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准妈妈的待产包清单

  准妈妈入院待产时待产包是必不可少的,最好在妊娠7个月的时候就开始准备,以免临产慌乱。以下是准妈妈的用品清单,可以根据自己的身体情况、生活习惯和生产医院的不同添加或者删减。
  01 材料类
  身份证(夫妻双方)、户口本(夫妻双方)、社保卡、产检病历及围产卡、准生证,生育保险绿色本子、银行卡和现金,方便办理入院手续。(每个地区、每个医院所需材料会略有不同,要向医院或同医院有经验的宝妈请教)。
  小贴士:可以准备一个文件按扣袋子来装所有材料,以便携带。
  02 日用类
  1、拖鞋(1—2双):选择鞋底柔软防滑的拖鞋,可以是包跟的以防受寒。
  2、毛巾(4—6块):用于妈妈自身的清洁,多备用几条,区分不同用途使用。
  3、洗漱用品:牙具(软毛)、梳子、小镜子、护肤霜、洗脸盆、洗脚盆、香皂、肥皂、洗衣液等。
  4、餐具:饭盒、勺子、筷子、杯子、吸管(带弯头的),剖腹产手术后的24小时不能起身,用吸管喝水、喝汤,很方便。
  5、卫生用品:产妇卫生巾、成人护理垫,产后私处易受细菌感染,一定要保持干爽清洁。
  顺产的宝妈恶露一般会比剖腹产更多,需要多准备一些产妇卫生巾。剖腹产的宝妈因产前产后需要插导尿管,所以需要在床上垫产妇护理垫,以免恶露过多沾污床单。
  6、吸奶器(1个):对于剖腹产或者奶水不多的宝妈来说,通常需要吸奶器帮助开奶。
  7、防溢乳垫:把防溢乳垫垫在内衣里,可以吸收溢出的乳汁,保持乳房干爽。建议使用一次性的,卫生方便。
  8、记录用品:手机、相机、录像机、本子,笔,可以随时记录准妈妈及产后妈妈和宝宝的状态。
  9、一次性马桶垫:产后的宝妈抵抗力比较低,非常容易感染,使用一次性马桶圈干净卫生。
  10、纸巾:卫生纸、棉柔巾、湿纸巾若干,尽量买柔软一点的,这些东西随时都可以买到,不用带太多。
  03 服装类
  1、喂奶服(2-4件):天气热时要准备棉质透气的上衣,天气冷时则需要准备保暖的外套。尽量选择开襟类,便于解开的衣服,以方便哺乳。
  2、哺乳内衣(3件):为了方便喂奶,可以选择前开式或吊带开口式的。另外哺乳期乳房会因为涨奶而变大,建议买大一点的。
  3、内裤(4-6条):产后需要随时更换,以保持清洁卫生。
  4、出院衣物(1套):以舒适保暖为主。天冷时要注意防寒,围巾帽子不能少。天热时要准备棉质吸汗的衣物,最好带上遮阳帽, 注意不要被风吹到,出汗要及时擦干。
  月子帽(2顶):准妈妈在生完宝宝后头部一定要特别保护好,不能受风。尤其此时宝妈身体虚弱很容易出汗,需要随时更换月子帽,以保持干净清爽。

备孕孕前失眠要综合调治睡眠对人体的健康非常重要,怎么让失眠离自己远一点儿,再远一点呢?赶走失眠,来试试下面的方法吧!睡前令大脑放松睡前要创造使大脑皮质由高度的紧张兴奋,逐步转入松弛抑制的条件,这样方能达社区招聘4个岗位,来了5名博士应聘,是人尽其用还是学历不香了学历是一块敲门砖,学历是晋升的主要要求,学历更是人们改造自我世界观的一个重要途径,无论在什么时候,都能发挥出它重要的作用,因此高学历也成为了每个学生所追求的一个目标。随着社会不断地手机坏了想到的最近手机坏了,所以只能用iPAD登录微信来用了,当然是不太方便的,不过也没有办法,不过这也警醒我自己,好在我不是什么重要人物,所以也不太怕信息的丢失。如果是平时用微信很频繁的人呢,患有抑郁症严重吗?抑郁症心慌怎么办?抑郁症是严重的精神心理疾病,病因未明,确定自己是不是抑郁症需要由专业人士进行判断或者诊断,目前抑郁症诊断主要是靠症状学诊断,如果患者近期内出现不同程度的情绪低落,对周围活动缺乏兴趣为什么喝奶茶容易引起失眠呢?如何预防失眠复发?失眠症主要表现为入睡困难维持困难和早醒,通常也表现为睡眠感缺失,即患者睡着了但是次日醒来总觉得和没有睡觉一样。另外,失眠的病人经常处于过度担心睡不着觉,越担心越睡不着,越睡不着就越怎样避免抑郁侵扰?抑郁症饮食禁忌有哪些呢?有一些方法能有效地减少患抑郁症的机会。以下建议分享给大家1专注现在想想如何把眼前的事情做好,而不要过分着眼过去或将来。2改变认知方式将时常挂在口边的消极话语,如一定失败我办不到换成焦虑症和抑郁症有什么不同?