不想肾病发展为尿毒症，牢记这5件事，或能有效预防，需重视

　　肾脏是泌尿系统当中的一个重要器官，可以形成尿液并促使排出体外，能够起到维持水电解质以及酸碱平衡的作用。
　　还可以分泌出肾素等激素，有着维持内分泌的功能。但近些年来，肾病的发病人群越来越高，而且呈现逐年上升趋势。
　　肾病指的是由于各种因素，导致肾脏的功能和结构发生改变的一类疾病。一旦患病，患者就会出现排尿异常、水肿以及反复高血压、腰痛等现象。
　　如果没有及早治疗，极有可能会发展为慢性肾衰竭。另外，还有不少人认为，肾病会发展成尿毒症，这是真的吗？
　　尿毒症其实指的是慢性肾衰竭的最末期表现，一般是肾衰竭的第4期和第5期。
　　所以在患上肾病之后，如果没有及早进行治疗，并做好日常各方面护理工作的话，发展为尿毒症的概率就会相对增加。
　　那么，肾病患者到底该怎么做，才能够有效预防发展为尿毒症呢？
　　肾病如何避免发展为尿毒症？
　　一、接受正规治疗
　　不管患有哪一种肾脏疾病，一旦患病，患者必须接受正规治疗。
　　在用药方面一定要严格按照医生的叮嘱定时、定量服用，不可以出现私自换药、减药、添加药物等行为，更不可以随意服用各类保健药品。
　　否则，起不到治疗的作用，还会加重肾脏负担。
　　二、合理调整饮食
　　所有高盐食物，肾病患者一概不要摄入。而且在烹饪食物时，酱油、食盐等调味料也应减少摄入。
　　每天摄入食盐的量，最好保持在三克左右。还应该适当补充一些牛奶、蛋类、瘦肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。
　　另外，饮食中要注意采取高维生素、低钾、低磷、低油、低糖、易消化的方式为主。
　　三、注意劳逸结合
　　肾病患者一定不要出现过度劳累现象，不可以进行重体力劳动，更不要进行剧烈运动。
　　在治疗和恢复期间时，也不要频繁进行性生活，或根据医嘱适当停止性生活。
　　但是，也不要长时间采取坐着或躺着的方式。可以每天适当在室内散步，或外出进行一些有氧运动，能够提升身体的代谢功能，减轻肾脏负担。
　　四、保持健康体重
　　如果肾病患者出现肥胖现象，就会加重肾脏负担，从而影响到肾病的治疗。
　　所以患有肾病后，一定要注意健康体重的保持。如果出现了体重超标现象，应在医生指导下采取调整饮食和运动等方式进行减肥。
　　五、注意规律作息
　　肾病患者一旦熬夜，就会导致肾气不足、气血不畅，从而影响到肾脏健康。
　　所以肾病患者一定要注意调整自己的作息习惯，每天保证有充足睡眠，并且要做到高质量睡眠。
　　总而言之，对于肾病患者来说，肾脏功能和结构已经出现了异常，如果没有做好各方面调理的话，后期发展为尿毒症的概率会非常高。所以在患有肾病之后，一定要注意各方面的调整。
　　除了以上5点之外，一定不要抽烟喝酒，更要注意情绪方面的稳定。还应该注意病情的监测，并定期进行复查。如发现异常需入院治疗，才能最大程度预防尿毒症的出现。