在饮食上促进防癌、抗癌，无论是中医还是西医，都已经被相继认可，尤其是老百姓。尤其食补和食疗已经成为了肿瘤患者治疗与康复的非常重要的一部分。
　　有助于防癌抗癌的食物其实非常多，今天就给大家介绍5种坚果类防癌、抗癌的食物，而且营养丰富，对健康有好处，第1种非常常见，但是最后一种经常被误认成属于水果。
　　1、花生
　　花生是中国老百姓非常常见的坚果类食物，花生味甘、性平，入脾、肺经，具有润肺化痰、醒脾和胃之功效。内含脂肪、蛋白质、糖分与多种维生素、无机盐与人体所需的氨基酸。尤其是其中天然的多酚类物质，是肿瘤疾病的天然化学预防剂，尤其是防止大肠癌有非常积极的作用。
　　2、葵花籽
　　葵花籽是向日葵的果实，含有胡萝卜素等很多微量元素，其中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，当维生素A充足时，细胞膜上黏多糖的合成增加，细胞膜外壁增厚，从而封闭了能与癌结合的受体，从而达到防止癌变的目的。
　　3、莲子
　　莲子又叫莲蓬子，有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用，营养十分丰富，善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用。
　　4、核桃
　　核桃仁即可健脑，又可防癌、抗癌，除此之外核桃仁还有＂补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠＂等功效，可以＂治虚寒咳嗽、腰脚重疼、心腹疝痛、血痢肠风＂等。核桃对癌症患者还有镇痛、提升白细胞与保护肝脏等作用。
　　5、杏仁
　　杏仁属于一种坚果，但是经常被很多人误认成是水果，杏仁中含有一种生物活性物质，苦杏仁苷，这种物质可以抑制黄曲霉素和杂色霉菌的生长，帮助体内胰蛋白酶消化癌细胞的透明样黏蛋白膜，能够间接增强白细胞的吞噬功能，达到防癌抗癌的效果。
　　以上就是5种常见的有助于防癌抗癌的坚果类食物，肿瘤病人生活中可以经常吃一些以上的食物，无论是肿瘤病人抗癌、还是健康的普通人预防癌症，都有一定的积极意义。
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长期便秘肠胃差！医生3个方法或能缓解，排便畅，肠道犹如新生便秘是一件让很多人都头疼的事情，它也是现代人说不出来的痛。在我们的身边，有很多人会存在便秘的情况，偶尔便秘对身体的危害还不算太大，但是，对于经常便秘的人来说，不仅会让你的身体感觉到高尿酸是吃出来的！医生不想肾衰竭光临，3物最好别碰近年来，随着人们生活水平的不断提高，饮食上也开始变得越来越丰盛了，而饮食对于身体健康的影响是非常大的，往往很多人管不住自己的嘴，不良饮食结构，也让一些慢性疾病困扰了人们的身体健康。为什么尿毒症越来越多？医生忠告3物莫贪嘴，肾会感谢你现代人的生活条件越来越好了，可是，生活中，很多人养成了不良的饮食和生活习惯，也增加了身体的负担，给身体健康造成了伤害，肾脏是人体重要的排毒器官，它也是平衡身体酸碱度的重要器官，不良为什么脑梗越来越多？医生直言这3样食物要少碰，你却一直在吃近年来，人们的生活水平不断提高，医疗水平也是在飞速发展的，可是，快节奏的生活，也让人们养成了很多不良的饮食和生活习惯，这也给人们的身体健康带来很大的影响，很多人的身体也是处于亚健康甲状腺病人越来越多，究其原因这4点，医生建议3种保护方法甲状腺是人体最大的内分泌腺体，主要作用是甲状腺激素的合成和分泌，近年来，患上甲状腺疾病的人越来越多，这与人们不良的生活习惯饮食习惯有着直接的关系，若体内甲状腺激素分泌的过多或过少，食管癌早期都有什么症状？食管癌是常见的恶性肿瘤，全世界每年约有30万人死于食管癌，我国是食管癌的高发地之一，男性发病患者多于女性，发病年龄多在40岁以上，近年也有向年轻人转移的趋势。同所有癌症一样，食管癌高血压的人，可以吃花生吗？记住这3类食物，血压或许慢慢平稳高血压是现代人常见的一种心脑血管疾病，血压如果得不到有效的控制，很可能会引发血栓脑梗，甚至是脑溢血，严重的威胁人的身体健康和生命安全，所以，血压对身体健康来说非常重要，一定要积极的4种运动，称为不花钱的降压药，坚持下去，血压慢慢往下掉高血压被称为人体健康的一大杀手，近年来，生活中多种不良习惯的养成，使很多人处于亚健康的状态，尤其是人过了中年以后，就成为了很多疾病的高发人群。高血压就是现代人常见的一种心脑血管疾病高血压怎么才能平稳？这1件小事坚持做，缓解血压其实一点都不难生活中，人们养成了多种不良的饮食和生活习惯，增加了身体的负担，也使人的身体健康受到威胁，一些慢性疾病正在逐渐困扰着人们的身体健康，高血压是现代人较为常见的心脑血管疾病，人的血压得不高血压的根源被揪出，不止是盐，3物也是催化剂，莫贪嘴近年来，人们的生活水平不断提高，可是，越来越多的慢性疾病也开始慢慢的困扰着人们的身体健康。尤其是人过了中年以后，身体机能开始不断下降，这个年龄段的人也开始成为慢性病的高发人群，所以引起高血压的不仅是盐，劝告这3类食物若能管住嘴，血压更平稳高血压是近年来高发的心脑血管疾病，人的血压飙升，得不到有效的控制，很可能会引发脑梗血栓脑溢血等疾病的发生，严重的威胁人的身体健康和生命安全，而导致高血压发生的原因有很多，其中，饮食