焦虑症吃什么食物好呢?焦虑症可分为慢性焦虑和急性焦虑发作两种形式1。慢性焦虑情绪症状在没有明显诱因的情况下,患者经常出现与现实情境不符的过分担心紧张害怕,这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容2。急性焦虑焦虑发作会死吗?焦虑症可以自愈吗?焦虑症的具体症状主要包括两大方面1心理症状紧张过度担忧,有的患者还会出现警觉性升高,变得特别敏感,还有的患者会出现易激惹烦躁,容易发脾气,甚至出现激越症状2躯体症状主要包括躯体运动以下4种症状的出现要小心抑郁来袭!如何帮助老年抑郁患者?以下4种症状的出现要小心抑郁来袭1长时间失眠因为情绪起伏大,压力过高,导致长时间失眠,或者一晚上只睡两三个小时,每天早上会很早醒来。2兴趣完全丧失对周边的任何事物不感兴趣,尤其是自抑郁症患者会不会伤害到他人?瑜伽可以治好抑郁症吗?抑郁症患者病情严重的时候会出现幻觉妄想等精神病性的症状,患者在幻觉妄想等精神病性症状的支配下,可能会出现伤害他人的情况。当然当患者病情严重的时候可能出现扩大性自杀,也就是患者认为亲抑郁症为什么会自杀?致病因素有哪些?这个话题很沉重,人群中抑郁症的发病率很高,大部分抑郁症患者如果得到及时妥当的处置便不会自杀。当出现抑郁症状如情绪特别低落,出现三无症状即无望无助无用,看不到希望,有特别严重的无助感
那些作文里可以不写的话在孩子们的作文里,总有一些话,一些句式是被用滥了的。没有新意不说,习惯了这样去写的孩子,也会陷入一种惰性里。反正我不用费什么力气,就可以写上一段看起来还可以的文字。我为什么还要去观看绿色到底能不能保护视力?正确护眼牢记这几点来源中国教育报近期,由于疫情原因不少孩子需要居家上网课学习孩子长时间盯着屏幕上网课或者抱着手机玩个不停家长总会忍不住提醒起来活动活动多看看绿色,放松一下眼睛生活中我们常常听到看绿色了解睡眠时相交替规律,促进孩子学习,提升孩子记忆力睡眠是人类生存所必需的。睡眠能使人的精力和体力得到恢复,增强免疫力,促进机体生长发育,提高学习和记忆能力,充足的睡眠对保证机体正常生理活动具有重要意义。人类的睡眠可以分为非快眼动睡孩子晚上睡觉出汗多,可能是这3种疾病在作怪,家长要注意了孩子夜间出汗其实是非常常见的一个现象,在中医上我们称之为盗汗,但是除了盗汗之外,出现以下这些疾病也有可能会让孩子出汗1。佝偻病孩子除了出汗多之外,还会有骨骼和精神上的表现2。甲状腺胎儿大脑发育的黄金期有2个,孕妈要提早为宝宝的发育做准备一般来说,胎儿大脑发育的黄金时期有两个,一个是孕妇怀孕后的第二个月,另一个,是在孕晚期的时候(孕2840周),孕妈一定把握好这两个时期,提早为宝宝的发育做好准备,打造一个聪明娃。这小儿便秘的常见原因和调护方法小儿便秘,大多属于功能性便秘,可能与小儿饮食中纤维素含量低有关同时由于肠内容物在结肠滞留时间过长,水分过度吸收,粪便干结,则又加重了排便困难。中医认为小儿便秘多属于肠胃积热饮食内伤孩子经常出现积食,大多是这3种原因,学会4种方法,让娃远离积食我们都知道孩子在小的时候脾胃功能是比较弱的,尤其是他们的消化能力很差,所以在这个时候我们是不应该让他们吃太多不该吃的东西的。因此在生活当中我们就应该细心地护理孩子,这样才能够使得他妈妈,我得用枕头了,娃发出的哪些信号,是在暗示需要枕头?因为新生儿的脊柱是平直的,而且孩子刚出生时,身体的骨骼会很软,此时正枕头不利于宝宝脊椎的发展。很多宝妈都会牢记医生的嘱咐,在孩子出生后三个月不会给宝宝枕枕头,也有些宝妈感到疑惑,那如何培养孩子良好的吃饭习惯?为了让宝宝健康饮食茁壮成长,每个爸爸妈妈可以说是挖空心思,变着花样精心给宝宝准备每一餐。然而一腔热血却常常败给了宝宝不好好吃饭上。家有萌宝,怎么给宝宝养成良好的吃饭习惯呢?我认为主42岁确诊乳腺癌,孩子10岁,怎么接受面对?和大家说说我是怎么发现自己得了乳腺癌的,又是怎么度过人生最低谷的时期。我也是才30几岁,两个孩子也还小,今年的3月8号到医院做B超检查发现有乳房有钙化,当时也不懂钙化是什么意思代表职场女性生孩子的成本有多高生儿育女,人生喜事。但今天,越来越多的育龄青年却陷入两难一方面是高昂的生活成本和养育成本,一方面是最佳育龄时间蹉跎易过,父母家人不停催促对职场女性来说,生育成本,还关乎她们的事业和