妈妈100问做到这三点，就能成为更好的父母吗？

　　任何父母不经历一番磨难，都不可能成为合格的好家长，因为养育儿女是世间最困难的工作。
　　——[美]金伯莉·布雷恩
　　《你就是孩子最好的玩具》
　　这里是＂育儿百科＂！阅读五分钟，帮助孩子更好成长。
　　每个新手爸妈在刚开始养娃时都有一套自己的育儿理念和目标，但随着孩子慢慢成长，我们会发现各种问题接踵而至。太多的压力，让我们喘不过气来，也常常会自我怀疑，为什么自己没有办法成为＂完美父母＂？
　　事实上，我们无需用＂完美＂的标准来要求自己，没有人是完美的，但我们确实可以做到＂更好＂。美国著名儿童教育专家金伯莉告诉我们，想要成为更好的父母，需要注意以下三个方面。让我们一起来听听：
　　1
　　控制自己的情绪
　　当伴侣或者孩子惹我们生气的时候，我们很容易情绪爆发，或者做出冲动的举动。记得有一天晚上，我正在做晚餐，孩子们很不听话地四处乱跑，而我当时觉得又热又累，快要无法忍受了，一气之下，我把一只盘子扔进了水槽，并冲着孩子们大喊，让他们安静一些。
　　接着，我突然意识到自己吓着孩子们了，尽管我不是故意的。我立刻向孩子们道歉，并请求他们能多给妈妈一些帮助，表现得更乖一些，因为当爸爸不在家的时候，妈妈一个人照顾他们很辛苦。我的大儿子当时说了一句话，让我感到非常欣慰，他说：＂当妈妈本来就不容易，你并不需要时时刻刻都保持开心，这很正常。＂
　　父母千万不要轻易发怒，要知道，无论什么理由都不是情绪失控的借口，更不至于让你拿孩子出气。
　　如果你一时忍不住发了火，也不要逃避或者假装什么事情都没发生过——否则孩子也会像你一样拒绝承认错误。你应该向孩子道歉，要让他们看到你在努力改正自己的错误。
　　2
　　正视自己的过去
　　如果小时候的你，需要非常努力才能得到父母的爱和认可，你可能会认为你的孩子也应该这样。如果童年的你曾因为害怕父母生气而不敢调皮捣蛋，你可能也会认定你的孩子也应该同样听你的话。
　　认真回忆你的成长经历，可以帮助你成为更好的父母。回忆童年的幸福时光当然容易，可是你还记得那些你曾经经历过的孤独恐惧的时刻，还有那些令你困惑的大人的行为吗？有些人会选择性地遗忘那些让我们困惑的往事，或者拒绝面对痛苦的回忆。但是这些成长过程中的遗留问题并不会自行消失，当我们成为父母时，这些童年经历会潜移默化地影响到我们的观念和行为。
　　让我们先从摆脱童年的负面影响开始吧！有没有人曾说你还不够努力？或者，有没有人告诉你，大人说话小孩别插嘴？你是不是因为爸爸的期待，所以学了自己不喜欢的专业呢？
　　一位母亲告诉我，她从来不给女儿买玩具，因为她小的时候也没有玩具。我建议她去购买一些适合女儿发育水平的玩具。她照做了，后来，她特地打电话向我表示感谢。她说，她仔细观察了女儿玩这些玩具时的样子，这让她不由联想起很多她自己小时候的事情。她还说，自己感到非常难过，因为小的时候，她从来没有机会像女儿这么快乐地玩玩具，虽然家里并不缺钱，但她的父母就是从来都不给她买玩具。当我们谈到她童年的其他缺憾时，我也很为她感到难过。
　　回忆过去，能让这位母亲意识到，自己对女儿的一些做法，受到了母亲自己童年经历的影响，她可能在无意之中，把很多错误的教育方法都沿用到了自己的子女身上。但只要意识到了这一点，这位母亲就更有可能做出改变。
　　3
　　留些时间给自己
　　有了孩子并不意味着你就不能腾出时间来照顾自己。能兼顾自身精神生活的父母才能更好地照顾孩子。虽然同时兼顾自己和孩子的需要是一件很困难的事情，但这确实非常重要。
　　这里有一些建议给父母们：
　　首先，要尽量参加一些能让自己开心的活动。 比如可以享受一个长长的泡泡浴，看一本自己喜欢的书，或者看一场你最喜欢的球队比赛。当人们从事一些能让他们对生活充满激情的活动时，他们会更加快乐，情绪也会更加稳定。
　　另外一个让你保持理智的好办法就是找人或者雇人帮忙。 是的，你必须放弃＂我是万能超人＂的心态。如果想要成为幸福并且有效率的父母，你应该允许自己借助他人的力量，来给自己留一点呼吸的空间。承受着巨大压力的父母并不能很好地照顾子女。你可以取消那些没必要的活动，来简化你的生活。
　　还有一个办法是，让自己每天都有一些独处的时间。 当你在养育孩子的时候，你可能很少有机会能暂停一下。但就算这样，也要给自己留一些时间。如果我们不先照顾好自己的话，迟早会精疲力尽，或者把焦躁情绪发泄在我们的亲人身上。偶尔从家务、工作和家庭中摆脱出来，可以让你更加精神焕发。
　　养育孩子的过程，也是我们自身成长的过程。接纳自己，善待自己，只有我们自己成为了更好的父母，才能成就更好的孩子。
　　本期内容摘编自《你就是孩子最好的玩具》一书，作者是美国著名儿童教育专家金伯莉。如果你对今天的内容有什么感想，也欢迎写在留言区，和我们一起分享。
　　本文由 青豆书友会  授权洪恩儿童乐园发布。