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宝宝胖胖很可爱!但是超重过胖有危害

  相信很多的父母都认为,宝宝正处在生长的发育期,长的越快,吃的越多,长得越胖越壮实越好。其实,宝宝这样的生长情况,对于今后的生活和健康是十分不利的。那么,宝宝超重有什么危害?
  婴儿超重的危害
  肥胖会使宝宝学会走路较同龄者要晚,活动能力相对较差,并容易出现膝外翻或内翻、筋内翻等症状;关节部位长期负重,容易磨损而出现腿或关节疼痛。宝宝正处在生长发育最旺盛时期,骨骼中含有机物的比例大,受力容易弯曲变形。肥胖宝宝体重超标太多,就会加重下肢,尤其是下肢支撑关节的负担。下肢长期超负荷,容易造成弓形腿、平足。
  肥胖多伴有高血脂症、肺通气不良、心功能减弱、脂肪肝、关节炎等,这是由于宝宝胸部和腹部的脂肪蓄积量较多,在一定程度上影响了心脏的舒张和肺呼吸,这既妨碍心肺功能的改善和提高,又会影响其它机能。
  由于肥胖,宝宝还容易出现呼吸困难,加上免疫系统功能受到抑制,容易发生肺炎、支气管炎,严重者还会出现嗜睡、精神萎靡,形成呼吸窘迫综合征。
  如何为宝宝减重
  1、控制过度饮食。避免食用高能量、高脂肪食物,如巧克力、糖果、黄油、油炸食物、甜点心和甜饮料等。
  2、减慢用餐速度。
  3、多食含粗纤维的食品。
  4、三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4),晚餐后不加点心。
  5、通常每天总热卡控制在推荐摄入量减去500千卡范围内。蛋白质不应低于总热卡的20%,其中乳类、蛋、鱼、虾、瘦牛肉、豆制品等优质蛋白应占总蛋白的50%以上;适当控制脂肪和碳水化合物的摄入量。
  6、另外,水溶性维生素、矿物质、微量元素和纤维素是机体维持正常生理功能、免疫功能和生长发育不可缺少的物质,要注意饮食种类多样化,不偏食,多吃新鲜的绿叶菜,必要时可添加口服复合维生素制剂等。
  配合运动
  多运动肥胖宝宝宜多锻炼、多活动,少看电视。运动不仅可以使脂肪细胞释放出大量的游离脂肪酸,使脂肪细胞的体积变小,还能消耗多余的糖,使其不转变为脂肪。
  1岁以下还不会自主运动的宝宝,可以由父母帮助宝宝做被动运动。
  ● 胸部运动让宝宝的两手握住母亲的大拇指,使宝宝的两手向外平展与身体成90度角,然后再向胸前交叉。重复12次。
  ● 上臂运动让宝宝两臂左右分开,上举,前平举,还原放体侧。重复8次。
  ● 伸展运动让宝宝两臂轮流弯曲,尽量使手触臂肩,伸直时放松。重复6次。
  ● 肩部运动握住宝宝双手,两侧交替由内向外转圈,使两臂作圆形的旋转。重复8次。
  ● 小腿运动握住宝宝小腿,使其伸屈双膝关节。重复4次。握住宝宝小腿,使腿靠紧腹部,伸直时放松。重复4次。
  ● 膝部运动握住宝宝两膝,使宝宝两腿上举与腹部成直角。重复4次。握住宝宝膝关节,轻缓地将宝宝髋关节由内向外圆形旋转。重复4次。
  ● 及时检查妈妈应定期带宝宝到医院进行全面检查,以便及时掌握治疗效果,及早发现出现的并发症。肥胖宝宝原则上不用药物治疗,但对过于肥胖的宝宝可在医师的指导下考虑药物治疗。

艰难的2020终于翻篇了,2021让我们心怀感恩,彼此祝福明天就是2021年了。这一年是特殊的一年,也是艰难的一年,很多人因为这场疫情失去了生命与家人,也有很多人因为这场疫情改变了人生观价值观,他们比以前更珍惜生命更珍惜家人了。所以这一年今天正式开学了,你家娃的表现你还满意吗?谢天谢地,今天终于开学了!前两天学费交了一万多,我一点也不心疼(因为不是我出的钱),只有如释重负的轻松。这生活,总算又重新上轨道了!开学前三天,我试探性地跟二宝说再过几天,你们就要两岁半的孩子该不该送幼儿园?看完这几点你心里就有底了这几天,朋友被一件事困扰着,原来是家里老人身体不好,没办法再帮她带孩子了。孩子现在才两岁半,她自己又要上班,正纠结着是让自己的父母过来帮忙还是把孩子送进幼儿园。这种情况估计很多妈妈宝宝多大断奶好?怎么断?需要注意哪些事项?看完这篇你就明白了母乳是宝宝最佳的天然食品,里面含有各种营养素,如蛋白质脂肪碳水化合物与矿物质等。易于宝宝消化吸收,还含有多种抗感因子,能提高宝宝的免疫能力。所以,妈妈们应尽量延长母乳的喂养时间,至不用教具就能和宝宝玩的10个早教游戏,0到2岁宝宝适用低幼宝宝玩儿游戏,不需要太复杂的游戏设计和流程。看视频和文章,你是不是已经收藏了很多早教游戏?看到有的游戏很不错,可是没有游戏中的道具,有了道具,往往又给忘了。