今天看了一个公众号，讲的是一个做实验的故事。
　　一个教授拿了一个瓶子，首先往瓶子里放了一瓶子的高尔夫球，问学生们这个瓶子装满了吗？所有学生答到满了。然后教授又往里边装了一些小石子，问满了吗？学生答满了。接着教授又往瓶子装了一些沙子，这样沙子就填满了装有高尔夫球和小石子的瓶子。又问学生满了吗？学生答满了。接着教授又拿了一瓶啤酒，倒了进去，又问学生满了吗？学生答到满了。
　　最后一次确实是满了，教授问学生们，刚才这个实验说明了什么问题？学生们开始窃窃私语的讨论了起来。
　　随后教授公布了答案，高尔夫球代表你人生中最重要的东西，你的家人，朋友，健康，热情等。小石子代表着生活中的琐事，你的房子，车子，工作等，沙子代表着你生活中的一些微不足道的小事。如果刚来直接倒入沙子，就没办法再放进去小石子和高尔夫球了。也就是说如果我们每天都是被生活中的小事填满了自己的生活，那么我们怎么可能还有时间去干那些真正重要的事情呢？
　　每个人每天的精力都是有限的，只有每天把最重要的事情列出来，然后先把大事情处理完，然后再去通过中间的碎片时间去处理一些小的事情。生活中的事情一定要分清主次，要不然我们就会陷入无效的勤奋当中，就像有句话说的，每天忙忙碌碌，结果却碌碌无为。
　　以前的自己就是每天瞎忙，也不知道忙的什么，今天这个短视频真的是给我很大的启发。选择每天奋斗的方向，比你每天的努力要有用的多。每天把自己要做的最重要的事情列出来，然后一件件的去处理。那么你做任何事情都会是事倍功半的效果。
　　希望这个小故事能够带给你帮助。
　　这是我坚持写作的第20天/365天

18岁高中生常喝奶茶招惹痛风上门，你还敢喝？夏天如此炎热，当然要来杯冰凉的奶茶提提神。奶茶虽好喝，但不可贪量，且不可经常喝。近日广东一名18岁的高中生竟因喝太多奶茶导致痛风急性发作，手脚都戴上钻石，且脚严重肿得都走不了路了。为什么电视剧里的人得的都是白血病？如果我们对电视剧中疾病的发生进行流行病学调查，白血病必定榜上有名。比如隐藏的角落中普普没有露脸的弟弟，还是老年偶像剧蓝色生死恋中女主角都很有缘且不幸的得了白血病。韩剧是白血病的重灾妈妈时代被遗忘的节育环，还有多少人记得？说起节育环，很多女性都不陌生，它是种种避孕方式中常用的一种方法。不过，节育环并非无副作用的，放置后要注意其使用期限，然后将其及时取出，否则将后患无穷。节育环，又叫做宫内节育器。一般测测你的胃现在多少岁？如果胃有60岁，基本离癌不远你的胃的年龄不等于你的实际年龄随着年龄的增长，人体器官衰老是一种自然现象。现已证明，控制器官衰老和寿命的是器官细胞核中染色体的端粒和细胞的代谢率。端粒越短，代谢速率越慢，器官衰老越互联网慢病防控珍爱医助助力慢病管理，一直在行动今年新型冠状病毒来势汹汹，引起了全世界的关注。每次突发性的传染病一出现都让人们草木皆兵，而慢性病悄无声息的伤害却令人无动于衷。虽然人们对慢性病的重视程度不如传染病，但是事实表明，慢高发时期，这道家常凉菜放倒一家4口，自制凉菜千万要小心一到夏天，每家餐桌上必定少不了一道凉菜。凉菜开胃好吃，又能补充好多的营养成分，因此成为了夏天的宠儿。很多人都会选择自己在家制作凉菜，凉拌皮蛋凉拌猪耳朵等，可荤可素种类繁多。话说自制很多人都说吃街头烧烤等不健康，为什么销量还是丝毫不减？摆地摊政策开放后，大街小巷涌现了不少卖烤肠烤鸭烧烤麻辣烫的摊位，特别是到了晚上座无虚席。有的人吃的是味蕾上的满足，有的人吃的是小时候的回忆，有的人吃的是热闹，单单靠几句不健康是不可为什么得尿毒症的越来越多？大多数在于这3个原因肾脏，是咱人体非常强大的一个净化器通过排泄尿液，清除进入人体的代谢废物和有害物质，还可以产生尿液，调节体内的水电解质和酸碱平衡。但是，这么厉害的肾，却非常容易受伤。有调查显示，慢性心梗越来越年轻化是因为咱血管越来越容易脏一个医生在朋友圈发了一系列的数字，引起了很多关注和讨论一个周末做了6次急性心肌梗死手术，其中5次年龄在40岁以下！心梗发病率高且更年轻，以至于很多小伙伴都很恐慌，心梗似乎真的离我们真相丨酒精浓度越高，消毒效果越好？说到酒精消毒，大家都不陌生。特别现阶段是对抗新型冠状病毒疫情期间，讲究卫生做好消毒措施最为重要。由于医用酒精有75和95两种。导致很多人以为酒精浓度越高，消毒效果越好。真的是这样吗高血压不要紧？当心致命很多人都觉得，高血压不就是血压高点，对身体好像也没有什么影响。这样的想法大错特错！高血压被称为沉默的杀手。患病早期常无症状，或仅有头晕头痛心悸耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病，