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抗癌健康小零食,既解馋又健康

  我们总是担心吃零食不健康,但又想吃,却也非常担心患癌症的风险。那么,有没有什么两全其美的零食呢?
  下面几种零食可都是神仙抗癌食品哦
  1.板栗
  益气健脾,有很高营养价值,对肠胃有很多帮助,没事就可以在手边备上一包,最好买无糖无添加的,尤其是老年人。
  2.水果和蔬菜
  它们理所应当是抗癌之首。富含各种维生素和大量矿物质,而这些东西又是获得大量抗氧化剂的最好途径,大量摄入它们,可以有效抗癌,水果比如杏(维生素B17含量最丰富)、草莓(抗氧化)、奇异果;蔬菜比如大蒜、洋葱、番茄(番茄红素),这些蔬菜富含硒元素,而硒元素对抗癌有很高的效果,美国医学杂志就曾报道,补硒可使肿瘤死亡率降低一半。
  还有蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖与生长,对于前列腺癌症患者,也具有帮助。可以多吃蔓越莓干,不过注意选用少糖的。
  3.阿胶糕
  阿胶糕的原料是阿胶、黑芝麻、核桃、杏仁、枸杞、红枣等,营养丰富,很适合作为日常小零食。可以自己买了原料在家制作,更健康哦。
  4.坚果
  每天备上几包,营养又方便携带,富含不饱和脂肪酸和蛋白质矿物质,而且平常可以加在牛奶里或者面包上,都很好吃。
  5.黑巧克力
  黑巧克力可是能排抗癌零食首位,注意是黑巧克力,它含有蛋白质、碳水等及很多种类的抗氧化物,还有一种物质叫做儿茶酸,可增强免疫力。
  6.黑豆
  黑豆是个好东西,蛋白质含量很高热量还低,含有很多不饱和脂肪酸、氨基酸及粗纤维,当瓜子吃又香又脆,而且还不上火。不过不要多吃,不容易消化。
  除了这些之外,开心果,全麦饼干,干枣,毛豆(水煮)等食物也很有效。
  健康问题真的不容忽视,如果没有强健的体魄,什么事就会都做不好,荣华富贵自然也没福气享受。
  从现在开始注意健康,学会对自己的人生负责吧

问题频出iPhone12的销量还能再创奇迹吗?自从乔布斯去世后,每一款苹果手机都会出现各种问题。不过,iPhone12系列的问题更多一些。众所周知,续航时间短,信号差这已经不能算是问题,因为成为苹果手机遗传多年的基因。据不完全新一代性能小钢炮,联想小新Pro14明天开卖IT之家10月31日消息在小新Pro13之后,联想发布了小新Pro14笔记本,搭载了11代酷睿MX450显卡,首发价5799元,明天开卖。IT之家了解到,小新Pro142021笔记小米魔方mini电脑主机小米有品众筹上架了一个魔方mini电脑主机,金属机身,仅魔方一样的大小,口袋都可以装下,出差携带也非常方便。其售价也非常低廉,仅999起。6128GB版999元,8256GB版12除了屏下摄像头明年旗舰手机还有创新吗?如果说2020年手机行业缺乏创新,那2021年手机行业应该是没有创新了。在过去的一年里,手机行业只有5nm芯片屏下摄像头120W快充等少数几项技术创新。而且,这些创新给用户体验带来首批iPhone1212Pro陆续到货今天早上8点,苹果iPhone1212Pro将正式开卖,在苹果官网,笔者查看了发货时间,不同版本不同颜色的时间不一样,不过最短的时间是一周发货。可以发现,iPhone1212Pro专利显示LG正在设计可卷曲屏幕的笔记本电脑品玩1月4日讯,最近公布的一项专利表明,LG正考虑推出可卷曲屏幕的笔记本电脑。专利自2019年9月申请2020年11月19日公布的PORTABLEELECTRONICDEVICEH千元价位就得妥协?台电T40拆解图国产平板的崛起价格低,并不意味着做工品质就好,相信这是很多人心目中的真理。但结果真是如此吗?其实不然,随着工业技术的不断发展,品牌溢价的不断增高,很多产品并不意味着价格高,做工品质就好,同时,价What?手机平板笔记本也能直连千兆有线网刷视频玩游戏做直播,家里的无线WiFi网速卡到让人崩溃,即便升级千兆宽带套餐后,仍然出现了画面卡顿延迟,甚至长时间缓冲的问题。其实,这很可能是因为设备内置的无线网卡与千兆宽带不匹配延长iPhone电池寿命的充电4技巧!让手机使用更持久现代人手机不离身,一整天盯着屏幕的时间超过一半,手机如果突然没电了,不少人还会陷入焦虑的情况,所以很多人会随身携带充电线或是移动电源,但是如果边充电边使用iPhone手机,对电池影减肥一定要吃的5种食物,刮油还好吃牛油果减肥过程中,汹涌而来的食欲是让人难以坚持的原因之一。此时,牛油果可以帮助消除食欲。它对吃完饭后依然胃口大开的人十分有用。除此之外,想要美容健康兼得,牛油果就是答案。另外,瘦身OPPOEncoAir真无线耳机曝光充电10分钟听歌8小时5月6日,OPPO将举办K9系列超次元发布会,除了主角OPPOK9系列手机外,届时OPPO还将带来多款配件新品,包括OPPOEncoAir无线耳机OPPO手环活力版等。目前,官方已
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