孩子经常出现积食，大多是这3种原因，学会4种方法，让娃远离积食

　　我们都知道 孩子在小的时候脾胃功能是比较弱的，尤其是他们的消化能力很差 ，所以在这个时候我们是不应该让他们吃太多不该吃的东西的。因此在生活当中 我们就应该细心地护理孩子 ，这样才能够使得他们的脾胃功能变得更好一些。
　　不过 有一些小孩子吃东西不懂得控制 ，再加上家长在这方面经常忽略孩子，所以就 导致孩子出现积食的问题了。
　　孩子为什么会出现积食的问题？
　　1、吃东西不控制
　　小孩子和大人最大的不同就是小孩子吃饱了之后不知道停一下， 他们只要觉得这东西好吃就会一直吃下去，这样一来他们是很有可能被撑到的。
　　还有一种孩子，他们在吃饭的时候特别不乖， 他们总是喜欢一边看电视一边吃饭 ，这样一来他们就会把所有的注意力全部都集中在电视上，因此 他们尽管吃饱了，也会导致自己吃多了。
　　而长时间处于这样的状况， 孩子的脾胃负担就会变得越来越重，消化能力也就会变得越来越差， 这样一来就很容易出现积食的问题了。
　　2、饮食搭配不合理
　　不得不承认有一部分孩子平时吃的东西是比较少的，但是他们为什么会出现积食的问题呢？这一切都跟他们吃的东西无关。 有一些父母总是喜欢宠溺自己的孩子，因此孩子想吃什么都会被满足。
　　譬如他们总会吃油炸食物或者是膨化食品这些东西， 虽然说孩子很喜欢，但是长期吃的话，孩子肯定会出现积食的问题的。
　　3、进食时间不考虑
　　有很多父母在照顾孩子的时候都没有考虑到这个问题，只要自己有空就会给孩子吃东西。譬如 孩子只隔了半个小时没有吃东西，他们就会立刻给孩子吃东西，而这样的做法对孩子肯定是没有任何好处的。
　　再加上 有一些父母总是在孩子吃完饭之后就催促孩子去睡觉，这样一来孩子的脾胃就会出现负担。 毕竟上一顿吃的饭还没有消化掉，又接着吃饭，这肯定是会让孩子受不了的。
　　再加上如果在这个时候让孩子睡觉的话，食物都没有被消化掉，长期以来积累在肚子里，那么就很容易积食了。
　　这4种办法可以让孩子远离积食
　　1、注重饮食习惯
　　有一些父母在照顾孩子的时候没有什么经验，所以他们总是会忽略一些事情。而孩子的饮食习惯对于他们的健康影响是很大的，所以 我们一定要让孩子有着良好的饮食习惯，食物可能多样化，然后做一些符合这个年龄段的孩子能吃的食物，这样的话孩子就不会难以消化了。
　　2、适当运动
　　很多孩子中午都没有睡午觉的习惯，所以 有一些父母就会让孩子吃完饭之后去睡觉， 其实这样的做法是不对的，是 很容易增加孩子的胃肠负担的。
　　所以说 如果真的想让孩子睡午觉的话，那么最好提前一个小时给孩子做饭，然后让孩子运动一下， 运动结束之后再去睡觉，这样就会好一些。
　　3、按摩肚子
　　当孩子消化存在问题时，我们可以用手按摩他们的腹部，这样也可以有助肠胃消化。特别是在冬天的时候， 我们最好把手捂暖一些，然后顺时针的方向按摩孩子的肚子5分钟左右就可以了 ，这对于孩子的积食问题也是有着一定的帮助的。
　　4、推荐食疗辅食
　　我们可以给孩子准备一些南瓜，然后把南瓜切块给孩子熬粥喝 。这道辅食在孩子8个月的时候就可以吃了，对年龄小的孩子有着很大的帮助。尤其 是孩子出现积食的问题时，选择这套方案是很容易让孩子康复的。
　　其实孩子在小的时候出现积食的问题是很正常的，毕竟他们的身体是比较柔弱的。 所以我们在日常生活当中更应该注意孩子的身体，只有这样才能够保证他们的身体不出现任何问题。 当然在日常生活当中也可以多带着孩子去运动，让孩子多吃一些对身体有利的东西，这样也可以保证他们的身体处于一种较好的状态。