先问大家个问题：早上起床，你做的第一件事是啥？ 路人甲：当然是摸出心爱的手机，一夜不见如隔三秋！ 路人乙：再躺会，跟亲爱的被窝做最后的告别~ 路人丙：打开窗，让第一缕阳光洒在脸上，开启美好的一天！ 路人丁：唉，真羡慕楼上朋友们丰富的生活，像我比较单调，只能和亲爱的做爱做的事...... 甲乙丙：黑人问号脸？？？谁能把这个老凡尔赛扔出去！ 等等！你们不尿急吗？不先去释放一下吗？ 其实，晚上睡觉的时候，人整夜都没有排尿，膀胱早已充盈。 尿意强烈自然不必说，膀胱已压力山大；而尿意微弱别侥幸，尿液也早已蓄势待排。 如果你不及时上厕所，而是先去做些有的没的（得罪了各位 ），不夸张地说—— 晨起憋尿，比纵欲过度还伤肾！ 很多朋友可能会对此有质疑。 所以，本着公开公平公正的态度，把两种习惯的危害罗列如下—— 01
纵欲过度，身体会…… 纵欲过度，即频繁过性生活，最直接的后果是出现全身乏力、腰膝酸软、食欲不振、心跳气短、失眠多梦等症状。 而中医认为，纵欲过度会损耗人体精气，最终影响肾的运行。（注：中医讲的肾，指的是人体五脏六腑的根本） 但只要不长期如此，休息休息，又是一条好汉。 再说了，人体是很智能的：当男性在短时间内连续多次射精时，会对性刺激暂时没反应，导致阴茎无法勃起，这是一种自我保护机制。 换句话说，即便你想＂纵欲＂，身体不允许啊！ 02
经常憋尿，会有这些危害！ 每憋一次尿，身体都在为你买单—— 伤肾 ：憋尿会使肾脏压力增加，时间久了会造成肾皮质萎缩、肾功能下降；还使细菌沿输尿管逆行而上，引起肾盂肾炎。 尿路感染 ：憋尿影响膀胱的收缩，使尿液滞留膀胱过久，让细菌＂趁虚而入＂。 致癌 ：憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。 猝死 ：憋尿会引起胸腔内压力增加，从而导致静脉回流减少，颅内压升高，对于一些患有心脑血管疾病的人来说，甚至有猝死风险。 看到这，到底哪种行为对身体杀伤力更大，不用多说了吧~ 当然，以上两种行为咱们都不提倡，有尿意就赶紧去解决，性生活要注意可持续发展，毕竟身体是革命的本钱嘛！ 悄悄告诉你，晨起及时排尿，不仅对身体有好处，还能顺便做个小体检，于健康而言，实在是功德一件！ 晨起排尿后看一眼， 相当于一次小体检！ 尿液不仅是身体的排泄物，还是健康的＂晴雨表＂。 所以，晨起排尿时，留心观察一下，能尽早发现问题！ 01
看泡沫 尿尿有泡沫，但泡泡比较大，而且很快就散开，就不用太紧张。 这有可能是站得位置比较高，或憋得太久、尿得太急所导致的。 此外，由于经过一晚的休息，体内水分不足，尿液浓缩，晨起第一泡尿带泡沫的可能性也比较大。 对了，如果昨晚做了不可描述的运动，尿液也混入精液或黏液，也可能出现浑浊或泡沫~ 但是，这种泡沫要特别警惕：尿液表面浮着一层细小的泡沫，久久不消失，平时有腰酸、眼睑浮肿、尿急、尿痛等情况。 这很可能是肾出问题了，最好去医院瞧瞧。 02
看颜色 健康的尿液，清澈透明或呈淡黄色，而晨起第一泡尿会偏黄些。 如果尿液突然＂变色＂，很可能是身体出问题了—— 红色 往往代表了尿液里面含有血液，可能是结石、泌尿系统（肾脏、尿路等）感染、肿瘤等原因引起的。 当然，女性生理期、服用某些药物（利福平）、吃某些食物（甜菜），也可能导致尿液变红，记得要排出这些情况~ 棕色尿 尿液呈现棕褐色，常见于急性肾炎、肾脏挤压伤等。 酱油色 提示发生了溶血或肌肉损伤等情况。 浓茶样尿 经常出现黄褐色像浓茶样的尿，可能是肝胆有问题。 03
闻味道 新鲜又健康的尿液是没啥味道的，咱们经常说的＂尿骚味＂指的是放久的尿。 如果新鲜的尿液有异味，那可能是提示某种疾病—— 氨味 有可能是膀胱炎或尿潴留。 烂苹果味 多见于糖尿病并发酸中毒的危急重症或饥饿时。 腥臭味 腥臭味常见于膀胱炎或者化脓性肾盂肾炎。 总之，如果这些情况持续时间较长，最好赶紧去医院就诊。 肾作为人体的＂净化工厂＂，可谓劳苦功高，平时一定要注意保护！ 3个护肾小妙招，肾好人不老！ 01
