我国是茶叶产出大国；不管是种茶，还是制茶、喝茶；深踪到底中国历史也没有具体的时间轴线；但可以明确一点的是世界上的很多地方饮茶的习惯是从中国传过去的。这一点确实是无可置疑！ 品茶、爱茶如果是说一种情怀，那到买茶的时候的时候似乎就变得那么无情了；90%的人往往在买茶的时候会有种被动的感受；别说是初学茶者，即使是常喝品茶的人，也时常有被踩坑的时候；买茶和卖茶 ，说到底还是茶客和茶商之间斗智斗勇的表现；那么我们买茶叶到底该如何避免被坑？今天小厨就和大大叨叨这买茶的诀窍！买茶叶有诀窍，牢记＂9字调茶口诀＂ 如果说茶客和茶商之间斗智斗勇的表现，那其实茶商就基本已经占上风了；尤其对于一问三不知的新茶客来说，茶商更是心中暗喜不少；再者即使你是半解懂茶的人，或者要么就是贪便宜；这基本上也都是茶商最欢迎招待的顾客；忽悠率更高，自然赚到的就越多！ 虽说斗智斗勇斗不过茶商，但起码不要一问三不知，一看全都蒙；作为爱品茶的茶客来说，掌握＂3看、3闻、3品＂9字口诀；即使你被坑了，但最起码不是坑得那么糊里糊涂！ 一、3看 1、看茶叶的外观：虽说不要以貌取物，但对于茶来说却是个特例！＂以貌取茶＂是首要参考！我们通常买的都是干茶，但不管是哪个系列的干茶叶，称得上是上等茶叶的，都具备：外形均匀一致，色泽油润、几乎看不到含碎茶和枝梗等杂质； 但如果茶叶的视觉效果，第一眼看着都杂乱无章的，那么就不要再听商家说什么无任何添加这一类忽悠了，建议另做选择！一般来说，茶叶 只有通过了这第一关，才有进一步考察的基础。这就是为什么要＂以貌取茶＂！ 2 、 看茶叶的汤色：通常情况下，只要是开茶店卖茶叶的，必定会有茶具供你参考，甚至可以让你现场泡茶；目的就是一让你品味，二就是通过泡好的茶色来间接告诉你这款茶的好坏！记住不管你泡的是哪一类的茶，真正好茶叶泡出来的茶一定是鲜灵活气 、光润明亮 ；最常喝的，像绿茶汤色以嫩绿、黄绿为上，并且清澈明亮。红茶以乌黑油润为佳，倘若茶汤红艳明亮，茶杯四周形成一圈金黄色油圈，那就是上品红茶了。至于乌龙茶，则以青褐色光润为好。 3、看茶叶叶底：所谓的茶底，指的是茶在冲泡后，茶叶叶底会被全整地展现出来，基本能还原茶叶晒制前的状态；好的茶叶汤色一定是透亮无杂质，且叶底也是完整富有弹性的！并且茶叶展开的速度也就杯中开水凉至可入口这个时间，但如果久泡不展，那建议还是不要考虑了！ 二、3闻 干闻：所谓干闻，就是闻茶叶香气；每款干茶的香气都会有所不同，从原料一直到制茶中的工艺，都会使茶叶的香气发生些许变化；但不管是哪种程度的改变，好茶叶的香气闻起来是自然香味，不是很浓郁，但会很清新；但如果干茶叶闻起来会有霉味或者焦味，建议还是另做考虑吧！ 热闻：所谓热闻，是指茶泡好散发的热气都会有种独特的香味；七大茶系，不管哪个系列的茶，泡好后都会保有一种独特沁人心脾的香味！比如绿茶清新鲜爽、红茶以强烈纯正，花茶以清香扑鼻，青茶（乌龙茶）以馥郁清幽为好等等；但 如果闻起来会有种难以言喻的怪味 ，建议还是慎重选择！ 冷闻：而最后说的冷闻，就是指喝完后的空杯子，也会有茶叶的香味！所谓：空杯留香，空杯留香！好的茶叶即使你喝完茶叶，杯子上也还会保留茶叶的香气；好的茶叶喝完后的茶具，只靠留香，就能辨别出你刚刚喝的是什么茶！ 三、3品 1、品茶口感：喝茶喝茶，入口第一感觉就是讲究口感如何！好茶入口会有微微苦涩，但会随着时间推移回甘会盖过苦涩；然后就是甘甜！所以如果一款茶喝起来只是发苦，没有回甘，也称不上是好茶叶！ 2、品茶火攻：所谓品火攻，指的是通过茶叶加工烘干的程度，也可以断定好坏的茶叶！著名的武夷山山茶，最大的魅力就在于其＂火攻＂！＂看茶焙火、看火焙茶、茶变则变＂；不同的茶叶火攻也不同，老火、足火、或生青、或霉干晒味？