很多人在睡觉的时候，梦到自己脚下踩空或者从高处跌落下来，有人说是因为你的身体进入了死亡状态，大脑收到信息，让你的肌肉抽一下，证明你还活着！
　　当然，还有人认为，突然抽一下一般是因为身体在长高，其实并不是这样的！这是一种无意识的肌肉颤搐，就像刚入睡时身体猛然一抖，通常会伴随低落或踏空的感觉，常常在疲劳、紧张的情况下出现这种肌抽跃。
　　另外晚上睡觉抽搐可能与多种因素有关，比如缺乏钙元素缺造成的肌肉的抽搐，还有受凉、受寒引起肌肉的抽动、癫痫发作、脑血管疾病，以及低镁血症等其他因素。
　　我们饮食上要注意，饮食均衡，不挑食，多吃蔬菜，多锻炼
　　生活上也要规律，也要注意及时调节。白天要注意加强体育锻炼，晚上即使没睡好也要按时起床。这样坚持数日，就会逐渐好转。
　　想不到吧！多数情况下，睡觉时突然腾空、踩空惊醒，其实就跟打嗝是一样的，属于一种自然现象哦！
　　记得分享给更多的朋友看哦！不要再让他们产生误会了！[送心][送心]

杭州一男子，坚持每天吃胡萝卜养肝，6个月后，肝脏怎么样了？导语肝脏在人体内主要负责排毒解毒代谢的工作，扮演着自动清洁器的角色，除此之外还能够储存血液分泌蛋白质和胆汁。正常成年人的肝脏重量大约为12001600克，约占人体总重量的150。每羊肉是胃病的发物吗？医生要想养胃，3类食物或尽量少碰导语作为慢性病之一的胃病，胃病初期是有很多信号的，只是大多数人并没有注意到而已，胃病是从简单的肠胃炎逐渐发展起来的，胃病的病发过程比较漫长，有些人五年发病，有些人十年才发病，一旦确有的女性体毛浓密，有的却很稀少？身体有什么不同？不妨来了解下导语这大夏天的，你怎么总是穿着长裤长袖，不怕热吗？捂出痱子了怎么办？同寝室的小雪对小乔说道，不光小雪发现了这个问题，就连其他室友也发现了这个问题。小乔不管一年四季都穿着长袖长裤，就男性晨起的3大行为，或比喝酒伤身，建议趁早远离目前已经确诊的肝癌患者，在发现的时候往往处于晚期或者接近晚期的地步了，癌细胞扩散之后触及到肝脏周围的神经，才会出现肝区疼痛。要想预防肝脏病变，减少对肝脏的损伤，在平时一定要少做伤肝年龄越大，越要多吃肉？医生建议50岁后，不妨多吃这3种肉导语肉类中含有丰富的蛋白质铁矿物质，吃肉能够为人体补充所必需的营养物质，有些人认为年纪大了以后不能吃肉，可以远离高血压高血糖高血脂，达到延年益寿的目的，其实这种想法带有片面性。肉类高尿酸不能吃茄子？医生若想尿酸稳定，请牢记3少食4常喝导语作为第四高的高尿酸，患病人数逐年增加，高尿酸是引起痛风的一大隐患，同时会伤害脏器，威胁身体健康，要想控制好尿酸水平，首先要少吃高嘌呤的食物，这样能够避免尿酸升高，预防痛风的出现为什么日本女性很少有妇科病？这些好习惯或值得我们学习而在日本，女性患上妇科疾病的概率极低，日本是公认的一个思想非常开放的国家，日本人的寿命比中国人要长一些，其中，女性的寿命要高于男性，很多人感到比较好奇，在这样一个开放的国度，为什么很多病都不算病，只是人老了这5种疾病，或无需过度治疗导语人老了就是不中用了，刚刚把几个不用的床头柜搬到楼下储藏室去，感觉没用多大力气，但是身体就跟散了架一样，李大爷无奈的对着老伴说道。相信很多中老年人都有李大爷这种有心无力的感觉。每女性衰老加速器或已公布，频繁熬夜排第2，榜首你猜到了吗？导语大多数女性把抗衰老和减肥作为一生的事业，希望自己可以永远拥有天使容貌和魔鬼身材，身材可以通过控制饮食坚持运动来保持，但是年轻容貌稍瞬即逝，每个人都要面对生老病死，衰老是人人都要每天用热水泡脚，到底是养生还是减寿？医生告诉你答案导语忙碌了一整天之后，晚上回到家用热水泡一泡脚缓解身心疲惫感，这是很多人都在坚持的养生方式。秋冬季节，晚上回家用热水泡脚能够温暖四肢，帮助入眠。民间间流传着这样一个说法，泡脚之后身血糖升高，腿部或许知道，若腿部出现3种异常，请多注意导语我国是一个名副其实的糖尿病大国，已经有1。5亿人患有糖尿病，稳居全球第一的位置。最近几年糖尿病的发病率逐年增高，糖尿病是一种代谢类疾病，是由于体内的血糖快速升高，胰岛的敏感性下