小满节气已过，盛夏即将来临。此时阳气渐生，阴寒蛰伏。为了降暑，许多人抱着冷饮大吃特吃，抱着冰水大灌特灌。殊不知这种粗暴的防暑降温方法，对身体只有伤害，没有任何好处。从养生的角度来说，夏季防暑降温，喝茶最合适，尤其是温热的茶水，不烫嘴，又能加速汗液排出，从而达到散失热量的效果。
　　更关键的是，茶是一种健康饮品，不会对身体产生任何的副作用。但是每个人的饮茶习惯不同，由此产生了一些争论。一部分人认为夏季只能喝绿茶，一部分人认为夏季应该喝红茶。 实际上到底是怎么样的呢？你真的会喝茶吗？
　　首先，夏季喝茶应遵循自身的喜好
　　也许大家听过一句话，说夏季是喝绿茶的季节。从现实角度出发，的确很多人在夏天的时候喜欢冲泡一杯绿茶。一方面能够看到碧绿的茶叶在玻璃杯中纷纷起舞，让人赏心悦目，目不暇接。另一方面，绿茶清心明目，能够迅速抚慰身体内的燥热，让人感受到夏季的清凉。
　　但从饮茶者的角度，夏季喝茶并不局限于绿茶。像红茶，白茶，黑茶，乌龙茶，其实都可以在夏季的时候来喝。虽然红茶茶性比较温和，但在夏季也是非常合适的饮用佳品。所以不要纠结夏天喝什么茶，而是要选择自己喜欢的，符合自己口味的茶。这样才能达到身心都愉快的效果，起到更好的更深一层的养生作用。
　　其次，夏季喝茶宜饮热茶
　　夏天天气燥热，如果大量饮用冷饮冰水的话，有可能造成身体的不适。表面上看吃过之后确实很爽，像降了温，但实际上并没有达到这种降温的效果。因为冷饮会导致身体的汗腺闭合，不利于热量的散发。与之相反，喝热茶则可以加速汗水的排出，从而达到心静自然凉的效果。
　　也许有人说，夏季应该喝凉茶。与早上冲泡放置在冰箱或者是常温情况下，放置时间长一点，等它凉了之后再饮用。这种方式确实比喝冷饮要好，但与喝热茶相比，效果还是要差一点。一般凉茶饮用之后，降温效果会达到0.8，而温茶的效果会达到1.2，热茶的效果能达到2.0，由此可以看出，热茶能够加速热量的散发，起到更好的养生保健，防暑降温的效果。
　　总而言之，夏季养生应该多喝茶，而且应该喝温热的茶水。大家平时夏季饮茶会选择喝什么茶呢？喜不喜欢喝凉茶？欢迎在下面留言说说您的观点。

只要婆婆够努力，这世上就没有小三这种生物姐妹们有没有遇到过男友外遇，家里人都知道了，就你不知情的情况。我遇到过，那次男友出轨，他有两个姐姐，他带着小三去了两个姐姐家，还带回了自己家，他们家的人，没有一个人告诉我，我们已经王阳明如何做一个内心强大的人？众所周知，一个人的一生，总会遇到各种各样的挫折与困境，就算身处高位或拥有巨大财富的人，也不例外。因此，如何面对这些挫折与困境，几乎是每一个人都需要去思考的问题。那么，一个人到底应该稻盛和夫人生奋斗的实质，包含在这六个字之中，真懂的人不多众所周知，几乎每一个成功的人，实际上，都是不断奋斗的结果。就算被人们尊称为商圣的稻盛和夫也不例外。为什么如此说呢？因为我们看他一生的成就，虽然有一些类似于神话一样的奇迹，但无论这些喜欢搬弄是非的人，为什么很难有所成就？古语有云寡妇门前是非多！所谓是非，指的是捕风捉影谈论他人的言语，甚至无中生有造谣他人的行为，因此，谈论他人是非的行为，也被称为搬弄是非。而搬弄是非，当然是一种不好的行为，甚至可以说稻盛和夫什么是格局？这句话就已经讲透了近几年来，常听到有人讲到格局二字。当我问什么是格局时，有人含糊其词，说不清楚，也有人举一堆历史人物与事件来解释，这位仁兄说道，如曾国藩与左宗棠二人，都是战功卓越，但两人的格局却完全人生智慧不再过多抱怨，或许才是最好的活法众所周知，在工作职场以及生活当中，经常会有一些喜欢抱怨之人。对于他们而言，抱怨似乎是一个出气筒，或者是一种缓解压力的方式，甚至有人误认为是一种解决问题的方法，于是当遇到一些不如意的古人讲玩物丧志，到底讲些什么？众所周知，玩物丧志是一个成语，讲的是人们往往会醉心于玩赏一些事物或沉迷于一些小的兴趣与爱好，无法出离，继而丧失积极进取的志气和高瞻远瞩的志向。因此，古人把玩物丧志这一成语，用形容一王阳明一代圣人，为什么没有红颜知己？喜欢研究心学的朋友，大多都看过王阳明的大传。在传记中，我们可以看到他的一生中，大都跟圣人之道有关，而基本上没有所谓的红颜知己，这在历代以来的名人当中，确实属于个例。那么，王阳明为什资源整合精通人情世故，到底有多重要？众所周知，在日常生活与工作当中，人与人之间的关系非常重要，甚至可以说，深懂这种关系的人，无论是在工作还是在生活当中，往往都会游刃有余，事事顺利。正所谓人情世故，所诠释的就是这种关系老子的智慧成就事业，为什么需要做到不敢为天下先？众所周知，道德经是五经之一，虽然整部经书只有五千多个字，但是在这些有限的文字当中，却蕴含着无限的智慧。也就是说，无论是从政还是经商，抑或是其它，这种智慧都能够起到指导实践的作用，或老子到底有怎样的智慧？让聪明如孔子，都惊叹犹如龙邪众所周知，孔子生前曾三次向老子问礼。也就是说，老子跟孔子一样，历史上确有其人，而且孔子本人曾亲自向他请教过三次关于礼的问题。孔子后来总结他见到老子时的情景，曾惊叹老子其人犹如龙邪，