您好，我是天津体育中心医院中医科的一名医生。
　　每天过往的患者有时会与我谈到这么一个问题，＂湿气重＂。
　　＂王大夫，我这两天总闹肚子，是不是湿气重啊？＂
　　＂大夫，大夫，我这两天大便不成型，是不是湿气重？＂
　　＂医生，我这两天睡不着觉，是不是湿气重呢？＂
　　一连串的＂湿气＂让我感到疑问，为什么都感觉自己湿气重呢？
　　在当下社会的大环境下，每天的肥甘厚味，大鱼大肉，确实会生痰湿；上班族从以前的自行车变成了电动车、汽车，运动减少了，也能产生湿气。社会的大方向也是向＂人人皆湿气＂发展的。
　　但是，不是所有的病都是体内有湿造成的！想知道体内是否有湿气吗？我来教您一招！
　　首先，准备一面镜子，然后，伸出舌头，照一照，不管舌苔颜色怎么样，只要是舌苔厚腻，或者还可能有水滴出来，都可以判断出体内有湿气存在！
　　比如说以上三者，前两者舌苔一个黄厚腻，另一个是腻苔，有水滑，可以判断。最后一位患者无苔，且舌红，明显的阴虚症候。又怎么能说自己体内有湿气呢？再碰上一位不懂医学的保健品商，光排尿了，加重了病情。
　　除了看舌苔，湿气重的人一般来说身体较胖，大便不成型，稍微吃点好的就不消化，腹泻。存在这种情况的朋友确实要注意了，您可是深受其害。建议您少吃肉，加强锻炼，也可配合当地中医进行药物治疗！
　　＂湿气＂是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、肉食等是湿气的来源，湿邪重可伤阳气。如果平时注意饮食，并坚持锻炼，还是能远离＂湿气＂的。
　　即便照镜子，发现舌苔确实厚腻，也不要惊慌，可能近期吃的太好了，运动太少了。自己煮点薏米水，管住嘴，迈开腿，还是可以排＂湿＂的！
　　注意:保健品可以吃，但一定在医师的指导下进行服用，不要听信＂人人皆湿气＂了！这方面。相信我就可以啦！
　　最后，祝您身体健康，喜欢的可以点下关注，我会为您持续提供干货！
　　下期预告：湿气产生的深层剖析，敬请关注！

诱惑眼睛的色在五官中，眼睛好色那已经是不争的事实了。其实那也是因为眼睛是我们心灵的窗户，所有窗外美丽的景色都有眼睛来传达给我们，让我们有了感知。对于美食，好色的眼睛也是会万般挑剔，喜欢很多颜色一觉醒来眼睛肿了，千万别掉以轻心不知道大家有没有遇到过这种情况，一觉醒来，发现眼睛肿了，揉一下还挺疼。这时候可能我们会觉得是不是自己上火了，或者是眼睛细菌感染了。那到底是怎么回事呢？出现这种情况我们该怎么处理呢？眼轴每增加1mm，近视就增加300度？医生在看门诊时，经常会遇到一些家长问看网上一些资料说近视可以通过慢慢调节，能把近视治愈，尤其是真性近视。作为一名眼科医生实在忍不了，一定要来辟谣一下，切勿听信各种不实信息，近视是不孩子远视怎么办？切忌盲目矫正5岁的孩子在幼儿园体检中查出双眼均有150度的远视。家长很着急，带着孩子到附近一家眼镜店里配了一副千余元的远视眼镜。一学期后复查，孩子的远视降到了50度，家长很高兴，觉得钱没白花。甲状腺功能亢进性心脏病的防治与饮食注意甲状腺功能亢进性心脏病的病因有哪些？本病的病因目前尚未完全明确，自身免疫损伤遗传易感性和精神刺激敏等因素可诱发或导致本病。甲状腺功能亢进性心脏病的症状有哪些？一般症状甲状腺功能亢进普通茶友该如何选择大红袍？品中王小编带你了解更多的茶叶知识作为一个普通的一个茶友，普通的一个消费者在选购大红袍的时候，面临着大红袍和获奖大红袍这两个概念的时候，你该怎么选择？小编个人的建议是可以先选择喝一些品中王丨武夷岩茶的前身是什么茶品中王小编带你了解更多的茶叶知识武夷山产茶历史悠久，有文字记载的就有1500年，那它不同时期的茶叶加工方法也是不一样的。在唐代以前，它主要生产的是蒸青团茶，就是研膏茶。那在宋代做的武夷岩茶中的武夷酸品中王小编带你了解更多的茶叶知识茶友们在品饮武夷岩茶的过程中，有时候会喝到茶汤里带有酸味，那武夷岩茶的酸味我们可以分为两种。一种是岩茶，它与生俱来的正常酸。另外一种就是我们茶叶制作关于大红袍的多重身份品中王小编带你了解更多的茶叶知识去过武夷山旅行的人一定不会错过九龙窠的大红袍母树。据说母树大红袍早在2006年就停止采摘了。虽然关于母树大红袍的研究从未停止，但母树大红袍已经成为历岗上茶与坑涧茶的区别品中王小编带你了解更多的茶叶知识岗上茶有岗上茶一个好的风味，因为它地理环境的原因，它的日照时间长，日照强度相对比较强。它的空气的湿度也不是那么大，这就导致了它这个茶的香气特别的高昂正确的白茶储藏方式是什么品中王小编带你了解更多的茶叶知识正确的存茶该怎么存放呢？这还是要提到我们老生常谈的三层包装法，纸箱铝袋塑料袋三层密封，分别扎紧外面纸箱再用透明胶扎紧，然后离墙离地储存，这样的一种方