身体的第一层次自我保护防御系统

　　文‖莫比富momo
　　【1】任何一个国家都会把精锐部队武器布防在国境边防要塞上，在海陆空上加强防御，镇胁敌人，把敌人阻止挡在外面。
　　人体也存在着海陆空不同层次的自我防御系统。从营养医学角度来看，身体共有九个层次的自我保护防御措施。
　　今天来分享身体的第一层自我保护的防御系统。
　　第一层次的防御系统，是存在于身体最外围，最外层的感知系统。也是最重要的自我保护防御系统。
　　是身体能够迅速识别，分辨，判断伤害来源，并迅速作出反应，而且是反应最为强烈，也是表现出最为难受的系统。
　　包括了身体的触觉，嗅觉，视觉，听觉，味觉，即身体与外界进行信息交换传导的系统。就像银行的防盗报警系统一样，如果失去了识别分辨作出反应报警功能，问题就大了，银行的钱被偷光了都不知道。
　　身体第一层次外围的自我保护，防御系统是身体九个保护系统中最为重要，排在第一位的系统。
　　一旦失守，那伤害来源，致病因素，也就长驱直入，人侵伤害到身体的内部组织器官。即前方失守，敌人必深入。
　　【2】很多人把身体第一层次的自我保护防御系统当成是敌人来打压，害怕身体的反应。
　　却不知道这个反应，正是身体保护你的反应，告诉你存在伤害，压力，毒毒，危险，有害物的信号。好让你及时及时判断，制止伤害来源，逃离危险源与环境。
　　触觉:
　　触觉就像一张网一样，覆盖在全身皮肤表面。皮肤上布满了密密麻麻的神经单元，感知冷热，感知分辨伤害来源，能过疼痛来表达。当你触摸到毛绒绒，或冰冷的东西时，不自觉的就会把手避开，身体本能做出逃离。这个自我保护的本能是不经大脑，想都不用想就作出了反应。
　　嗅觉:
　　嗅觉也是身体自我保护防御系统的一部分。很多动物都依靠灵敏的嗅觉来寻找食物，寻找伴侣，逃离危险。人体的嗅觉也具有这个本领，只不过没有重视，慢慢被忽略了。人体的鼻子能够分辨香的，臭的，辣的，有毒有害等气体。当我们闻到臭的气味时，自然的就会选择逃离，规避。这是身体自我保护的防御措施。
　　视觉:
　　视觉最为的丰富，当我看到不利的因素时，通过眼晴视觉，传递大脑，立刻作出规避，逃离反应。
　　味觉:
　　味觉能够分辨出好的食物，把不好有害有毒发霉的食物排除。从而把不利于身体的因素给排除，保证身体的健康。
　　听觉:
　　从声音当中就能分辨出是安全，还是存在危险因素。也是身体自我保护系统的一部分。
　　身体的第一层次自我保护系统，就是身体与外界接触，信息传递交换的系统。通过触觉，嗅觉，视觉，听觉，味来作出识别，分辨，与判断。其中触觉是最为重要的自我保护体系，是与疾病，疾病治疗息息相关的。
　　【3】认知身体自体，从五个方面来保护自我，排除危险，不利于自己的不安全因素。
　　我们才能读懂身体对我的所反应意味着什么？
　　都是为了保护你，都是为了排除，应对，规避伤害，致病因素，不得不做出的反应。
　　假如有一天，身体的第一层次，外围的自我保护系统功能下降了，失灵了。那后果就是致命的。
　　例如:
　　当你感觉不到痛疼时，别人怎么打你，用针剌你都没反应。那怕肉都给剌烂了，都感觉不到，那是很可怕的。当伤害存在，有反应不可怕，怕的是连反应都没有。生病有反应不怕，怕的是这个病生得一点反应都没有。
　　当你听觉失去。听不到危险的声音时，后面有车过来你都听不到，直接撞上你了。在森林里面，有老虎的叫声，你却听不到，错过了及时逃命的时间。
　　当你味觉丧失，失去味觉的保护。那你吃了有害，发霉，有毒的物质都不知道。那是很可怕，很致命的。
　　一旦失去了身体第一层次的自我保护系统，身体将危机四伏。
　　学习营养，营养学，重要的就是学会如何应用营养，来支持身体自身的保护系统发挥积极的作用。让身体第一层次的自我保护系统更强健，更健康。营养并不是治疗的行为，营养的方向是去掉中断伤害来源后，再采取支持身体的行为，支持身体本身功能得到更好的表达发挥。