夏至将至
　　本周日即将迎来
　　二十四节气中的第十个节气
　　——夏至
　　夏至古时又称＂夏节＂
　　＂夏至节＂古人说日长之至
　　日影短至至者
　　极也，故曰夏至。
　　夏至节气
　　代表了一种极致这是北半球白昼最长
　　黑夜最短的日子
　　标志着盛夏时节的开始
　　关于夏至
　　还有一句广为流传的情话这一天
　　想你的时间最长
　　夏至吃什么最好？
　　天气燥热，饮食自然要选择＂凉＂了。但是凉可不是让你吃各种冷制品哦，而是要多吃＂苦＂。苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等等的作用。不过呢，也不是人人适合的。苦味食物均属寒凉，虽然能清热泻火，但属于清泻类食物，体质较虚弱者不建议多食，否则容易加重病情哦。
　　夏至这天各地都吃什么？
　　所谓＂冬至饺子夏至面＂，夏至这一天，大部分地区都会选择吃凉面、凉粉、凉皮等等，不仅有消暑解热之意，也是解锁各种凉菜面食类做法的好时候呢。
　　苦味和凉的食物，都容易造成肠胃的负担，在食用的时候要注意摄入量，均衡搭配让这个夏天更加充实。
　　夏至也是适合补充营养的时节，今天给大家带来了一款健康零食——美国开心果，不用担心开心果会有很高的热量，它反而是每日补充蛋白质的良好来源。在蝉鸣的夏季，慵懒的午后，准备一碟开心果，随时随享。
　　在摄入量这块，建议大家每天抓一小把即可。夏至将至，＂开心＂一下。

柳叶刀一个人能活多久，30取决于基因，70取决于个人选择发表在著名医学杂志柳叶刀上的一项研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁，平均死亡年龄从65岁增加到了72岁。研究人员指出，一个人能活多久，30取决于基因，70取决于个人选择。罕见基因突变或能预防阿尔茨海默病阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍失语失用失认视空间技能损害执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。6一朵鲜花插在牛粪上是啥感觉？李沁发出灵魂拷问7月14日，李沁在微博公布了两张照片，配文写道被带到垃圾堆里拍照的时候我一直在思考三个问题我是谁？我在哪？我在干什么？照片显示，李沁身着墨绿色长裙，长发披肩，白肤红唇，蹲在地方，一红茶该怎么喝？我们喝红茶的时候怎么样才能有最好的品饮感觉？在中国红茶是六大茶类之一，也是比较热门的茶类。很多人都喜欢喝红茶，但是并不是所有人都会冲泡红茶，所以就影响了红茶的品饮口感。那么红茶要怎么冲泡，要怎么喝才有最好的品饮感觉呢？首先，线粒体靶向膳食补充剂之牛磺酸运动饮料缓解疲劳的奥秘运动型饮料配料表中经常出现一种成分，牛磺酸。什么是牛磺酸？在人体健康中起什么作用？缺乏会影响健康吗？有毒副作用吗？小编带你去了解1。牛磺酸牛磺酸最早由牛黄中分离出来的，被归类为条件身体早衰？快来对号入座由于各种原因，中壮年人过早地出现体质上衰退的现象比比皆是，通常在身体衰老的症状出现以前，我们身体会有一些警示信号。提前感知，认真对待这些警示信号，选择应对之策，无疑可以避免身体早衰有些镁食不妨多吃，为保持身体健康，老年人要多吃镁食老百姓经常会把补钙挂在嘴边，却很少听到要补镁。这是因为人体肠道对镁的吸收力比较强，加上含镁的食物谱也比较广，通常情况下不容易缺乏。但随着年龄的增加，肠道对镁的吸收能力也会逐渐减弱，久坐严重危害身体健康，办公室一族要动起来久坐与糖尿病的关系2型糖尿病被认为是一种缺少运动（身体惰性）的疾病，超过80的2型糖尿病与肥胖及身体惰性有关。缺少运动与糖尿病发病关系是肯定的。人如果一天静坐时间超过6小时，患糖尿终于知道郎朗和吉娜为什么秀恩爱了？7月8日，吉娜在个人社交平台分享了一组与老公郎朗合体拍摄的封面大片，并写道分享一组美图。照片中，吉娜梳着简单利落的发型，黑色束腰抹胸裙尽显女王范儿。郎朗西装革履帅气有型，搂着爱妻的菖蒲在室内的角色，不管在文房还是在茶室都能展现其独特魅力在古时候，一壶茶一缕香一床琴还有一盆菖蒲，是文人雅士的最爱。现如今，也有很多人喜欢把菖蒲摆在茶室或者书房。因为菖蒲有其独特的魅力，让人们能够为之倾倒。古人云清气出风尘以外，灵机在水你真的了解那些爱茶之人的内心吗？我觉得你并不懂昨天喝茶跟一个朋友在聊关于爱茶之人的一些内心世界。其中有一些观点完全颠覆了我的三观，我觉得在这里有必要跟大家分享一下。我经常跟很多朋友坐下来品尝一些不同的茶，特别是一些对茶非常热爱