女人寿命长不长，看脚就能知晓？你的脚有没有这4个特征？

　　健康长寿是人们一直以来讨论的话题，也是各国人民需要共同攻克的难题，随着年龄的增长，衰老逐渐逼近，人的容貌发生改变，身体素质变得越来越差，谁都无法阻止时间的流逝，也无法延缓衰老的到来。
　　脚作为身体中非常重要的部位，人的双脚起到了支撑、站立和行走的作用，脚被人们藏在鞋中，因此经常忽略它的存在，有人认为，女人寿命长不长，看脚就能知晓，这种说法是否合理呢？拥有怎样脚型的女人更长寿？
　　女人寿命长不长，看脚就能知晓？你的脚有没有这4个特征？
　　1、脚的皮肤状态
　　脚部的皮肤状态能够清晰地反映一个人的身体健康状况，如果你的脚部皮肤与脸部皮肤一样光滑白皙的话，皮肤细嫩柔顺，说明你的身体非常健康，机体免疫力强，患病的风险也会大大降低。
　　相反，如果你的脚部皮肤非常粗糙，经常干裂蜕皮，这时就要引起重视了，一定要及时补充维生素和各种营养物质，必要时还要及时就医检查，以免延误疾病的最佳治疗时间。
　　2、脚趾红润发亮
　　想要判断女性寿命长不长，可以观察女人脚趾情况，脚趾红润发亮的女性，气血充足，人的健康寿命自然比其他人要更长一些。
　　3、脚底温暖
　　很多年轻女性，经常感觉自己的手脚冰凉，手脚冰凉的原因除了与保暖不当，身体受凉导致之外，与体内寒气湿气堆积过重，也有一定的关联。
　　体内湿寒之气堆积过重的女性，经常会出现手脚冰凉的表现，若你的脚底能够一直保持温暖的状态，说明气血运行通畅，卵巢和子宫功能健康，寿命长。
　　4、脚不麻
　　长期保持同一个姿势或经常翘二郎腿，久坐不动的话，都会导致腿脚发麻，这种情况属于正常表现，稍作休息或稍微活动后可自行缓解。
　　在排除是这些原因导致的脚发麻后，如果睡觉时频繁脚发麻的话，很有可能是腰椎病导致的，脚部发麻的人，血液供应不足，气血运行受阻，这类女性一定要调节气血，少吃生冷食物，以免加重子宫和卵巢的负担。
　　经常按摩脚底这几个穴位，促进血流，延年益寿！
　　（1）涌泉穴
　　涌泉穴作为足底非常重要的穴位，对治疗高血压，失眠，便秘，头晕头痛等疾病有明显的功效，临床医学应用广泛，经常按摩涌泉穴，能够起到舒筋活血的效果，加速全身的血流动，缓解身体压力和负担。
　　涌泉穴主要位于足底第二三趾足端及足跟的连接线上，当足底蜷缩凹陷处就是涌泉穴的位置，经常按摩此穴位，能够很好的调节人体神经系统，保持良好的精神状态。
　　（2）足窍阴穴
　　足窍阴穴是人体胆经经水回流的空窍之处，位于胆经和人体体表经脉交汇之地，是人体非常重要的穴位之一。
　　该穴位主要位于足底第四指的末节处，经常按摩这一穴位，能够缓解头晕头痛、心慌胸闷等症状，对老年人群还能起到养生保健的功效，有效治疗头晕耳鸣，心慌胸闷等身体不适。
　　（3）公孙穴
　　公孙穴联络脾胃二经气血，起到健脾养胃的功效，经常按摩这一穴位，能够缓解腹痛，腹胀食欲不振，月经不调等异常症状。
　　公孙穴位于人体足内侧面第一趾骨基底部的前下方，日常生活中多用大拇指揉搓这一穴位，早晚各一次，能够调节胃经调节气血。
　　屏幕前的各位女性朋友不妨低头看看自己的脚上是否有以上4个特征，如果有或说明你也是长寿体质，请继续保持！
　　#夏方养生指南#