＂一盏茶＂茶厅里面，路瑶看着旁边坐的越兰，远晴和秦铮，心里慌张，眼神也不太自然，胡乱漂移。
　　越兰看了看秦铮，决定单刀直入。
　　——越兰：瑶瑶姐，你是不是知道什么，明姐 最近好像跟以前不太一样
　　——路遥：没有，我不知道啊
　　——越兰：不 我听到你有次喊明玉姐＂姐 姐＂，我们不都喊＂明姐＂吗
　　——路瑶：偶尔喊错也没啥吧，况且我这么喊 也不能说明什么吧，明姐和姐姐都 一样
　　——越兰：（决定诈她一下）早上你和明玉姐 说的我都听到了，你还想隐瞒什么
　　——秦铮：路瑶，明玉到底怎么了，你快说 吧，我作为她的男朋友，想要知道 她发生什么事情了
　　——远晴：是啊，瑶瑶姐，我们不是最好的姐 妹吗，因为共同的兴趣爱好住在一 起， 我们甚至超越了友情闺蜜情，已 经有了亲情一般的关系，有什么不能 说的呢，况且明玉姐那么善良，如果 我们有困难，她也一定会奋不顾身地 帮助我们的。你就告诉我们吧
　　路遥实在忍受不了高强度的追问，自己的良心也饱受折磨，于是她说了出来，把这一切都全盘托出。
　　原来现在这个真的是假明玉，真明玉被假明玉送到她家了，也就是路瑶家里，真明玉被催眠了，现在还在沉睡之中。
　　假明玉是路瑶的同父异母的姐姐路菲，平时关系还不错，这次假明玉拜托她的一个会催眠治疗的朋友，催眠了真明玉，而她带上了蓄谋已久制作好的人皮面具，加上高超的化妆技术，混进了小白楼。
　　不过假的明玉和真的明玉还是有差别的，两个人毕竟不同，一些爱好小习惯什么，有着很大的差距，如果这次越兰没有发现，一星期左右大家也都会发觉的。
　　路瑶把大家带到自己家里，找到了真的明玉，送往医院，检查后所幸明玉没有受到什么伤害，所谓的催眠也是吃了一定的安神药引起的，再有半天明玉就会醒来，之后多休息多喝水排出药效就可以了。
　　路瑶恳求大家，原谅自己的姐姐路菲这一次。可是那受害者明玉呢，越兰表示，这是原则性问题，等明玉姐醒过来，看她的决定吧。
　　假明玉还在上班呢，之前在那儿上过班，因此也熟悉工作流程，还有路瑶帮她，工作并没有什么难度。
　　路菲还不知道大家知道她是假明玉了呢，依旧回到小白楼，过着明玉的生活，享受着不属于自己，偷来的时光。

48岁大叔，从胃炎到胃功能正常，医生常喝一水，值得借鉴生活质的飞跃，给人们养成了一些不好的饮食生活习惯。时代在变化，我们不用出门都可以买东西，外卖快递送货上门，吃的食物越来越杂，垃圾食品进食过多，人体所需的营养纤维没有达到，严重损害了7月24日征途酷开系统首发上演在家看首映更有感觉在电影院已暂别我们的生活将近200天后，终于在7月20日，我国部分低风险地区影城都开始复工开门迎客！那么问题来了，电影院复工喜大普奔的当下，我们都有哪些好电影可以看呢？7月份确定定感觉身上老没劲，怕冷，可能是气虚！附常见的气虚养生大法气虚体质的人经常表现为说话声音低弱，身体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，自觉疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚弱。气虚体质的人通常元气不足，气息今日小寒一年中最冷的一天该怎么养生呢？今日小寒二十四节气中的第二十三个节气此时正值三九前后是一年中最冷的日子月令七十二集解十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。小寒有三候一候雁北乡二候鹊始巢三候雉始鸲古人认为大雁是一3种表现，说明肠道病得不轻！医生提醒坚持2好习惯，远离肠癌生活水平的提高，人们的饮食丰富多彩，这也出现了一个弊害，就是许多人在不意知不觉中就会进食了容易引起排便不畅的食物，或是吃多了引起肠道消化不良，导致食物残渣残留在大肠内堆积，久而久之美国化学学会经常喝茶预防糖尿病，尤其是这4种茶不妨多喝点我国讲究喝茶之道，被称作烹茶和饮茶界的艺术，修身养性陶冶情操去除心中杂念。虽然茶道文化起源于中国，后在全世界都很流行，还被誉为养生之法。最早在唐朝封氏闻见记中开始有喝茶的记载茶道大一颗火锅丸子含有二三十种添加剂，一口都不能让孩子吃？错了火锅是我国传统的地道美食，自古还有古董羹的称号，因制作方便只需把食物放入沸水中烹饪，算是老少皆宜的美食，还可以根据每个人的口味调整，深受广大人民的喜爱。包含海鲜新鲜蔬菜水果豆制品菌长期喝有水垢的水，容易患上肾结石？通过一个小实验告诉你答案过去，物质条件相对较差，基本上从水缸里打出来的水就会变样，甚至可以很明显地看到一层水垢。即使用热水壶，也用不了多长时间就会被堵住。现在，绝大地区的自来水已满足国家用水的要求，通过处患三十多年的糖尿病患者经历，熟知这4种水果，适合糖友稳定血糖近几个月，在联合国世界卫生组织第一份关于全球糖尿病报告发布。从目前来看，全世界各地糖尿病患者都在不断增加，如今已有将近4。4亿的糖人。并且，还没有止步于此，在未来二十多年这个数字还每十个高血压患者中，就有一个同时得糖尿病，如何两边都控制好？随着经济条件越来越好，物质生活也发生了天翻地覆的变化，相比于过去的啃树皮光吃粗粮吃树叶，现在的美食应有尽有，但饮食结构却相差十万八千里。相比于植物性食品，人们更偏向于动物性食物，每每天都需要吃降压药的人，应该晨起吃还是晚上吃？别知错犯错最新的调查数据显示，我国18岁以上的成年人已有3亿的高血压患者，几乎每10个人当中就有2到3个人是高血压，已成为我国的公共卫生问题。根据2020版最新的高血压国际标准规定的指南中，