面包店员工这3种面包别买，又贵还没营养，从来不给家人买

　　现在大多数人的生活习惯，都喜欢在早上吃上一个面包，再喝上一杯牛奶，既能快速解决自己的早餐问题，还能起到很好的果腹作用。如果长时间不吃早餐的话，对我们的身体是非常不好的，所以这个时候早餐配牛奶，就成为了很多人的选择。
　　不同于传统的馒头和馍馍。面包的口感更加的松软，烘焙所产生的香气也和馒头等蒸煮的面点大不一样。而且面包可以放好几天，吃的时候也不需要加热，可以说是非常的方便了，正是由于这些属性，使它成为渐渐取代馒头包子成为早餐的不二之选。
　　如果刚好你也喜欢吃面包的话，今天就让小编来说说，生活中在买面包的时候，最好不要选择这3款面包，因为这3种面包不仅价格贵比普通的面包贵，而且还没有什么营养，如果用来当做早餐的话，实在是太不适合。尤其是家里有小孩子的朋友，在面对这几种面包的时候，最好别给他们吃，如果你以前不了解的话，就一起来看一看吧。
　　一、奶油面包
　　在很多的面包店里面，为了吸引顾客的到来也都会想方设法地做出许多造型漂亮的奶油面包，看上去的样子是非常的好看，所以 奶油面包是很多女性朋友的最爱，把面包烤熟以后，再往里面加入一层厚重的奶油，口感香甜润滑，能很好满足人们对甜食的热爱。这些面包中所加入的奶油，大多数都是植物奶油，它们会含有大量的反式脂肪，里面的脂肪含量和热量都是非常的高的。 如果经常吃的话很容易就会肥胖，对身体的健康也非常不利。所以在平时买面包的时候，这些奶油夹心面包，最好少吃…
　　二、假全麦面包
　　听着这个名字，你可能会觉得全部是小麦，很健康，而且营养价值会非常的高，里面也不会有什么的添加剂的存在，但是全麦面包在制作的时候其实都是用到了面粉和糖的，因为全麦面包的口感比较粗糙，为了改善口感和增加销量，会加入大量的糖和别的添加剂，如果你想减肥的话，还是要仔细辨认的。 全麦面包营养价值非常丰富，因为它主要是通过，粗粮来进行制作的，其粗纤维含量会非常高，可一些经过＂改良＂全麦面包，粗粮含量已经并不高了，只是打着全麦面包的旗号而已。
　　三、肉松类面包
　　肉松类的面包的口感很好，因为加入的肉的成分所以使人更加的有食欲，口感更好。是很多人的最爱，我以前也特别喜欢吃肉松面包，咸香可口的口感，真的特别香。但是你知道吗？其实这些肉松面包中所采用的肉松，其实大多不是真正的肉松。它们大多数都是由植物纤维做成的，而且富含各种各样的食品添加剂，即使有些肉松是真肉做的，由于成本的考虑，商家也一般不会选择那种特别好的肉松。而那些廉价肉松已经被处理得面目全非了，它是不是用一些不好的肉做的我们就不得而知了。所以为了健康考虑，我们还是不要买这些肉松类面包吃。
　　面包的种类繁多，有很多我们没吃过没见过的，关于选购面包，不知道大家有没有好建议呢？欢迎大家在评论区留言讨论哦。