在妈妈圈里，
　　补钙是一个老生常谈的话题，
　　然而，能做到正确补钙的人却为数不多。
　　如何判断自家孩子是否需要补钙？
　　本期《喜高100秒》为您揭晓答案
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　　没关系，这有文字版！主要内容
　　很多家长都担心自己孩子身体里的钙不足，想要多给孩子补钙，那么如何判断孩子是否需要补钙呢？我们可以从三个方面考虑。
　　第一，就是看身高，看孩子当前的身高和你期望的身高之间有没有差距。如果有差距，最好补充钙剂。
　　中国营养学会是这样建议的： 对于0~6个月的宝宝，每天应摄入200毫克的钙；对于7~12个月的宝宝，每天应摄入250毫克的钙；对于1~3岁的宝宝，每天应摄入600毫克的钙。
　　第二，看当天含钙丰富的肉、蛋、奶这三类食物有没有吃够量。一两肉，一个蛋，500毫升奶，是孩子1岁以后想要长到期望身高所需要的蛋白质类食物，如果没有吃够量，最好补充一些钙剂。
　　第三，看骨密度状况，骨密度不合适就要补。身体里面的钙99%都在骨骼当中，所以血钙不能够反映身体里是不是缺钙。要想评价孩子的钙营养状态，需要做骨密度评价，然后看骨密度和孩子期望身高之间是不是匹配，如果有差距，最好是在医生指导下合理补钙。

减肥堪比整容，46岁女子减肥成功被喊姐姐，活成想要的人生女人一生最重要的两件事，爱与美。一个女人只有学会爱自己，才有能力爱身边人，连自己都不会爱的人如何爱TA人。一个不服输，爱美川妹子的宣言01忙于家庭，无暇顾及身材每个女人都有发胖的那从阿姨变回小姐姐，减肥堪比整容不知大家是否还记得爱情公寓里面的一个名场景，婉瑜去面试时说出了自己的理想，想要一幢房子，房子里的东西，可能是吃货的梦想想拥有一栋小房子，屋顶是杏仁糖片，烟囱是烤猪肉卷，床是蜜枣红枣你分的清宝宝是便秘还是攒肚吗？攒肚是正常的生理现象攒肚多发生在满月以后，纯母乳喂养，还没有添加辅食的宝宝。这是因为，宝宝在满月以后消化能力逐渐提高，能够对母乳充分地消化吸收，使得每天产生的食物残渣很少，宝宝的排宝宝胖胖很可爱！但是超重过胖有危害相信很多的父母都认为，宝宝正处在生长的发育期，长的越快，吃的越多，长得越胖越壮实越好。其实，宝宝这样的生长情况，对于今后的生活和健康是十分不利的。那么，宝宝超重有什么危害？婴儿超重都说宝宝要补钙，但是你知道哪些宝宝才是需要补钙的？人的钙质是不断积累和消耗的，从儿童阶段开始，前期基本都是在储蓄。而后期则是消耗比较多。年老的时候是否患有骨质疏松，是否很容易骨折都与少年时期的积累密切相关。所以在孩童时期，补钙是很6个月婴儿辅食食谱宝宝在6个月以前不易贫血，这是因为在出生前妈妈已给宝宝储备了头34个月生长所需的铁，而46个月后要从食物摄入铁，如果食物中含铁量不足就会发生贫血，是造成这一阶段婴儿贫血的主要原因。你知道什么是宝宝的惊跳反射吗宝宝在受到了惊吓或者是某些刺激的时候会出现双臂伸直，手指张开，背部伸展或弯曲，头朝后仰，双腿挺直，双臂互抱等现象，被称之为惊跳反应。这种反射一般会在宝宝35个月内消失。宝宝一生下来带宝宝晒太阳，六点要注意带宝宝晒太阳好处多，比如紫外线可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血晒太阳能够帮助宝宝获得维生素D，预防婴儿软骨病佝偻病晒太阳能增强宝宝的抗病能力，有效预防感冒晒太阳能促进宝宝新陈代谢和断奶是宝宝真正走向独立的第一步说到断奶，不少妈妈都有相同的疑问什么时候断？怎么断？要注意什么？总结一下，妈妈们问的无非是断奶的时机方法以及怎么避开误区。说到断奶时机，真的没有固定的时间节点。美国澳洲等发达国家建你知道如何给宝宝选择适合的小袜子吗？对于宝宝来说，袜子可是保护他的小脚的一个外衣，而虽然袜子是很小的一个物品，可是对于宝宝来说，想要选择最为适合宝宝的，并不是轻易就可以做到的。给宝宝选择适合的小袜子有些家长会以为，当宝妈必看！宝宝补铁食谱宝宝在6个月以前不易贫血，这是因为在出生前妈妈已给宝宝储备了头34个月生长所需的铁，而46个月后要从食物摄入铁，如果食物中含铁量不足就会发生贫血，是造成这一阶段婴儿贫血的主要原因。