#你在哪方面最舍得花钱? 人生最大遗憾莫过于有命挣钱无命花，生命也要精心呵护！我家五口人每月用于一日三餐的费用6000元左右。
　　我们摄入的食物一定要有营养，否则摄取不到它的营养，它还要吸收你身体里所存的营养，比如吃进肚子的鸡蛋，应该是补充蛋白质、胆固醇和叶酸等，如果鸡蛋中还带着其它的垃圾，比如兽用抗生素和激素，还有些人体不能吸收的物质，这些东西会对肝、肾造成伤害，同时把身体不能吸收的物质，存在身体里堆积成肥肉，这就是体重增加的原因，吃还不如不吃吧！
　　经常见到得了重病的人，在那喊＂得病的为什么是我，老天爷啊！你不公平！＂我的一个亲戚，50多岁就脑梗了，出院后第一时间给我打电话，他说：＂我就是想不明白，我可是没有你们吃的好啊！我们家连肉都很少吃，为什么我得脑梗了，＂我认真和他聊天，发现了他们家的严重问题，他们家六口人，一个月吃三十斤油，我们五囗人四个月吃十斤油，
　　我们家用的油全是自榨的，油料选择亚麻籽、葵花籽、花生，紫苏籽，莱籽，初级压榨橄榄油，保证不饱合脂肪酸的比例。尽量吃全麦小麦粉，燕麦、糙米和豆类食品。
　　最重要的是肉类食品，牛羊猪肉尽量选择饲草料养大的，深海鱼比较好，一般含不饱合脂肪酸高，不吃网箱养鱼，尽量吃野生鱼，推荐一款野生鱼，千岛湖吃松花粉长大的淳鱼。
　　我主食和肉食搭配比例，主食70%肉食蛋白脂和脂肪各占15%。做菜少煎炸，多蒸煮炒，能生吃的就生吃，因为超过48度加工的食物，营养几呼被破坏了。吃七八成饱，每周二天每天吃一餐。
　　每天吃点坚果和当季水果，水果蔬菜要新鲜无农药，特别是水果不新鲜维生素和微量元素会丢失。
　　几十年来我延续了父母的生活习性，我和我丈夫都60多岁了，血压不高，没有什么基础病，除了每年休检几乎不去医院。我每月花在一日三餐上的钱很值吧！

经典食疗夏季怎样来养长（二）我夏天最容易上火，口腔容易溃疡生疮，牙龈容易出血，这时候吃点什么消火呢？赵老将军问出了他最关心的问题。瓜皮排骨汤西瓜皮250克，猪排骨100克，食盐适量。1将西瓜皮洗净，削去翠衣，7个食疗方让孩子吃了变聪明，你学会了吗？有次与朋友闲坐，谈到孩子，出版社的江总问我怎样能让孩子更聪明？我笑道这就看你给孩子吃什么了！因为孩子大脑的发育，除了先天素质外，后天的营养与智力的关系最为密切。真的吗？江总瞪大眼睛妊娠呕吐产后少乳试试这五个食疗方广州的宁小姐是一名高级白领，怀孕后呕吐剧烈，她的丈夫十分心疼，通过朋友介绍找到了我。宁小姐呕吐剧烈，反复发作，精神疲乏，形体消瘦，目眶深陷，双目无神，四肢乏力，发热，口渴，尿少，舌6种秋季补血汤，喝出健康好气色冬瓜老鸭汤鸭肉600克，冬瓜450克，食盐味精胡椒粉各少许，姜3片，香葱1根。1鸭肉洗净，剁成块。2冬瓜去皮洗净切成厚块，香葱洗净切末。3沙锅中加入足量的水，放入鸭块姜片煮20分钟父母和孩子小的时候，我和其他小孩一样总想着长大。希望时间快一点，长大就可以做自己想做的事情了。现在的我长大了，好像时间慢一点。看过很多孩子和父母的相处，什么情况的都有不可能有一模一样的家庭，帕金森病治疗过程的5大雷区千万不要踩帕金森病因为起病隐匿复杂，临床表现多样，治疗方案也要遵循个体化原则，而且，伴随帕金森病症状波动，治疗的药物需要适时调整，因此早期就医定期复查不适随诊就显得尤为重要。下面5个帕金森病男性注意保护前列腺健康，需要做好这些预防措施前列腺疾病是男性的高发疾病，尤其是随着生活节奏的加快，很多人上班久坐加上烟酒刺激，现在有一些年轻人也开始患有前列腺疾病。前列腺与男性生活质量息息相关，前列腺功能的变化是一种衰老综合慢性前列腺炎久治不愈，要从这几个方面反思慢性前列腺炎久治不愈，怎么回事？从我们中医的角度去看待这个问题。因为慢性前列腺炎患者确实在临床上很多，是男科的一个常见病和多发病，同时也是一个疑难病。很多患者得了前列腺之后非常的痛前列腺增生？这15条注意事项5条饮食禁忌，您知道吗？前列腺增生患者平时有什么禁忌？不过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。适量饮水德国著名泌尿科专家鲍比教授指出，每天要喝22。5升的茶水，以发挥排尿对尿路的机原创首发帕金森药物在饭前吃好还是在饭后吃好部分帕金森患者常常抱怨药物效果不佳起效慢，殊不知，不正确的服药方式或是饮食习惯常常是重要的原因之一。帕金森病药物到底应该饭前吃还是饭后吃呢？要弄清楚这个问题首先需要知道各种帕金森病义诊进社区第二站康乃馨医院义诊团队走进望城区望府路社区为更好地服务社区居民，增强大家对健康的关注，康乃馨医院开展以我为群众办实事健康义诊进社区为主题的实践活动。第二站4月20日，康乃馨医院义诊团队走进望城区高塘岭街道望府路社区居家养老