板栗，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗品质优良，营养丰富为世界板栗之冠。 板栗在全国各地均有种植，是大家非常熟悉的干果。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，被称为干果之王。具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿的功效。
　　那么除了最受年轻人追捧的糖炒栗子，板栗还可以做哪些美食呢？
　　板栗烧鸡，是一道传统名菜，在 东北菜、 川菜、湘菜等菜系里都有这道菜。板栗烧鸡营养丰富，又有一定疗效。成品具有 鸡肉鲜滑、 板栗香甜、汁浓醇厚、色泽红亮、美观大方的特点。
　　桂花栗子羹，是以栗子、枣为主料，配以白砂糖、 淀粉、糖桂花等辅料制作而成，味道香美、老少皆宜，深受大众的喜爱与推崇。
　　板栗饼是一种老少皆宜的食物。它以纯天然板栗，优质花生油为主要原料，按历代相传的手工工艺精制而成，是闽北传统名点之一，最早发源于福建地区。
　　板栗粥是以稻米和香栗子为主料制作的药膳。主料为稻米和香栗子，栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。
　　关于板栗的美食还有很多，小编才疏学浅，大家还知道有哪些美食呢~

这些伤肝的行为你中招了吗？肝不好怎么办？医生教你日常养肝护肝莲藕健康科普团队出品说到人类最繁忙的器官，那当然是被大家号称人类加工厂的肝脏了，我们每天的新陈代谢都必须在肝脏中完成。但是如果我们经常给它制造压力，就会导致肝脏疾病的发生，所以养护北京古楼疑难病研究院心脑血管科李文海心肌缺血的六种典型症状心肌缺血这个疾病还是比较常见的一种疾病了，很多人对于这个疾病是非常的担心和害怕被这个疾病侵害。有时如果突然出现了头晕胸闷出虚汗等症状，这就是心肌缺血或许出现了，我们一定要对于这个疾经常烧心反酸的人要注意，尽量忌口这四类食物生活中有不少人都出现了胃酸过多的情况，虽然只是一个看起来很小的毛病，但是过多的胃酸不仅会刺激胃黏膜，让人产生烧心的不适感。胃反酸还会使胃酸进入食道，伤害食道黏膜。那么当出现了胃酸过少做这3件事，血管更健康，多吃这1物，避免罹患心血管疾病在20世纪末期，血栓被称为最易致死的疾病之一，若不是人们发现了阿司匹林的抗凝血机制，这种病症恐怕还会在世界范围内带走更多生命。即便到了今天，由血栓引起的并发症冠心病脑卒中脑梗死，也血管有钙化，还能补钙吗？前一段时间患者老李找到我说，我有血管钙化，但是最近又查出骨质疏松需要补钙，能不能补啊？相信很多人会有这样的想法，认为血管已经钙化了，就不能再补钙了，是不是这样呢？什么是血管钙化？我远离直肠癌，请记住，晨起两不要，晚上两坚持，你的肠道才会更好51岁生日刚过，杨先生就被确诊为直肠癌，事实上，他出现便血的现象已经整整大半年了，但是心大的杨先生，却始终认为自己所罹患的只是痔疮，所以一拖再拖。医生，我们家根本没有人得过直肠癌，吃饭后，若有四个迹象，可能不是单纯的消化不良，需尽早检查如果将这一天用四个字总结，大概就是吃喝拉撒！虽然简单粗暴，但这四个字却环环相扣，和身体健康有直接关系。自人出生之后，就需要通过体内的消化系统来获得营养，每天需摄入多种食物平衡人体需了解痛风更好预防以及治疗痛风痛风是什么？痛风指的是与遗传有关的嘌呤代谢紊乱或是与尿酸排泄减少有关的一系列代谢疾病。痛风病也与高血糖高血压高血脂为四高，是构成脑卒中心肌梗死尿毒症等严重疾病的重要原因。痛风早期主腰椎疾病的治疗与防护专家简介郑昱新，上海中医药大学附属曙光医院骨关节病科主任，主任医师硕士研究生导师，兼任世界中医联合会关节病分会常务理事中国中医药研究促进会骨科专业委员会常委上海中西医结合学会骨伤科颈椎保健三步操，帮你缓解肩颈不适长时间伏案工作低头玩手机，夏天常待在空调房，肩颈部受寒，久而久之，肩颈部肌肉僵硬疼痛的症状，便越来越明显。有什么办法可以缓解这种不舒服呢？不妨试试这组颈椎操第一步扩胸第二步耸肩第三中医临床诊疗术语益气利咽益气利咽replenishingqitobenifitthethroat益气健喉运用具有补益中气润喉利咽等作用的方药或相关疗法，以治疗脾虚血燥气虚咽喉失充等所致咽喉病的治法。滋阴润