近年来， 食管癌的发生率越来越高 食管癌离我们并不遥远， 全世界约一半的食管癌患者 都是中国人， 仅2020年 我国就有32万人确诊食管癌， 因它造成的死亡率 也在恶性肿瘤中排名第四。 全球一半食管癌在中国 原因究竟何在？ 根据病理类型，食管癌可以分为食管鳞癌、食管腺癌两种，两者发病诱因不完全一样，但总体而言主要与以下因素相关： 吃得太烫 食管黏膜很怕烫，能忍受的温度不超过50 ，如果经常吃烫食，比如：刚煮好的面条（约80 ）、刚沏好的茶水（约90 ）、火锅（汤底约120 ）等，食管黏膜细胞就会被烫伤，然后进行自我修复。 长期如此，黏膜细胞反复经历＂损伤-修复＂的过程，每一轮回，都有可能发生基因突变，产生癌细胞。而且食管损伤容易引发炎症，促使大量活性氮生成，可合成致癌物质亚硝胺，诱发细胞癌变。 这也是世界卫生组织将高于65 的食物列为2A级致癌物（很可能致癌）的原因。 爱吃腌制食品 咸鱼、咸肉、腌菜等腌制食品，往往含有大量的亚硝酸盐，可能在体内代谢生成具有致癌作用的亚硝胺，促进癌症发生。 吃得太辣 适当吃辣有助于增加食欲、保护胃黏膜，但如果吃得太辣了，则容易损伤食管上皮，引起上皮细胞变性，出现粘膜炎症。长此以往，也可能促使食管癌变。 吃得太快、太硬 食物没有经过细细咀嚼就硬吞，很容易划伤食管黏膜，尤其是吃一些坚果、风干牛肉等坚硬食物。长期如此，也会增加食管癌变的风险。 抽烟喝酒 吸烟过程中可产生40多种致癌物质，像尼古丁、烟焦油等致癌物，有可能随唾液或食物下咽到食管吸收后，作用于食管粘膜，引起癌变。 酒精一方面可作为致癌物的溶剂，促使致癌物进入食管；另一方面可致食管下段括约肌松弛，引起胃食管反流，从而增加癌症风险。研究发现，许多食管癌患者都有大量饮酒史，每周平均酒精摄入量超过170g，患食管鳞癌的风险明显增加。 喜欢吃完就躺 不少人喜欢吃完就躺，觉得十分惬意。但这容易造成胃食管反流，尤其吃得比较饱时，胃内容物的强酸、强腐蚀性会反复刺激食道，造成损伤，引起食道增生，逐步导致癌前病变、癌症。 特别是本身较胖，或红薯、土豆、豆类、牛奶等产气食物吃太多的话，更容易引起胃食管反流，增加食管炎症、癌变风险。 不注意口腔卫生 每个正常人的口腔里都有超过400种细菌，其中大部分都可能造成致病性。如果口腔不卫生，这些细菌就会随着唾液进入食道。当食管壁出现伤口或者缺损时，它们很可能趁虚而入，刺激炎症甚至癌变的发生。 7招教你防住食管癌 食管癌是一种典型的＂病从口入＂的疾病，养成良好的饮食习惯尤为重要。 01 吃饭＂慢＂一点 吃饭不能太急，20~30分钟吃完为宜；太热的汤、茶等不妨等凉一些再喝。 02 每餐七分饱 少食多餐、每餐只吃七八分饱有助控制腹压，预防或减轻胃酸＂腐蚀＂食管。 七分饱应当是这样一个感觉：胃里还没觉得满，但对食物的热情已有所下降，主动进食的速度也明显变慢，但习惯性地还想多吃。可如果把食物撤走，换个话题，很快就会忘记吃东西。 03 增加果蔬摄入 膳食中摄入维生素A、B2、C缺乏，缺铁性贫血、蛋白缺乏症或土壤内缺乏某些元素，如钼、铜、硼、锌、镁和铁等，都可能与食管癌有间接关系。 而这些营养物质广泛存在于新鲜的蔬果中，如胡萝卜、西红柿、绿叶菜、大蒜、洋葱等。 04 远离熏烤制品 少吃颜色鲜艳诱人的红肉熟食、腌制或辛辣食物。麻辣烫、火锅、烧烤等往往又烫又辣，建议日常尽量少吃。 05 勿食发霉食物 各种霉变食物会产生化学致癌物质，促进亚硝胺的合成，导致食管癌发生。 当我们吃到苦臭的干果时，要吐掉并漱口。平时留意将食物储存在干燥通风的地方。 06 戒烟戒酒 烟草燃烧后，大量的致癌物同样是食管癌明确的危险因素；而酒精与一些致癌物有协同促进的作用。及时戒烟戒酒对健康至关重要。 07 保持正常体重 肥胖是多种癌症，包括食管癌的危险因素。