简单两味药，补血、养心、安神、晚上睡好觉，适合老百姓养生
　　要说，最舒服的事情，应该就是睡觉了。
　　上了一天班之后，躺在床上的那种舒适感，别提有多舒服了。在这个时候，我们也是最放松的状态。
　　一个好的睡眠，能够保证我们第二天的工作精力充足；但是现在很多人多多少少都会有失眠的情况发生。
　　有的人可能通过身体自己的调节，就能够恢复；但是有的人不管是用了什么办法，失眠的情况依旧存在。
　　那么今天王医生给大家推荐一个方子，只有两味药，可以很好的促进睡眠；能改善心肝血亏的情况，也能够对我们老百姓的身体进行养生。
　　这个方子由酸枣仁和熟地黄组成，方子不大，听我给你细说：
　　我们先来说说酸枣仁这味药，其性和、味甘、酸。有很好的滋养、安神的作用。也是失眠药方中比较常见的一味药。特别是对于心肝血虚的情况，也经常用到这味药。
　　那什么是心肝血虚？
　　在中医上，肝主藏魂，心藏神，肝火旺或者肝血虚都会导致睡眠出现问题，一整晚几乎都是浅睡状态，外界稍微有一点动静就会醒来；接着就是长时间的无法入睡。
　　心肝血虚除了睡眠质量出现问题以外，还会会有：记忆力下降、心悸、心律不齐、头晕、四肢麻木、脸色、嘴唇泛白、牙龈也是没有血色，对于女性来说，可能会有月经量很少，甚至闭经的情况出现。
　　心肝血虚患者的脉象多是细弱，舌象多是淡白。
　　而熟地黄，这是一味补虚、养肝的药材，属于补虚药材的一种。除了养肝之外，还有补肾、滋阴的作用。
　　如果不喜欢吃药的朋友，可以用酸枣仁、熟地黄、粳米去煮粥喝，也有补肝肾、养肝血、安神的功效。
　　除此之外，还可以用来冲水喝，首先把炒酸枣仁研磨、接着取熟地黄，给分成一小块一小块的，然后可以用纱布包起来，再用刚烧开的沸水冲泡，15分钟左右就可以饮用了。
　　并且这个可以反复冲泡，一直到觉得味道有些淡。
　　最后要注意，熟地黄不能长期服用，长时间的使用，对于肠胃有很大的影响。
　　因此一定要在专业中医的辨证下使用。

没淤青没破损6岁男孩老说膝盖疼，以为是生长疼，妈妈大意了不久前，来自广东湛江一名6岁的小朋友昊昊（化名）在夜间老说自己膝盖疼，不能入睡。昊昊的妈妈仔细查看了昊昊的双膝，没有发现任何淤青或外伤。妈妈猜测是昊昊白天太调皮，玩累了所以膝盖疼。太慌了！抽出来的血浆呈乳白色，24岁夜宵爱好者被送到医院24岁的年轻小伙小刘突然倒地，送进医院后，抽出来的血浆都是乳白色，诊断为急性胰腺炎。小刘平日工作压力较大，一日三餐都靠外卖解决，每次加班后都要吃一顿夜宵犒劳自己，又喜欢吃肉，不爱运想补钙应该先补维D，为什么维生素D对婴幼儿的生长发育如此重要？前不久湖南郴州永兴县的大头娃娃事件登上热搜。当地一些家长发现自家的孩子身体长湿疹体重严重下降头骨畸形像大头娃娃，还时不时拿手拍打自己的头部。经过医院的检查，这些孩子普遍存在维生素D阿黛尔成功瘦身遭网友吐槽，其教练发声做好这几点你也能瘦前不久知名英国歌手阿黛尔公开自己32岁生日的照片，照片中阿黛尔身穿黑色连衣裙，身材苗条，与此前人们印象中的丰满身型完全不一样。阿黛尔的体型突然大变，引发网友不少的猜测和质疑。网友纷六一节专题六一儿童节到了，千万别让腹泻影响儿童的快乐炎热的夏季是婴幼儿胃肠道疾病的高发季节。在我国，全国人口的腹泻病发病率为0。170。7次人年，5岁以下儿童则为2。53。38次人年。腹泻病为多种病原多种因素引起的以大便次数增多和大少量或适度饮酒并不能防中风会増加卒中风险过量饮酒会增加卒中发生率，但对于少量或适度饮酒是否会增加或减少卒中发生率，此前未有明确定论。柳叶刀杂志近日刊发的一项涉及我国50万成年人10年随访研究显示，适度饮酒并不能预防中风，让衰老慢一点再慢一点一点点长大，一点点老去，生命中我们总要面对衰老的问题。好些人不愿承认眼角的皱纹，总是忽略头上的白发，倔强地说着自己永远十八岁。每个人都想老的慢一点，那么我们该如何让自己永葆青春呢？两岁孩子反复呕吐，家长以为吃坏了，其实他吞了不该吃的东西两岁的小孩丁丁（化名）进食后反复出现呕吐的症状，一开始家里人以为是孩子吃错了东西，过一段时间自然会恢复正常。但前后几个月下来，丁丁的症状丝毫没有减轻的意思，家长便与其前往医院检查，小儿癫痫会感染？三十而已家长闹着让孩子退学，是不是太夸张电视剧三十而已的热播，让小儿癫痫这种病再次走进了人们的视线。剧中大家挤破头都想进的顶级幼儿园里，有一个叫楠楠的孩子，有一天幼儿园举办派对，正当大家玩得高兴的时候，楠楠突然倒地，全身成年人的六一儿童节翻车实录，来挑战儿童节快乐！今年儿童节大家准备怎么过呢？我们准备了12道题，让我们一起坐上时光机，回到那个每天等大风车玩铁皮青蛙吃辣条的童年吧！文末还准备了童年回忆大礼包，记得来领取哦上面三个栏目医药电商进入红利期，互联网企业带资进场，1药网该如何亮剑在过去一年的新冠疫情防控过程中，互联网医疗发挥了极大作用，曾经很难取得大众信任，受政策运输基础设施等限制而缓慢发展的医药电商行业，在2020年被委以重任，成为老百姓购买防疫用品和常