冬瓜虽然是有一个冬字，但是并不代表它就一定在冬天才能吃，其实夏天吃冬瓜也是非常常见的，那么冬瓜的营养价值以及食用禁忌到底有哪些呢？
　　首先冬瓜作为一种瓜类食物是含有非常丰富的矿物质的，如镁、钙、铁等都是很丰富的，另外一方面它含有碳水化合物以及蛋白质，同时作为一种膳食纤维，它所含有的维生素也是非常丰富的。
　　那么它的食用禁忌是哪些呢？在中医认为，冬瓜是一种性质偏寒一点的食物，所以平时脾虚体寒的人群尽量少吃，否则的话可能会加重这种情况；另外一方面吃过冬瓜之后我们都会发现尿量比以前增多了一些，这就是因为冬瓜有一定的利尿效果，所以在夜晚起夜上厕所比较多的人群，特别是老人尽量少吃，否则的话频繁跑厕所很可能会导致其他的一些问题比如受凉、摔倒等。
　　那么经常吃西瓜，有冬瓜有哪些好处呢？
　　1.美白养颜
　　之所以说它会美白养颜，一个方面是因为它含有非常丰富的维生素，另外一方面也是从中医角度而言，中医认为以形补形，冬瓜是白色的，所以能够帮助美白皮肤。
　　2.利尿
　　冬瓜的利尿作用是非常强的，特别是夏天的时候喝冬瓜汤或者是单纯的吃冬瓜，都能够感觉到明显的尿量会增多一些，那么这一个作用对于那些需要利尿的人群而言就是非常优秀的了，特别是有一些心衰的患者，需要将身体中多余的水钠潴留排出体外，那么这时候就可以适当的吃一些冬瓜，以辅助利尿。
　　3.帮助排便
　　由于冬瓜是一种粗纤维食物，能够起到很好的排便效果，同时由于它含有的B族维生素能够迅速的将糖类淀粉转化为热能，所以也是能够迅速的燃烧掉身体中的脂肪的，这时候一边减肥，一边将身体中的垃圾排出体外，是一举两得的事情。
　　4.清肺排毒
　　冬瓜是宣肺的，也是经常用来入药的一种食物，所以经常咳嗽，有痰的人群也是可以多吃一些，起到宣肺止咳化痰的效果。
　　5.预防冠心病
　　由于冬瓜含有非常丰富的蛋白质，脂肪以及皂苷、B族维生素等等，这些东西都能够起到很好的帮助人体抵抗各种疾病，特别是心脑血管疾病。
　　【本文由＂本草世界＂新媒体独家出品，图片来源于网络，作者彦页，未经授权，请勿转载】

晨起1个小习惯，比纵欲过度还伤肾！不想肾早点废掉，现在就改先问大家个问题早上起床，你做的第一件事是啥？路人甲当然是摸出心爱的手机，一夜不见如隔三秋！路人乙再躺会，跟亲爱的被窝做最后的告别路人丙打开窗，让第一缕阳光洒在脸上，开启美好的一天！血糖高了，哪些食物就不能再贪嘴了？了解后早点撤下餐桌越来越多的人血糖明显升高，在高血糖影响下身体会有不良症状，甚至会发展成糖尿病，糖尿病威胁健康时胰岛功能降低，胰岛素分泌不足依然没有重视良好习惯养成，可能还会引发并发症，像熟悉的糖尿早上喝一碗开水冲鸡蛋对身体有什么影响？医生早点知道最好生活在农村的朋友，对鸡这种动物并不陌生，小时候家庭条件清贫，为了节省开支，家里的长辈就会在院子里拢一个大大的鸡窝，在鸡窝中养几只鸡，不出两三天的时间，鸡窝中就会摆着几个明晃晃的鸡蛋长时间抽烟的人，这三个标准若没有达标，提醒你早点戒烟吧大家都知道吸烟对身体是非常不健康的，而且就连商家自己都把吸烟有害健康的几个大字印在了香烟的包装上，然而对于烟民朋友来说即使他们看到这几个字仍然也不会有什么实质性的想法。01hr一长为啥睡觉时不能脚朝东，头朝西？或许并不是迷信，早点了解睡眠对健康非常重要，如果你睡眠不足，你的身体很容易感到疲劳，而且不同年龄段的睡眠时间不同。生活当中很多人有一种疑问，为什么睡觉的时候脚不可以朝东头不可以朝西呢？或许其中的道理并不是这4种常见的喝白茶方式，最好早点规避链白茶随着近期天气转凉，有些茶友觉得在秋风到来之际，来上一杯热白茶，是一件很惬意的事！不过，茶友们在享受白茶的香醇时，也要解锁秋季喝茶的正确方式。一旦出现这4种常见的喝茶方式，你最好早点链白茶老白茶的价格，受这四个方面的影响，建议早点谨记在茶圈中，不少茶友喜欢收藏老白茶，随着年份的增加，老白茶的香气愈发浓郁，其药用价值也更高，因此作为一款值得收藏的微发酵茶类，通常被大家用来送礼。中国的茶文化源远流长，茶友们对茶的热无糖饮料走红背后这些糖的真相劝你早点知道大家好，我是米医生前几天闹得沸沸扬扬的元气森林事件以道歉落下了一个帷幕4月10日国内饮料品牌元气森林发布致歉声明为宣传中的0蔗糖道歉然而比起这款翻车的乳茶元气森林最受欢迎的产品号称两位肿瘤病人都对中医寄予厚望有位病人哭着对我说救救我两位肿瘤病人都对中医寄予厚望有位病人哭着对我说救救我老中医施今天昨天上午，胡庆余堂。余先生在妻子陪同下，进入了我的诊室。老人坐定，不语。妻子说了句，肝癌。我忙轻声问，他自己知道吗？阴虚用铁皮石斛阴虚就可以吃铁皮石斛，没什么好纠结的昨天，中医药学会中医门诊部。姚大姐找到我。她说是我的老病人了。我想起来了，还真是好朋友的亲戚。两三年前，她来找我看过咳嗽，吃了有效。后来为什么没中午我关机！昨天，中午11点45，短信进来，问下午几点上班？我回复2点。这病人说，怕挂不到号早到了。我回答她，尽量早点到医馆。中午12点一过，正想关机，看到对方的微信你不是在方回春堂吗？今天是