通常可通过体重指数（BMI）来评估，计算公式为BMI 体重（千克） 身高（米）的平方： 根据中国的标准，BMI在18.5~23.9为正常体重，24.0~27.9为超重，大于28为肥胖。 高危人群需定期筛查 单从症状判断是否发生了食管癌，并不十分靠谱，最好的办法是定期体检。推荐做胃镜，其无死角、无损伤、诊断率高，可以清晰地看到食管有无异常。此外，X线钡餐检查、粘膜细胞涂片检查、CT扫描等也可以作为辅助检查手段。 尤其以下高危人群要定期筛查： ①年龄超过40岁； ②来自食管癌高发区（太行山区、潮汕地区、四川盆地、新疆哈萨克地区等）； ③有上消化道症状，比如反酸、烧心、吞咽困难； ④有食管癌家族史； ⑤患有食管癌前疾病或癌前病变者； ⑥具有食管癌的其他高危因素（吸烟、重度饮酒、头颈部或呼吸道鳞癌等）。 来源：BTV我是大医生官微、生命时报 精彩 全民健康生活方式行动
一家跨国药企和互联网医药健康平台是怎样做到11大于2的作为互联网医药健康平台，1药网在11年的发展中与很多医药企业达成了合作关系。其中，赛诺菲是1药网最出色的合作伙伴之一。赛诺菲，总部位于法国巴黎，业务遍及全球100多个国家，是一家全振海康关爱孩子健康成长的6个诀窍每个母亲都希望自己的孩子健康，少生病。婴儿生病后，整个家庭都会动摇，这对每个父母来说都是头疼的事情。因此，经常有母亲在努力寻求帮助。我们怎样才能使孩子病得更少？其实，孩子的免疫力才关于红外线体温枪你知道多少？红外线体温枪，是通过红外停止对人体温度的测量，可分为触摸式和非触摸式两种。红外线体温枪安全准确。适用于老年人，儿童，医院和家庭。定义红外线体温枪是一种利用辐射原理测量人体温度的温度振海康高血压的5个误区，坑了太多人，难怪吃药也不见效审阅者匡泽民（首都医科大学附属北京安贞医院）黄兆琦（广州医科大学附属第三医院）你是否担心自己家人或朋友的高血压？你的担忧是有道理的。如果不加以治疗，高血压（又称高血压病）会引起一系最新医学研究我们吃下去的食物，会影响基因？答案让人惊讶西方有句谚语是我们吃的东西，将决定我们是什么人。它原本的意思是说我们吃下的食物，其中的营养成分帮助构建了我们的人体。但Nature上发表的一篇文章表明，食物有可能真的会影响人的基因PETCT，它有什么用？能告诉你8个身体秘密正电子发射断层扫描结合计算机断层扫描（PETCT）原理是使用少量放射性物质（放射性示踪剂）特殊相机和计算机，以帮助评估您的器官和组织功能。通过识别细胞水平的身体变化，PETCT可以防癌要知己知彼身体有4个表现，你要往肠癌上想了肠癌通常指的是大肠癌，因为我们的小肠是很少发生癌症的，我们生活中以大肠癌最为常见，现代人的生活饮食习惯让大肠癌的发生率正在逐渐升高。大肠癌的症状大肠癌早期症状并不典型，很容易与一些癌症患者不该忌口发物，但是有3类食物是禁忌！发物是我们听的最多的一个词，它是指能够导致疾病加重或者诱发某一种疾病的食物，癌症患者饮食也是有讲究的，其中最让人纠结的就是发物，到底癌症患者能不能吃发物，今天就跟大家说道说道。发物让你越来越健康的8个习惯，躺平的生活也可以很健康有一位经济学家这样形容你的身体是1，而财富名声地位这些外在的条件都是0。大多数人在为了1后面的0疲于奔命，殊不知世间最宝贵，也最难守住的，是前面的1。唯有健康的身体，才有机会获得更家用血压计怎么选？水银汞血压计pk电子血压计近年来，高血压已经成为了中老年人的一种常见疾病。在我国，高血压呈现三高和三低的现状，三高指的是患病率高，死亡率高，残疾率高，三低是知晓率低，治疗率低，控制率低。调查显示，在我国平均2021CMEF振海康多款新品获市场强烈反响5月13日第84届中国国际医疗器械博览会（CMEF）在上海会展中心隆重举行。东莞市振海电子科技有限公司（简称振海医疗）携旗下多款产品亮相现场氛围火爆吸鼻器血压计等新品获市场强烈反响