少喝饮料，多喝水 饮料大多含有大量的糖分和各种添加剂，经常喝会加重肾脏的负担。 最推荐喝白开水，建议成年人每天喝1500ml~1700ml水。 判断是否喝够水小妙招：看尿液颜色，如果是很淡的黄色或接近无色，那就不缺水。 02
好好睡觉，别熬夜 熬夜伤身，肾也深受其害。 建议：最好在晚上11点前入睡，保持充足睡眠。 03
不乱吃药，遵医嘱 目前已经有多种药物明确可能带来肾损伤，如常见的感冒药（泰诺、康泰克）；一些抗生素（左氧氟沙星、阿奇霉素）；含马兜铃酸类中药（广防己、青木香）等。 建议：不乱买乱吃，遵医嘱服药。
90后糖尿病前期的胖小伙，谁来挽救你的未来？文胡喜田图网络李老师的烦恼李老师最近有点烦，结婚后的儿子像气吹的一样，3年不知不觉长了50多斤，走路上楼气喘吁吁的，盼望了3年的孙子没来报到，反而是体检发现血糖偏高。医生已下了最后有些ST段改变可能与脑血管疾病相关？千万别让它欺骗了昨天晚上凌晨300我突然被电话铃声吵醒，我们住院总安大夫急急忙忙说有一个病人急会诊发现有ST段明显抬高，既往有过冠脉搭桥病史，病人有明显胸闷疲乏症状。心电图图1如下窦性心律，III52岁男子查出肝硬化，半年后病情好转，医生得益于这些食物案例分析今年52岁的吕先生，是一名酒厂的质检员，酒厂质检员每天都要品尝各种酒类，对酒可谓是了如指掌，几乎每天要喝酒，久而久之身体就会伤痕累累。因为酒厂质检员属于高危险行业，所以酒厂男性朋友总是时间短？就用这个方法治，简单好用好不反复1日常生活保养要有好的x功能，最重要的前题是要身体健康，没有身体健康，x功能都好不到哪去，当然何来性福呢？首先要定期做健康体检，不要等到出现症状再去检查，如果发现什么指标异常，及时36岁女子，甲状腺结节转癌仅280天，医生这种零食怎能天天吃36岁的孙女士非常宅，不擅交际，一放假就会宅在家中刷剧追动漫。平时下班也基本没有参与同事间的交流活动，一有空闲时间就呆在家中。每天最常做的事情，就是宅在家中刷剧，刷剧时最爱嗑瓜子，经期喝冷饮？脾虚体寒还痛经！听听中医怎么治疗绝大多数（应该是99以上）育龄期的女性，经期是不能吃生冷寒凉的东西，连辛辣刺激性的食物最好也不要吃。原因是如果经常在经期里吃生冷寒凉辛辣刺激性食物，很容易导致痛经量少周期紊乱等问题一时不行就是ED？医生细谈男性朋友时间短如何治疗！赶紧收藏今天分享一点我临床治疗yangwei经验病因病机yangwei病位在阴茎，病机在于肾阳亏虚，鼓动无力，导致阴茎不能充分勃起。此外，肝主疏泄，肝经走行过前阴，脾主气血生化，肝脾功能异甲状腺出现了结节？戒3习忌2物，结节或慢慢变好甲状腺对于我们人体来说，是一个非常重要的分泌腺。一旦甲状腺出现了异样，体内的器官都与甲状腺有着密切的关系，正所谓牵一腺而动全身。而我们生活中的一些不良的习惯，则会导致甲状腺结节越来甲状腺结节一定要做手术？医生提醒谨记这3点，结节或不攻自破甲状腺负责人体内分泌的一个器官，别看它体积小，但是对人体起着至关重要的作用，甲状腺位于人体颈部附近。甲状腺形状呈H形，犹如蝴蝶，也很像古代的盾甲，因此命名为甲状腺，近些年甲状腺疾病男人的噩梦老婆说你是不是不行？医生两招，让你摆脱疲软不复发疲软问题，用一个方子帮助大家。行医多年有一个患者来到我这的第一句话是帮帮我大夫，时间太快，结婚3年老婆都要和我离婚了！我看了看他的情况举而欠坚，插入后立即痿软，偶有chenbo。性女子坚持喝蒲公英水3个月，消散甲状腺结节，最后结果怎么样？25岁的夏莉两个月前发现自己的脖子有点粗，但夏莉并没有重视，以为是最近吃得太好长胖了才导致，直到夏莉吃东西吞咽的时候出现疼痛，然后呼吸困难，她把这种情况告诉了闺蜜。闺蜜建议夏莉去医