这四种食物非常适合糖尿病人当下季节食用，长期的食疗大于药效，糖尿病属于慢性病，是一个需要长期自主护理的，对饮食这方面当然也就是重中之重了。
　　1、包生菜
　　可降胆固醇，含甘露醇可以利尿，清肝利胆，含胰岛素诱生剂成分，晚餐可以多吃点包生菜，有利于第二天的空腹血糖，效果还算明显。
　　2、冬瓜
　　糖尿病吃冬瓜对并发症有很大的预防效果，对糖尿病动脉硬化、高血压、高血脂、肾炎、水肿等都很好的辅助治疗作用。
　　3、莴苣
　　莴苣热量低，仅比冬瓜稍高，碳水化合物和脂肪很低，对肥胖型糖尿病和长期血糖不稳，高血压、糖尿病便秘人群效果甚好。培希元主食面条，糖尿病专用，控糖好，营养均衡，血糖更稳定。
　　4、苦菊
　　苦菊含多糖，降糖、抗病毒、抗氧化、消炎，预防感冒等具有很高的药用价值，平时糖尿病人多吃苦菊，可有效预防季节性病毒，中午凉拌苦菊，清热解毒，对下午的血糖也有好处。

关晓彤吃播视频翻车，植物肉水饺光嚼不咽，网友别太当真了在这个互联网发达的年代，直播已经不是什么新兴行业了！随着直播行业的大火，大多数明星也纷纷踏入了直播大军。我们熟知的就有嘎子哥谢孟伟罗永浩李湘陈赫刘涛孙耀威等一众不同咖位的明星。就连在家招待老爸同事，8菜一汤晒朋友圈火了，网友想来你家蹭饭退休后的老爸过上了遛娃遛街的生活，对于他那样一个特别爱热闹的人来说，着实是有些为难他了！实在有些憋不住的他邀了几个以前要好的同事来家里吃饭，那我自然是要露上一手给他老人家长长脸了。参加大学舍友结婚喜宴，12道菜有点不合胃口，网友不识货大学，是步入社会之前最值得珍惜的时光！为什么这么说呢？因为大学时光是我们成年之后依旧可以无忧无虑享受生活的阶段。大学生活精彩而短暂，不经意间就迎来了毕业典礼。在一通恋恋不舍地相互道苹果价格跌跌不休，网友热心支招想降低损失，苹果零食助力果农们常说的果贱伤农不知道大家有没有听过？果农们辛苦培育的水果要是没能卖个好价钱，没有好的销路，那么对于果农们来说是一种莫大的伤害！今年四月份以来，苹果的价格便一路下跌，不少果农和晒了晒福建闽北六口之家的午餐，在朋友圈火了，网友看着就下饭夏天来了，又到了可以吃雪糕和冷饮的季节！不过炎热夏季，由于出汗多，所以吃三餐的时候就没有了胃口，尤其是午餐和晚餐，要是没有一两道下饭菜，索性筷子都不太愿意拿起。而说到下饭菜，大家脑童年味道回忆杀，即将消失的经典味道，你最怀念哪一个？在这个物欲横流的时代，想吃啥都随手可得毫无悬念。但是，人越是容易满足越是怀念过去，最让人怀念的莫过于童年了吧！你的童年是什么味？我记忆中的童年是酸酸甜甜的。其实，不管童年的味道是什去到天津，别直奔狗不理！吃遍这5种天津味道，才算不枉此行不同的城市，有着独特的风景！不同的城市，有着属于它们的味道！就好比北京的炸酱面，上海的生煎包，武汉的热干面，长沙的臭豆腐。那么，去到天津，你会去打卡什么地道特色美食呢？别跟我说你到端午节除了吃粽子，这4种美味茶点零食提前囤，老人小孩都爱吃今天领导安排假期值班，恍然发现这就到端午了，回想起来这半年似乎什么也没干，吃吃喝喝就过去了呢。小时候过节妈妈会买上一把粽叶，扯上一节棉线像翻花一样，轻松就能绑好一个个小粽子。而我就明日末伏，别忘了吃6样宝，应季而食，顺利度过伏天安稳入秋立秋刚过，就迎来了三伏天的末伏。末伏是立秋之后的第一个庚日起始，一共10天。末伏是三伏天的最后一伏，末伏结束后就正式进入逐渐凉爽的秋季了，不过在此之前，我们要经历末伏的秋老虎，早晚七夕情人节将至，5款厨房小电器提前囤，爱，可以简单到一日三餐入秋后有一个女生们特别期待的节日，那就是七夕情人节！说到七夕节，就不得不提牛郎织女凄美又浪漫的爱情故事了。织女本是天上的仙女，下凡散心解闷遇到了牛郎，二人情投意合结为夫妻，过着男耕福建6口之家的中元节晚餐，在朋友圈火了，网友太寒酸了吧中元节，也叫七月半祭祖节。对于很多地区的人来说，中元节的受重视程度丝毫不亚于清明节。中元节的传统习俗颇丰，放河灯祭祖焚纸锭祭祀土地等等，而中元节的食俗也不少，广东人喝凉茶，南京人吃