除了在吃的食物上需要讲究点以外，一些饮食习惯，胃病患者也要提高警惕。
　　1、水果不讲究
　　如柿子、山楂、枣这些水果内含丰富的鞣质(也称之为单宁)。鞣质在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻样物质。
　　正常情况下，胶冻很快便被排空进入肠道。可如果有胃排空障碍的情况，这种胶冻在胃内便会越积越多，继续汇集食物里的蛋白和纤维素，从而越变越大，越变越硬，最后胃石就形成了。胃石在胃内可以压迫导致溃疡甚至出血。
　　食用建议：胃排空比较慢的中老年朋友一定要记得不要空腹吃大量的柿子、山楂和枣。
　　2、酒后喝绿茶伤胃
　　一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身，染上胃炎还算轻的，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡因含量比较高，咖啡因和酒精相互作用会刺激胃黏膜。
　　3、常吃剩饭
　　研究发现，剩饭重新加热后再吃很难消化，时间长了还可能引起胃病。
　　因为淀粉加热到60℃以上就会膨胀、变成糊，这个过程叫做＂糊化＂，这种糊化的淀粉分子比较容易被胃蛋白酶水解。
　　但是糊化的淀粉冷却后会＂老化＂，对于这种老化淀粉，胃的水解、消化能力都会大大下降。
　　建议晚餐不宜过晚，与睡觉时间应至少间隔4小时以上，让胃完全排空。

揭秘糖尿病患者吃水果的正确方式，吃对了还能降低并发症风险炎热的夏季来临，各种应季水果缤纷上市，很多糖尿病患者也想在大汗淋漓的时候来一口冰爽的西瓜，碍于不能吃水果的观点，只能任口水横流！然而，糖尿病患者真的是不能吃水果？还是，不能吃很甜的喝果汁会催命！研究揭示长期喝果汁死亡率上升Anappleadaykeepsthedoctoraway。相信各位小伙伴一定对这句英文谚语耳熟能详。它的中文意思是每天一个苹果，医生远离我，就是说多吃水果，有利于身体健康，这样就当年那个花16万锯断骨头，只为长高7厘米的人，现在怎么样了？中国人对身高有着深深的执念，这可能跟远古时候的动物性思维有关，那时候，身材越高大意味着能力更强。因此，到了现代社会，高个子更容易受到青睐。但身高到了一定年龄就成了定数，如果想要变成这些养娃智商税，你交过吗女人都喜欢买买买，当妈前都是给自己买化妆品和漂亮衣服，有了宝宝以后，大部分钱都花在孩子身上了。妈妈总想给孩子更好的，所以有时候可能会花钱买到一些并没有什么用的东西，也可以称之为养娃饮用咖啡可以预防肝病是科学还是谣言？肝脏疾病是近年来全球范围内致病率与致死率最高的疾病类型之一。据估计，每年因肝硬化死亡的人数以百万计。目前用于降低肝脏疾病发生率的方法主要包括针对HBV（乙型肝炎病毒）以及HCV（丙体育锻炼或与大脑记忆表现之间存在密切关联近日，一项刊登在国际杂志ScientificReports上题为Effectofacutephysicalexerciseonmotorsequencememory的研究报告中，来高血压的七个真相，最后一个出乎意料高血压是心脑血管疾病的最大诱因，也是我国心血管疾病防控的抓手，管理好高血压，心脑血管疾病发病和死亡率的拐点就能早日到来。而这其中重要的是厘清一些有关高血压认识或概念上的误区，揭开高如何防止乳房下垂？女性必须知道的常识万物价格皆上涨，唯有胸下垂对于胸部丰满的女性来说，如何防止乳房下垂，是她们想知道的事。专家建议，在日常生活中多注重胸部的保健，最好从少女时期就开始养生胸部保养的习惯，从小就开始呵护粪便移植竟然可以帮助人戒酒？这是真的吗？数以百万计的神经细胞排列在胃肠道中，而肠道是神经递质的最大生产者之一，神经递质是脑细胞相互交流的化学物质。一些研究表明，肠道菌群可以调节大脑的化学反应。弗吉尼亚联邦大学的一位研究人营养师家怎么吃？奉上7类食物210道家常菜单我最近晒早餐比较多，我家的早餐其实也挺模式化的，稀的食物粥豆浆牛奶燕麦片吃的最多，干的食物饼炒饭馒头花卷豆沙包吃的最多，鸡蛋和凉拌蒸素菜是必选项，然后再配点水果，完事儿。很多朋友都夏天呼呼冒痘，先把这两类食物吃对了不知道你发现没？一到夏天就特别容易长痘，这几天我脸上也冒了好多痘。这是因为天气热会刺激皮肤分泌更多的油脂，你我都嫌弃透了油腻的感觉，可对于会让人长痘的微生物来说，这可是营养丰富的食