肾不好脚先知！出现这3个表现，说明慢性肾病已经找上你

　　中医认为慢性肾病以脾肾阳虚为本，湿浊为标，邪毒潴留体内，浊阴不易从下窍排出，所以湿浊之邪的排泄问题就成为首要问题。
　　人体的脚，被称为人体的第二大脑，而足少阴肾经，也就是肾经，就分布与我们的脚步，所以脚部的健康反应了肾脏的健康。
　　脚肿。肾脏问题引起的脚部浮肿是比较好理解的，因为肾脏是排泄废物的，也就是产生尿的，一旦肾脏出现疾病，肾功能就会出现问题，尿意就会减少。体内的水分无法排除就会留在体内，体内水分多了就会产生浮肿。浮肿是肾脏疾病最常见的症状，轻者是眼睑和面部的浮肿，后期加重会出现下肢和全身的浮肿。
　　肾主水, 司开阖。肾中精气的蒸腾气化，负责人体整个津液代谢，尤其尿液的生成和排泄，如果肾中精气的蒸腾气化失职，小便代谢障碍而出现多尿、少尿或无尿的临床表现，慢性肾病的病情发展过程出现的多尿期、少尿期，其真正的病因就是肾中蒸腾气化无力，精气虚衰。
　　慢性肾病的其他临床表现：
　　1、 乏力、精神不振
　　肾功能不好的人，因为废物很难从尿液中排泄出来，经常会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲的感觉。
　　2、 胃口不好
　　肾功能不好的人，常常不思饮食，并且有腹胀，消化不良等消化系统紊乱等症状。
　　因为胃口不好，食量减少，并且因为肾脏除了有排泄废物的作用，还有促进造血的功能，所以，在肾功能出现异常时，还会出现贫血的现象。
　　3、尿中有泡沫，且尿量异常
　　尿液中还有泡沫，一般是体内小体积的蛋白质漏到尿液中，尿液排出时就会产生大量的泡沫。排尿量不正常。健康人每天排尿4至6次，尿量1000至2500毫升，如果尿量过多或过少或夜尿增多，就要注意了。
　　慢性肾病该如何防治？
　　1、 严格控制饮食
　　慢性肾脏病，首先要低盐饮食，严格控制盐的摄入量，每天5g以下或者更低。如果出现肾功能下降，还要低盐低脂优质低蛋白饮食，少量摄入蛋白，摄入牛奶、鸡蛋、精肉等优质蛋白。
　　在优质低蛋白饮食的基础上，还可以配合开同（复方α酮酸）治疗，既补充必需氨基酸，减轻肾脏负担，又结合尿素氮，改善蛋白质的代谢。
　　2、 避免乱服药，加重肾损伤
　　急性肾损伤时，会导致肾功能急剧下降，很大一部分患者预后都不是很好，很大一部分的慢性肾病，就是由此转变而来，如果任其发展，最终会发展成为末期肾衰竭。其中乱服药是呆滞急性肾损伤的重要原因，其中药物包括：中药（关木桶、广防己、青木香等），西药包括非甾体类抗炎药、抗菌药，如去痛片、扑热息痛等，都有引起急性肾损伤的几率。所以我们在生活中一定要注意些药物和食物。