#肝火旺的人，哪些食物打死都不要碰#
　　我们周围常常有这样一群人，烦躁易怒，很容易控制不住自己的情绪而大动肝火，这往往是肝火旺的表现。肝火旺又称肝火炽盛，是中医的一个症型。它是由于 肝的疏泄功能失常,而致肝气亢逆，生发太过而出现的一系列症候。
　　哪些人更容易出现肝火旺？
　　现代医学证明， 患有高血压、心脑血管疾病、乙肝、酒精性肝炎、自身免疫性疾病等的患者更容易出现肝火旺。老年人是肝火旺盛的高发人群。
　　此外，一些 性格急躁、不容易控制自己情绪的人也容易发生肝火旺。 肝火会有哪些表现？
　　首先，由于火性炎上，肝火旺通常会表现出头面五官部的症状，比如 以头痛、头晕症状最为常见，常常伴有面红目赤、双目干涩、口干口苦、耳鸣、听力下降等。
　　第二、可以出现肝经所过之胸胁部位的症状，比如出现 两胁肋部、乳房的烧灼样的疼痛 。
　　第三、可以出现出血的症状。由于肝火旺盛会破血妄行，从而 出现一系列出血的症状 ，比如牙龈出血、鼻出血、吐血、大小便带血等。此外，肝火旺盛如进一步烧灼津液，又可以 出现尿少、尿黄、大便干等症状。
　　第四、可以影响到睡眠。中医学认为，肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，从而容易 出现失眠、多梦、噩梦纷纭等症状。
　　第五、可以出现月经的异常。中医学认为肝藏血，女子以肝为先天，因此如果肝火旺经常会 出现经期以及经量的异常。 肝火旺禁食
　　1、肝火旺盛,在饮食方面， 首先忌食酸味食品 。中医上讲，肝在味为酸，酸补肝。因此只要是味酸尽量忌食。
　　所谓＂酸＂不是现在常说的酸性碱性食物的意思，性味和味道大致相同，但也不是太绝对。而中医所说的甘味食物，不仅指食物的味道有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用，比如大枣和山药。
　　2、 忌食辛辣厚味、烧烤、羊肉、鱼肉、狗肉等容易上火，辛温性燥烈的食品。
　　3、 少吃甘热性食物 避免吃易上火、甘热性食物，以免加重肝火。
　　辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃，石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物，在肝火旺盛期间要少吃。
　　同时对于 蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。 #肝火旺##头条健康##头条#

生活中最常见的3个减肥误区，一定要小心没多吃啊，没懒惰啊，可为什么还是瘦不下去呢？减肥里面有很多的误区。这次就说一说最常见但也最容易被忽视的减肥陷阱。原本以为它们跟减肥有八竿子打不着的关系，但实际上它们就是导致减肥失败时尚护肤达人可乐夜间美人养成法！晚安前记住5小细节千万不要等细纹找上门才觉悟，一夕之间变老不是不可能！美容就和减肥一样，需要持之以恒的维持下去一天都不要有怠惰的心理每天固定一个时间其实只做一点点却能看到不错的效果喔重点在持续做！（生活习惯，养生健康，这些你应该知道早起饭后睡前都是养生黄金时间，坚持三做三不做点滴改变，受用终身，早起三不要不要着急起床早上定了很响的闹铃，惊醒后猛地起身就会有一阵天旋地转眼前一黑的感觉，这是因为刚苏醒时，身体的机道地药材之岷县当归目前当归商品全部来源于栽培，主要产地有甘肃云南青海，以甘肃岷县所产品质最佳，商品称为岷归，为道地药材。岷县当归的优良品质主要得益于岷县地区独特的地理环境和气候条件以及当地成熟的生产道地药材图鉴之天麻近些年野生天麻资源已濒临枯竭，但是市场上仍有大量的野生天麻在卖，这是不是真的？野生天麻和家种天麻有什么区别？不同地方产的天麻又有什么区别？我们结合多年的经验和一线考察，收集了全国多为什么说建宁莲子是道地药材？建莲主产于福建省建宁县，独特的地理环境和气候条件是建莲道地品质形成的主要因素。莲是水生植物，其生长习性是喜水喜湿喜光。建宁县地处武夷山脉中段，为闽江正源头，境内地势四周高中间低，群若羌灰枣的采收加工每年的十月，若羌灰枣迎来成熟期，若羌灰枣成熟之后，不是急于采摘下来晾干或烘烤，而是让它继续挂在枣树上自然吊干，这是若羌灰枣独一无二的加工之道，是人们在生产过程中的摸索和总结。多年以花魁娘子醉酒以后，秦小官人化身贴心男大师李敖曾经这么解释他为什么与前妻胡因梦关系破裂见蹲在马桶上的她因为便秘而满脸通红。相较于恋爱时的热情似火，此时李敖的话算刻薄到了极致。在爱情和婚姻里，大师自然有大师的魅力，但对于60秒让你挑对正宗的道地黄芪北岳恒山，天下闻名，是道教主流全真派圣地。山西浑源黄芪，也来自恒山山脉，因此也称恒山黄芪。浑源黄芪，商品名为正北芪，很早以来就被推崇为芪中之王。黄芪至今以家种为主，一般生长23年，入伏啦！这10个禁忌经常犯，小心落下病根！俗言道寒有三九，热有三伏。今天入伏一年中最热的时节来了！三伏天可谓是一年的重要养生时刻！也是危机四伏的时刻！在一年中白天最长的夏至节气过后地表热量仍然在不断积累直至最高峰这就是三伏糖尿病吃了降糖药，你的血糖哪去了？由于葡萄糖代谢异常，糖尿病患者血液内的葡萄糖含量远高于正常人。高浓度的葡萄糖对血管和神经造成伤害，引起严重的并发症。服用降糖药，目的就是降低血内的葡萄糖浓度，那么服用降糖药后，血液