衰老是很难逆转的过程，在年龄增长的过程中，身体某些部位可能会出现炎症。在炎症持续发展的过程中会产生疼痛感，对正常生活造成影响，特别是部分人在四五十岁的时候肩周炎出现。
　　人类的生长、发育、衰退和死亡是大自然的客观规律，在50岁左右时，正是人类生命周期由壮年向老年退化的阶段，在此阶段，自主神经系统和内分泌系统功能失调，性腺功能明显减退，由此极易产生心理上和生理上的不适应，即出现所谓的＂更年期综合征＂。从生理学的角度看，此阶段人体各个系统的组织细胞老化和退化，在运动系统则突出表现为骨质疏松，肌肉松弛无力。
　　其实，肩膀也有更年期
　　由于进入中年后，体质渐衰，体力活动减少，肩部运动量小，又由于自主神经系统和内分泌系统功能紊乱的影响，使血液循环减慢，部分毛细血管网关闭，血液供应差，导致肩部软组织新陈代谢减退，出现退行性变。此时再有任何伤害性刺激作用于肩部，均可导致泛发性的炎症和变性，出现炎性渗出，纤维组织增生和导致组织间粘连，进一步继发疼痛性挛缩或废用性萎缩，表现为肩臂活动受限和肌肉萎缩。本病急性期疼痛剧烈，后期则因炎性粘连而导致肩关节活动受限。该症状属于＂痹证＂范围。
　　肩周炎调理注意事项
　　1、注意防寒保暖
　　肩部受凉是肩周炎的常见原因，由于寒冷湿气侵袭机体，导致肩部经脉气血运行不畅。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。
　　2、加强功能锻炼
　　肩周炎的锻炼非常关键，要注重关节的运动，可经常打太极拳，或在家中使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。
　　3、纠正不良姿势
　　经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群，因此，这类人群应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成劳损。
　　生活不止病痛折磨，还有诗和远方。保持锻炼和运动，增强身体赶走肩周炎，诗和远方还会远吗？

足部按摩好处多，怎么按才养生？中医一套方法，自己在家就能做一说起大保健肯定有很多老司机想歪了首先说明，叔说的仅仅是以按摩足疗为代表的养生保健服务很多人对大保健有谜一样的信任觉得其可包治百病身体有点什么不舒服就一通按但这是享受还是花钱找罪受中年人如何防止脱发专家说在中年人出现脱发的机率比较高，所以预防脱发就成了生活中比较重要的事情，中年人要预防脱发，那么就要避免使用碱性洗发剂，另外还要戒烟戒酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，对可以防止脱发的发手脚冰凉用不用管？一年四季都这样就该注意了一个您身边懂医的朋友让健康变得更简单每天1200无论你在哪里，请记得打开手机夏天到了，今天有个患者咨询为什么手脚冰凉，汪护士想说的是手脚冰凉不分季节，如果手脚冰凉一年四季都这样就该汤泡饭为什么会影响到消化功能？生活中很多人喜欢吃泡饭，把饭和汤水混在一起，食物还没有嚼烂就进入到胃中，食物没有被充分地嚼烂，唾液基本没有分泌，消化必然受到影响，营养被吸收的比率很低。现在的酱油泡饭，菜汤泡饭，很为何会在凌晨13点自然醒？中医提醒或是身体这2处堵了相信在生活中，不少人有过这样的体验本来很早就入睡，想要一觉到天亮，谁知总是在凌晨12点的时候莫名其妙地醒来。醒来后想再次入睡变得十分困难，长时间下来，严重影响睡眠质量，导致第二天起肝不好身体哪2部位痒，哪2部位痛？肝脏可以说是身体最为繁忙的器官之一，时时刻刻为身体代谢解毒和消化，其重要性也是不言而喻的。当身体2部位瘙痒，2部位疼痛时，十有八九是因为肝功能不好导致的。肝不好身体哪2部位痒，哪2本草精荟解郁安神合欢皮（附合欢花）合欢皮为合欢皮的树皮。这种树每到夜间，叶片就会闭合，早上又伸展开，所以叫合欢，也叫夜合。本草拾遗言其叶至暮即合，故云合昏。主产于长江流域，夏秋两季剥取树皮，切段入药。一功效应用合欢清淡饮食应该怎么吃？很多患有慢性病的老年人经常在医嘱中看到注意清淡饮食。然而清淡饮食这四个字到底是什么含义呢？很多人容易理解为不吃肉只吃素，甚至吃白粥和白水煮菜等等，其实这种吃法是错误的。这种吃法虽然心火肝火重，喝什么茶比较好？心火肝火重，喝什么茶比较好夏季气候炎热，容易心火肝火旺盛，具体可能会有心烦急躁面赤口渴心中烦热，失眠便干尿血口舌生疮肌肤疮疡头痛头晕耳鸣眼干口干舌燥口苦口臭两肋胀痛睡眠不稳身体闷热伤寒杂病论的猪苓加黄连牡丹汤治疗湿温等疾病湿温是因为湿邪引起的温病。是温病的一种，是因为湿邪引起的。湿邪是中医6大致病因素之一。湿邪的特点，是重浊而凝滞，易损阳气，容易迁延不愈。邪在夏天的时候，就是长夏的时候，比较多。长夏盛夏时节喝什么茶养生？为何夏天更应该喝热茶？听听老茶客咋说小满节气已过，盛夏即将来临。此时阳气渐生，阴寒蛰伏。为了降暑，许多人抱着冷饮大吃特吃，抱着冰水大灌特灌。殊不知这种粗暴的防暑降温方法，对身体只有伤害，没有任何好处。从养生的角度来说