人到中年,牙齿掉了就长不回来了?做好4点,避免牙齿松动
现在,人们越来越注重自己的口腔问题了,尤其是牙齿被越来越多的人细心呵护,各种美容整形,数不胜数,我们也不得不承认,牙齿类的疾病也的确困扰着很多人的正常生活,美观倒是其次,如果牙齿掉了,换成假牙会影响我们进食食物时的感觉,有些食物就不能再吃了,有些食物吃起来也不像原来那么有味道了。
于是就有人发出这样的疑问,步入中年,牙掉了是否还会再生呢?
首先,我们先来说一说我们的一生一共有几副牙齿,我们的一生中一共有2副牙齿,当我们出生之后拥有的第1副牙齿被称作乳牙,一般在七八岁的时候就会脱落,接着生长出来的牙齿也就是伴随我们一生的恒牙,如果说恒牙掉了,是不可能再长出新的牙齿的,因为,我们再生的第2副牙齿早在我们七八岁的时候就已经换过了,是不可能再有新牙产生的。
所以,面对即将伴随我们一生的恒牙,我们必须小心呵护,用更多的爱去保护它,让它们健康地成长,毕竟在进食食物的时候不得不需要它们的大力协助。
那么,在日常生活中,我们该如何避免牙齿松动?
1.学会刷牙
说到刷牙,可能有人以为谁都会,其实不然,首先我们一定要确保每天早上和晚上都要养成刷牙的习惯,很多人习惯早上上班前刷牙,而晚上睡前就不刷了,这是很不好的。
其实,晚上刷牙这一步千万别忽略,毕竟一天当中我们进食各种食物,有些食物残渣就会堆积在口腔以及牙齿的周围,当我们进入睡眠状态以后,几乎不分泌唾液,我们的口腔就没有得到应有的保护,经常会在第二天早上出现口臭的现象。
此外,就是刷牙的正确方式,有些人似乎把刷牙作为一种象征性的仪式,随便糊弄几下就完事,其实刷牙的时候一定要把里里外外都刷到了。
2.牙具的使用
牙刷要定期更换,一般来说至少每三个月换一次牙刷,最好是选用软质的,不会伤到牙龈。
3.少吃或不吃甜食
如果我们进食了太多的甜食就很容易患上蛀牙,所以要尽量少吃或不吃甜食,这样可以在很大程度上预防蛀牙,吃了甜食后要及时刷牙或者漱口。
4.学会漱口
一日三餐后及时漱口。
总之,我们一定要学会用正确的方法来呵护牙齿,毕竟掉了的牙齿不会再长出来,是要陪伴我们一辈子的,上面为大家介绍的一些保护牙齿的方法,还是希望大家在平时生活中能够加以注意,这样才能够让我们的牙齿更健康!
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