早上在群里读了一位圈友分享的文章，给我感触太深了，也深深的刺激到了我。
　　从他的分享中我知道了这个人，一个名叫懂懂日记的哥们，每天写一篇文章，每篇文章大约8000多字，已经写了十几年了，并且文章内容是极度利他的，有大量高价值的东西，当然也收货了大量的粉丝，准备靠赞赏筹集500万买法拉利，已经筹集了200多天，大概有100多万了。
　　每天的攒赏都有5000多的收入，这真的是颠覆了我的世界观。单从他写作10几年这件事是已经让我佩服的五体投地了，更别说写作的内容还都是利他的高价值文章。
　　于是我搜了他的信息，也成了他的粉丝，因为这就是我以后坚持写作的榜样。他的文章我大概看了一下，确认写的非常不错，以后每天都会去拜读一下，给自己也提升一下格局。
　　自己写文章今天才刚刚第11天，并且写的文章质量也不咋地，但是任何事情都有一个过程，相信随着时间的推移，我的写作水平也会有大幅度的提升。
　　通过今天这件事情，我也认真思考了一下，其实在任何一个领域，只要我们坚持下来，常年累月的积累，你都可以成为这个领域的专家。
　　今天这件事让我想起来健身房有个大爷，天天来游泳。他每天上午跑步下午来游泳。60多岁了，胸肌腹肌特别明显，身材超级棒。一次聊天中才知道，他从1993年开始跑步，基本上每天10公里，已经坚持了27年了。27年，93年有才3岁，现在已经30了，想想都可怕。大爷说那时候身体不好，主要是为了锻炼身体，所以一直坚持到现在，真的是让我震惊啊！！！
　　想想自己做任何事情都是三天打鱼两天晒网的，怪不得自己现在还是跟10年前自己没啥区别。原来普通人通过这一件小事积累也能变的这么厉害。以后选一个目标坚持做它十年或者二十年。
　　这是我坚持写作的第11天/365天

厨房里的它，只用来炒菜就可惜了葱为百合科植物葱的鳞茎。又名芤鹿胎莱伯四季葱和事草。葱是日常生活中平凡得不能再平凡的一味调味蔬菜，亦是厨房里的必备之物，民间有无葱不炒菜的说法。无论大葱小葱都有辛散的作用，只是大葱这种可以酿酒的谷物，竟然还能补脾胃益肺气！糯米又叫江米元米，是经常食用的粮食之一。分籼糯米和粳糯米两种。籼糯米和粳糯米都是乳白色，不透明，也有呈半透明状的（俗称阴糯），黏性较大，区别就在于形状，籼糯米的米粒一般呈长的椭圆形看完这篇，我终于知道为啥驴肉要做火烧了！驴肉性味甘平偏凉，无毒营养成分驴肉的营养极为丰富，每100克驴肉含蛋白质18。6克，还含有碳水化合物钙磷铁及人体所需的多种氨基酸，是一种典型的高蛋白低脂肪的肉食。其蛋白质含量比牛肉你长过这样的小水泡吗？一到夏天，很多人手上就开始长小水泡，密密麻麻，甚至还很瘙痒其实这是身体在暗示你要注意提高自己的免疫力了，要调整好自己的生活习惯，养成良好的生活方式。这些透明的小水泡，其实叫汗疱疹，益气之王，不同体质用之各不同本品为豆科植物蒙古黄芪的根。春秋季采挖，除去泥土须根及根头，晒至六七成干，理直扎捆后晒干。形态特征多年生草本。茎直立，上部有分枝。奇数羽状复叶互生，小叶1218对小叶片广椭圆形或椭既可延年益寿，又能改善皮肤防止衰老的平价公主蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物到蜂巢中，经过充分酿造后，贮藏在巢脾内的糖类物质。这样形成的是生蜜原蜜，而我们常吃的蜜，是经过加水稀释煮沸后，滤过杂质，再浓缩后而形成，味道更加甜美这种野菜可治疗多种炎症，但有一种人绝对不能吃！蒲公英菊科，蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛头状花序，总当归巧搭配，血虚去无踪！当归生姜羊肉汤当归15克生姜15克羊肉200克。做法将生姜羊肉当归三味同放锅内加清水适量煮汤，待羊肉熟烂后再放葱花胡椒粉猪油味精食盐调味，饮汤食肉。适用于治疗产后血虚腹痛头晕目眩寒它是可以上餐桌的养血之最当归别名干归西当归岷当归金当归当归身涵归尾文无当归曲土当归，多年生草本，高0。41米。花期67月，果期79月。中国1957年从欧洲引种欧当归。主产甘肃东南部，以岷县产量多，质量好，现代药理研究发现常食这个粥竟然可以防癌！薏米红枣汤饮薏米红枣汤，可活血养颜减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题。薏米绿豆百合粥此粥能清热解毒，除烦热，疗湿疹。适用于面部扁平疣痤疮雀斑皮肤干燥等。薏米冬瓜排骨汤此汤体检单上的这3种肝病不要怕，大多都不用治这些肝病不用怕1hr肝脏钙化灶肝脏钙化灶在肝病患者中检出率较高，这可能与先天发育钙磷代谢紊乱等因素有关，也可能是肝脏创伤愈合过程中组织纤维化而形成瘢痕。据四川大学华西医院肝脏外科刘