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研究再次证明,手书可以促进学习和记忆

  随着电脑、手机等数字设备的普及,各种更方便的输入方法越来越多地替代了传统手书。
  很多人担心这可能对学生的学习产生一定的负面影响,并更加强调手写对促进学习和记忆的好处。
  约翰霍普金斯大学的一项新研究就进一步验证了手书对学习的促进作用。
  研究将招募到的42名成年人随机分为3组,手写组,打字组和视频观察组。
  所有参与者都被要求通过观看书写字母的视频和听视频中字母读音来逐个学习阿拉伯字母。
  学习完成后,3个组通过不同方式来强化对字母的学习:
  手写组被要求使用纸笔反复抄写这些字母;
  视频组通过观察屏幕上闪现的字母,并要求回答是否是他们刚学过的字母;
  打字组则需要在键盘上找到并敲击相应字母。
  在经过6次反复训练后,每位参与者都可以正确辨认出这些字母,测试中很少出错。
  但是,与其他两组相比,手书组可以明显更快地达到相同的熟练程度,最快的只需要练习2次就可以。
  接下来,研究人员对不同小组的参与者正确识别和使用这些字母——包括是否可以像专业人员那样快速识别,书写这些字母,并可以用这些字母来拼写单词,阅读不熟悉的词汇。
  结果,手写组在各个方面都显示出压倒性的优势,从而再一次表明,手书的的确确可以更高效、快速地学习。 手书为什么能促进学习呢?
  我们知道,我们的大脑由上千亿神经元和其他辅助组织细胞构成。
  学习和记忆的形成依赖于神经元之间建立起神经突触联系。
  学习过程就是通过眼睛看,耳朵听,鼻子闻,嘴巴尝等将感觉信息,以及身体行为动作信息,输入到大脑,通过大脑不同区域神经元的加工、整合,并通过在神经元之间建立或强化神经经突触联系而"写"进脑中。
  这样,输入的相关信号越多越强,就更容易建立起特定的神经突触联系,并得到不断巩固和强化。
  这就是不断复习就是强化学习和记忆不二法门的基本原理。
  同时,视听等不同种类和强度的信息输入对学习和记忆也具有不同的作用,越是复杂、强度越大的刺激作用越大。
  相对于单纯的视听,与运动相关的信息输入是所有输入途径中最复杂和强度最大的,因而手书应该更有利于学习。
  2020年11月份发表的一项研究对此进行了验证。
  研究使用带有256个电极的高密度脑电活动记录仪,对一组12岁儿童分别在打字,手书和绘画活动中脑电活进行了监测和分析。
  结果显示,与打字相比,手书和绘画可以激活更多脑区神经元参与,神经突触之间的联系更频繁,强度更高。
  这意味着与打字相比,手书可以输入更多、更复杂,强度更高的信息,因而有利于更好地学习和记忆。

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每日饮食如何补充优质蛋白质蛋白质摄入多少的问题说起蛋白质我相信映入大家脑海的是肉鸡蛋肌肉成长毕竟人65是水,而蛋白质占比为25,其他物质占比为10,由此可见蛋白质对于人体的重要性,那么你每天摄入的蛋白质足够患上肝癌应该怎样进行治疗肝癌是一种恶性的肿瘤,是比较难根治的一种疾病,很多然想知道肝癌的晚期可以活多久,这要根据患者的自身情况来看,也要看肝癌的防范和护理工作,做好平时的护理工作也是一件比较重要的事。下面按摩仨穴位缓解久坐腰疼想要缓解久坐腰疼不适,可试试以下这套按摩法。按摩命门穴取穴时,可俯卧,在背部与肚脐正对应的点上取穴。按摩此穴有温肾助阳镇静止痛的功效,常用于治疗腰痛乏力老人斑骨质疏松等。具体方法是午睡过久,会增加30的死亡风险?午睡睡多久比较好?中国超3亿的人存在睡眠障碍,其中34的人晚上23点以后入睡,近13的人凌晨1点以后才能入睡,如今睡眠障碍已成为困扰当代年轻人头等大事。殊不知,长期睡眠不足对身体的危害极大,有研究表帮您了解冠心病的预防与治疗随着我们生活水平的提高,冠心病的发病率逐年提高,已经严重危害着人们的身体健康。但这个疾病究竟是怎样发生的?有什么样的特点?什么是冠心病冠心病是一种心内科非常常见的疾病,尤其是一些中中药又立功?蒲公英可消灭98癌细胞消结节?看完您就清楚了随着人们的生活水平逐渐提高,养生意识变得越发强烈,为了抵抗外界细菌病毒的侵害,从而不断摸索,提高自身的免疫力和抵抗能力,来防止细菌病菌的入侵。越来越多的人,加入了养生保健的行列当中穴位养生每天按此穴20分钟,大补阳气神阙穴就是肚脐眼,在任脉上。神,是元神阙,是君主所居住的宫城的门,神阙就是元神的门户,激发元气和元神,就要到它们的宫殿去找到它们,这个地方就是神阙。这个穴位联系五脏六腑,合理利用神不想肾病发展为尿毒症,牢记这5件事,或能有效预防,需重视肾脏是泌尿系统当中的一个重要器官,可以形成尿液并促使排出体外,能够起到维持水电解质以及酸碱平衡的作用。还可以分泌出肾素等激素,有着维持内分泌的功能。但近些年来,肾病的发病人群越来越痛风三餐食谱菜谱大全痛风的饮食的三餐的食谱,这个虽然是一个很简单的事情,大家要正确地引起,凡是已经确认为痛风,有痛风性关节炎,或者是有痛风性的结石,他的治疗和饮用的食品是这样的,早上我们一般就写根据人每天在饮食中加入燕麦,有什么好处燕麦味道鲜美,是最健康的谷物之一。可以在一天中的任何时间食用。这种无麸质的全谷物食物含有我们身体所需的很多必要营养素。研究证明,在饮食中加入燕麦,会有很多健康益处。如下帮助消化燕麦年龄大了要忌口?提醒50岁后,5不吃,3多吃,管住嘴更健康要想身体健康,不给孩子添麻烦,50岁后,这些东西不能再吃了。上了年纪的人只有一个愿望,身体健康,无病无痛,为生活奋斗了几十年,腰也弯了,背也驼了,膝盖走路咔咔响,有时候都感叹,自己