18岁高中生常喝奶茶招惹痛风上门，你还敢喝？

　　夏天如此炎热，当然要来杯冰凉的奶茶提提神。奶茶虽好喝，但不可贪量，且不可经常喝。
　　近日广东一名18岁的高中生竟因喝太多奶茶导致痛风急性发作，手脚都戴上＂钻石＂，且脚严重肿得都走不了路了。7月14日他在广东省第二人民医院治疗后才得以康复，并表示以后再也不喝奶茶了。
　　为什么喝奶茶会引起痛风？其实不仅经常喝奶茶会得痛风，经常喝饮料也容易得痛风。
　　因为大部分的奶茶或饮料都添加了果葡糖浆，大量的果糖会促进尿酸的合成，减少尿酸的排出。所以长期喝奶茶、饮料容易得痛风。
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　　痛风是什么？得痛风有这么严重？
　　说起＂三高＂，很多人都知道是高血糖、高血糖、高血脂。而高尿酸是与它们平行同一个高度的，却很少人知道。
　　能跟三高同排名，说明它对身体造成的危害还是不可轻视的。
　　高尿酸血症是导致痛风发作的根本原因。
　　常见的痛风症状有：急性痛风性关节炎、痛风石、慢性关节炎、肾脏病变等。
　　在此说一下急性痛风性关节炎，它是痛风最常见的首发症状。表现为单个关节红、肿、热、痛。可伴有头痛、发热等全身症状。
　　患者往往是睡前没有任何感觉不适，却会在半夜因疼痛而惊醒。
　　倘若不重视痛风，没有及时规范治疗，随着疾病的发展，将会并发肾脏病变等。
　　同时，痛风常合并高血糖、血脂紊乱、高血压、冠心病及脑中卒等，严重威胁患者的生命安全。
　　近10年来痛风的患病率有上升的趋势，且随年龄的增长而升高。男性高于女性，城市高于农村，沿海高于内陆。
　　还有痛风的年轻趋势越来越明显，不管90后还是是00后，痛风都纠缠上了。
　　当然痛风不只因为长期喝奶茶和饮料才诱发的，还有以下因素。
　　痛风俗称＂帝王病＂、＂富贵病＂是有原因的。现代人长期抽烟、酗酒、吃饭习惯大鱼大肉都会诱发痛风。
　　01、高嘌呤饮食
　　高嘌呤食物摄入过多，大伙们常吃的海鲜、动物内脏、火锅等都属于高嘌呤食物，摄入的嘌呤量增多，肾脏来不及及时地排泄，体内就会堆积过多尿酸，超过了血尿酸的溶解度，尿酸盐结晶就会沉积在关节软骨上，刺激局部炎症产生疼痛感。
　　02、常饮含糖饮料
　　大部分人特别喜欢喝含糖饮料、碳酸饮料，常常用它们来代替水。但是这些含糖饮料都属于高果糖食物，果糖在人体代谢过程中会转化为合成嘌呤的底物，使尿酸生成增多。
　　03、缺少运动
　　现代人生活节奏快，工作学习压力大，缺乏运动。不运动再加上暴饮暴食，体重就增加了，身体的新陈代谢变慢，就容易出现肥胖、高血脂、高尿酸等代谢综合征，这也是痛风发病的高危因素。
　　尿酸高可以怎么做?
　　1、少吃糖。日常避免摄入富含高嘌呤的高糖含量的甜食、饮料和汽水。
　　2、少吃肉，多吃素。限制牛肉、羊肉、猪肉及动物内脏、高嘌呤含量的海鲜，多吃蔬菜。
　　3、多喝水。减少饮用浓茶、咖啡的等高果糖含量的饮料。
　　4、多运动。多多运动，保持健康的体重，限制含酒精饮料，最好戒酒戒烟。
　　另外，尿酸高不一定就是痛风，不过日常生活中还是要预防及控制好高尿酸，关注自己的身体健康。
　　今天的分享就到这了，我是珍爱医助，长期分享健康知识，关注我可以了解更多健康资讯。
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