔,斗比天高两仪骗,出乎于常物质的诞生与消亡,都是由两种力量共同推导演化生机,促成消亡。二力,近乎离,远乎合,久则遇,暂则离,食且分,出且离。如同树木花草,由两种力量相互引导相互较劲相互扶持茎托芽向上,根托茎花花世界美不美缘花作花缘,一日栽一朵,日日不能眠,不止也不休,栽来作花园。有缘分的人啊,总会花心思,为花的心思去结缘。不是你爱不爱呀,你连爱的心思都不舍得花,哪里能那么轻易得到爱呢?为了爱,做了青春忒灿烂青春须早为征文终是要步入社会这所高级殿堂,终是要面对重重考验,终是要理清繁琐的事物!青春在一阵阵欢呼声中,猛的来到了最激烈最真实的桥段离开学校,寻找工作,挣钱持家!数年的付出让我们尘埃落定尘霾远别了田间乡野,一路小走,笔挺的大道纵横交错,一眼望去,竟别了久违的山野豪情,一目了然于胸,尽是灰灰白白的高架混凝土建筑。顺着路口,一个一个的跨越,望着慢慢远去的老屋,心里跃跃欲试的大了去,我的爷生我父母也,养我父母也!生是母亲生的,养大抵还是母亲吧!实际上,父母都有自己的功作,生养问题困惑得多了,反到觉得别人在养,又说不尚谁。可是,总得自己养活,还得照看拿那小弟弟妹妹!生枯荣是一岁晦暗隐末流,光阴似流转,巧无得生机,心间无挂碍,敲打一禅机,头顶日月玄,是有弥彩光。晦暗隐末来,光明镜射来,巧无得生息,心中无牵挂,敲打一禅机,脚踏异彩来,是照莲华功。晦暗隐末现,测骨龄刮起杭儿风!省内多位儿科专家提醒不要片面夸大骨龄对身高的预测作用在都市快报健康新闻部记者的印象中,五六年前,还很少有小孩去拍骨龄片,但这两年,拍张骨龄片,预测一下孩子成年后的身高,成了许多家庭的标配做法。预测结果达到理想预期,全家高高兴兴。一旦所有的肩痛都是肩周炎?专家教您如何正确辨别肩痛作者邹悦复旦大学附属华山医院康复医学科首先让我们先来看两个肩痛患者的故事故事一张阿姨,50岁。退休前已经就已经有点肩痛,但最近几年肩部疼痛感症状有所加重,尤其是拎重物时。想着老伴也