今天珠珠给大家分享1两岁宝宝凌晨帮妈妈拿酒瓶收摊,小动作萌化网友!随着地摊经济的兴起,很多市民纷纷摆起了路边摊,做起来小本生意。这里面也有不少妈妈带着自己的孩子在路边摆摊。两岁宝宝凌晨帮妈妈拿酒瓶收摊,小动作萌化网友6月14日邯郸市的一名消费者分5岁的孩子还频繁尿床是怎么回事?妈妈们又该如何处理?朋友的儿子今年5岁了,前两天她向我求救,说儿子最近频繁尿床,搞得她都快崩溃了,打也打了,骂也骂了,症状不但没改善,反而越来越严重了。听到朋友说打也打了,骂也骂了这句,我吓得赶紧制止宝宝的第一口辅食很重要!这些初添辅食的方法,新手妈妈须牢记导语近两年是短视频盛行的时代,很多新手妈妈喜欢通过短视频学习各种育儿知识,其中也包括宝宝辅食。珠珠也看了很多关于辅食类的视频,特别的简单易学,可操作性强。可是给宝宝添加辅食的注意事一岁半的宝宝语言能力突飞猛进,妈妈仅用5招,既简单又高效文珠珠字数3200字阅读阅读时长4分钟甜甜最近的语言发展可谓是突飞猛进,每天小嘴巴拉巴拉地说个不停,并且每天都会有新的词出现。按老人的话说就是嘴巧。一岁半的甜甜的确比其他同龄小朋友美国妈妈为什么带仨娃都不累?学会这四招你也能轻松带娃前言在美国家庭中,家里有两三个孩子是一种很常见的现象。作为美国妈妈,她们是如何做到既能轻松带娃又能照常工作,并且还能每天打扮的光鲜亮丽去参加各种活动呢?她们都有哪些轻松带娃的经验呢英语渣妈妈如何给娃英语启蒙?5个教科书式的方法值得学习文珠珠字数4833字阅读时长5分钟在闺蜜们眼里,我是教科书式带娃的宝妈。你还别说,在这育儿书里还真让我找到了黄金屋。这黄金屋不仅能让我的女儿甜甜变成公认的天使宝宝也让我在带娃过程中
孩子需要独处的空间,我们需要满足他吗?今天一大早,孩子问我们要在家吗?我很奇怪为什么这样问。原来孩子说我没在家的话他想干啥就干啥,想吃什么就可以吃什么我想静静我想静静细细想来,孩子天天这样要求,是不是可以满足他?午饭后孩子,你的未来只有你心疼不已,眼泪止不住,气喘不上很疼很疼。面对一切,苦不堪言,睡觉对于我来说是一种折磨,只因我一夜无眠罢了。有谁会知道,没有!有谁会心疼,没有!有谁会安慰一下我,没有!真的很难孩子忽孩子,你终于把怨言说出来了老家拿来的鸡在阳台养了好几天了。垫着的纸板又脏又臭,杀掉又觉得不适合,所以今早上我去农贸市场买了一个鸡笼,很重,我一点也挪不动。用电瓶车带不了,轿车里放不进去,货主说找三轮车拉,要孩子一句话也不说今天早上起床,我心情很好,运动结束去上街买菜。开开心心地回到了家,开始做早饭了我发现,我,一个女人,一个爱丈夫,爱孩子的女人,过得真的很悲哀。一年以前,因为丈夫生病,我的身体也不好精神分裂症患者如何做好护理精神分裂症属于精神类疾病,而且属于非常严重的精神类疾病,患者在患病期间会表现为偏执抑郁恐惧焦虑狂躁不安等症状。精神分裂患者会会看见奇怪的影像,听见奇怪的声音等,造成患者精神紊乱,最孩子尝试独立,有点成效了很久很久没有更新文章了。这段时间以来我忙得没有时间回家,所以文章没有更新。今天回家,早上孩子自己起床,不用我喊了!起床以后自觉开始锻炼身体,再也不用我说了!看到孩子的进步,孩子的成如何有效的预防精神分裂症精神分裂症属于一种非常严重的精神类疾病,患者一般会表现为狂燥不安偏执抑郁恐惧焦虑等症状。患病后的人会有很多妄想的现象,会看见奇怪的影响,听见奇怪的声音等,对患者的精神造成极大的压力如何照顾自闭症儿童自闭症是一种发育障碍症,目前还未明确是由什么原因导致的,推测是与遗传围产期因素免疫系统和神经内分泌异常有关。有的家长发现自己的子女患有自闭症,会感到伤心和崩溃,但自闭症的孩子同样需原来,孩子的话是对的儿子告诉我,我们的处事交友的方式已经过时了,行不通了。我还有点不以为然。总觉得自己有很多可以交往的朋友小伴。但是,昨天我遇着的朋友,发生的事让我明白了很多很多。原来,我家两口子的为全职妈妈突然自卑双相情感障碍有哪些症状右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你随着社会的进步,抑郁症变得越来越广为人知,但是另一种具备着抑郁症与躁狂的病却很少人知道,这就是双相情感障碍,也就是很多人所说的总是怀疑自己有病?有疑病症应该怎么办右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你疑病症总是怕自己身体出问题,总是嚷嚷自己患有这样那样的疾病,去医院检查均显示正常,竟也无法控制胡思乱想,不知道中了什么魔?吃药