有不少宝妈问dodo，3岁以上小朋友饮食和宝宝有什么不同，饭菜怎么搭配才够健康营养
　　今天dodo就来和大家分享一周营养食谱，一日三餐帮你安排好不用思考＂今天吃什么呢＂难题！
　　星期一
　　早餐：南瓜奶香饼+纯牛奶
　　午餐：蘑菇炒鸡蛋+蒜蓉蒸虾
　　加餐：蓝莓
　　晚饭：黄金玉米烙+蒜苔炒肉
　　星期二
　　早餐：香蕉吐司+纯牛奶
　　午餐：土豆饼+耗油生菜+照烧鸡肉
　　加餐：酸奶
　　晚饭：洋葱焖牛肉+蒜蓉西兰花
　　星期三
　　早餐：菠菜蒸糕+鲜榨橙汁
　　午餐：苹果沙拉+胡萝卜南瓜鸡肉饭
　　加餐：草莓
　　晚饭：鸡肉蘑菇奶油汤+番茄炖牛肉
　　星期四
　　早餐：苹果小米粥
　　午餐：白萝卜猪骨汤+肉沫焖冬瓜
　　加餐：银耳羹
　　晚饭：胡萝卜鸡肉肠+秋葵蒸蛋
　　星期五
　　早餐：核桃芝麻糊
　　午餐：虾仁炒时蔬+蜜汁鸡腿
　　加餐：牛奶
　　晚饭：清蒸芦笋+彩椒炒牛柳
　　星期六
　　早餐：香菇瘦肉粥
　　午餐：芙蓉汤+芹菜炒肉丝
　　加餐：苹果
　　晚饭：鸡肉咖喱+番茄炒蛋
　　星期日
　　早餐：紫薯蛋卷+纯牛奶
　　午餐：鸡肉炒花菜+鳕鱼番茄面
　　加餐：绿豆汤
　　晚饭：台式卤肉+清蒸贝贝南瓜
　　分享一点心得
　　Q：食材一般多久采购一次，如何储存？
　　A：一般一周采购2-3次蔬菜水果，两周采购一次肉类。
　　肉类处理成一次餐的用量用小保鲜袋分装，易腐烂不好处理的蔬菜（如西兰花、玉米、胡萝卜等）切小块装入封口袋中，便于每次取用方便或者炒菜调色，摄入多种营养。

被家长忽略的幽默感有多重要？是高情商的第一步，请帮孩子起航文银花人生不如意事十之八九，如果我们能拥有把生活的一地鸡毛变成一根鸡毛掸子的幽默感，那么生活也许就会轻松快乐许多。由于我们中国人内敛的性格，很多父母会将幽默感和滑稽哗众取宠油嘴滑舌黑龙江4岁女童被虐打住院比起后妈的歹毒，我更憎恨生父的纵容文银花社会学家说一个社会的文明程度，取决于它对弱者的态度而它灵魂的显现，则在于它对待儿童的方式。如果生养儿童的人，在抚养过程中对他破口大骂施加拳脚，他们也只能承受，无力反抗。而后妈高考在即，孩子紧张吃不下饭怎么办？这些办法帮孩子轻松上考场7月7日，将会有1071万的学子，奔赴高考的考场。盛夏高考季对于2020年高考的学子们来说，是极其不平常的一年，在疫情的影响下，不论是家长还是师生，都承受着更多的压力，但大多数考生炫妻狂魔上线霍启刚晒郭晶晶照片，给孩子最好的爱是爸爸爱妈妈文银花伟大的教育家苏霍姆林斯基曾对父亲们说你想教育好孩子，首先要真心喜爱自己的妻子。而香港富豪霍启刚一直是这样做的。6月5日，富豪霍启刚在个人社交平台上晒出了爱妻郭晶晶的照片，当天伊能静女儿在学校被男孩欺负，秦昊急哭了，盲目干预孩子更受伤真人秀节目婆婆和妈妈播出后，很多网友都非常喜欢伊能静一家。一方面伊能静情商高，很会处理与家人的关系。另一方面伊能静的婆婆特别可爱真实，不仅体谅儿媳的不容易，还注重维护儿子儿媳的关系孩子沉迷手机怎么办？打骂解决不了问题，这位妈妈的做法让人赞随着手机的普及，手机已经融入了人们的生活中，也导致孩子们沉迷于手机的时间越来越长，甚至两三岁的孩子就能玩转手机，孩子长时间玩手机，只要是有点常识的父母都会很担心。其实手机不是问题，小宝宝多大可以认出妈妈来？有这四个表现，说明宝宝很爱妈妈文银花面对自己十月怀胎生下的小宝宝，妈妈们通常会带着满满的爱意。很多妈妈会宠溺地向宝宝表达我是你的妈妈呀！希望宝宝能早一点儿认出自己来。这话说多了，有时小家伙听完会报以迷人的一笑，婴儿米粉要吃多久？吃不完的米粉做成零食，宝宝爱吃不浪费米粉通常是宝宝开始添加辅食时的首选食物，给宝宝添加辅食的时间不能早于4个月，最晚6个月以后就需要及时添加辅食了，而第一口辅食最好选择高铁米粉。因为宝宝肠胃神经发育不完善，强化铁米粉幼儿园开学一周，我跟着娃哭了一周，分离焦虑是娃和父母共同挑战文银花孩子们已经上了一周的幼儿园了，你家宝宝入园还顺利吗？同事今天早上说孩子上幼儿园哭了一周，自己也跟着哭了一周，每天上幼儿园就是一场拉锯战。我家也是，因为送沐沐上幼儿园，我跟她爸幼儿园不让学知识怎么办？学龄前培养这些习惯，孩子在小学不落后前几天教育部的中华人民共和国学前教育法草案（征求意见稿）中，有一条关于幼儿园不得教授小学阶段教育内容，不得开展违背学前儿童身心发展规律的活动的内容，引起了公众的热议，也引发了一些父辅导孩子写作业，父母很崩溃，拥有20年教龄的老师解决了难题文银花今天，是我搬家两周年的日子。刚搬过来这边住时，有一段时间让我特别烦恼。一到晚上九十点钟，我家楼上就会传来吼骂声，接着就是孩子的哭声。然后是乒乒乓乓的摔东西声，那段时间因为身体