都可以直接判断出来自己心目中的茶叶是否是好茶叶！ 3、品韵味：所谓＂入口即甜，回甘立起＂；在尝到茶叶的回甘后，接下来就是讲究茶的韵 味！＂以茶养身，以茶行道，以茶明志！＂通常，一杯好茶必须具备丰富的滋味，它不但要求茶汤的 味道有不断滋生的感觉； 而且咽下以后， 仍然产生无穷的回味和余韵 ，从物质上和精神上去满足饮茶者的追求。 不像是喝水，没什么回味之谈！ 所谓＂天下第一香＂！指的就是我们的茶香！不庸俗，不浅薄，不单调，不浮躁；无论何种类型的茶香，都能为茶人称道。但在再好的语言形容，都抵不过选择一款好的茶叶！但总而言之，选购茶叶除了和在茶商的较量之外，最好还要与饮茶者的习惯与嗜好结合起来考虑，这样才能选购到满意的茶叶！
荔枝也是养生好果一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。剥出一颗洁白如雪的荔枝肉，品尝甘甜的荔枝香的同时，还可摄入多种营养素。荔枝肉含有丰富的葡萄糖蔗糖叶酸精氨酸色氨酸维生素B1维生素B2维生素C及钙磷铁肾不好脚先知！出现这3个表现，说明慢性肾病已经找上你中医认为慢性肾病以脾肾阳虚为本，湿浊为标，邪毒潴留体内，浊阴不易从下窍排出，所以湿浊之邪的排泄问题就成为首要问题。人体的脚，被称为人体的第二大脑，而足少阴肾经，也就是肾经，就分布与阿胶膏并非人人适合膏方，又称膏滋煎膏，是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加阿胶等动物胶质滋补细料及黄酒蜂蜜糖或木糖醇制成的半流体状或固体状物称为膏剂。膏剂作为中药的一种剂型，自古就有少吃糖，真的能防癌！你知道吗？长期高糖摄入，会增加全身性炎症性反应，比如糖尿病痤疮龋齿肥胖。嗯嗯，这些我知道，所以我平时都严格控制糖。大家不知道的是高糖也会增加患癌风险，所以限糖真的可以预防癌症。嗯？女人寿命长不长，看脚就能知晓？你的脚有没有这4个特征？健康长寿是人们一直以来讨论的话题，也是各国人民需要共同攻克的难题，随着年龄的增长，衰老逐渐逼近，人的容貌发生改变，身体素质变得越来越差，谁都无法阻止时间的流逝，也无法延缓衰老的到来熬夜竟然有这四种可怕的后果提起熬夜的危害，相信很多人都不会陌生，作为严重危害人体健康的不良习惯之一，熬夜除了会引起肥胖等各种并发症之外，还会导致神经衰弱记忆力减退等慢性疾病，严重的甚至会引起猝死的发生，是以体液学说面对咖啡茶巧克力时，很懵也很慌在古代，希腊乃至欧洲许多国家都流行体液学说（Humorism）。这种理论认为人体由血液粘液黑胆汁及黄胆汁四液构成。依照这个学说，人要健康，就是要让体液平衡。也正是以平衡为根基的体液科学养生，牛奶的正确喝法记住这8点，别再喝错啦从新生儿的母乳，奶粉再到我们现在常喝的牛奶，人们也往往会选择通过牛奶来补充身体所需的营养物质，不过有些人即便是每天一杯奶，身体依旧很差，这是为什么呢？因为喝牛奶并不是那么简单的，喝女性宫寒，月经不调，这首经方值得收藏宫寒，是最常见的一种女性体质，很多女孩子都会说自己宫寒。那么，究竟什么是宫寒？宫寒有什么症状？宫寒，通常是指子宫虚寒，常由于脾胃旺虚导致，主要的症状包括月经不调小腹部冰凉手脚凉难怀春季要懂得少酸多甜，多吃这5种甜味食物，健脾胃对身体好导语春季要懂得少酸多甜，多吃这5种甜味食物，健脾胃对身体好转眼间春天来了，气温慢慢有上升的趋势，从现在开始要调整饮食习惯，别再胡吃海喝。唐代名医孙思邈说过春日宜省酸，增甘，以养脾气胶类中药您吃对了吗？胶类中药在我国至少有2000年以上的应用历史，早在汉医方书五十二病方中就有阿胶的记载。中医学认为，动物胶类具有独特的治疗保健作用，可作为补益之品延年益寿。那么，胶类中药的功效如何？