/爱读书的肥猫
　　先安利方法:头3天每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜(不要油和盐)。4至6天:每天吃牛奶和酸奶，可以多吃，份量不限。 最后6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混合吃，份量不限。之后一周慢慢恢复摄取淀粉。——盛传这个可以减掉身体12%的脂肪。
　　@爱读书的肥猫
　　今天是7月29日，星期四。打卡第五天，晨起体重78.4公斤，体脂率36.5%，对比上次体脂率下降0.3%。牛奶酸奶日第二天了，早晨8点喝了1袋酸奶。中午12点吃了水煮菜不限量，加餐14点荞麦面30根。下午17点喝了一袋纯奶。
　　肥猫结语：今天是12天减肥法的第5天，牛奶酸奶日第二天了，但是我不会严格按照方子执行的，我怕越吃越少，最后吃很少都不再瘦了，没有退路！今天依旧是没去专门锻炼，仅是上下班走路，期待明天的体重吧！

劳动节一定带孩子这样动一动一假一知识点。以劳育人，才能真正培养向善向美向上适应未来社会发展的儿童。在劳动节假期第一天，我们号召宝爸宝妈们带宝贝一起5天打卡，用5件事来和宝贝们一起探讨劳动教育，一起了解劳动是带着觉知去育儿静待花开会有时生活处处皆修行看见自己的孩子。看见是一种力量和修炼，我们要在日常生活中带着觉知去看孩子。首先，要充分地了解孩子，看见孩子的天性。比如你的孩子不喜欢在众人面前表现，不会去用很丰富的表孕期不要甜蜜的负担，学会科学管理体重孕期不要甜蜜的负担，学会科学管理体重解放军总医院第七医学中心3259阅读近年来，随着人们生活水平的提高，以及三胎政策的开放，育龄期女性中超重肥胖高龄者日益增多。在怀孕的那一刻起，孕刚上幼儿园，还是幼儿园要上一年级的家长朋友可以看看，首先这个自己孩子自己一手带过来的分享一些自己的看法第一个孩子都是最好的给她。废话不多说，从幼儿园开始。1。学习方言，简单图书，坚持下去，养成习惯第一次为人父母，也不知道该怎么教育孩我失眠了从在医院生宝宝那天开始，因为要喂母乳，第一天就睡不好。即使睡着，只要被吵醒，我就很难入睡。住院5天都睡不好。出院回家到今天月子第42天。睡眠质量太差了，晚上凌晨12点多，1点多都不孩子犯错怎么惩罚一看书写字适用情况暴力倾向，说谎，顺手牵羊具体做法在处罚区放置铅笔画纸彩色笔故事书色纸先让孩子自己写字或看书化解愤怒的情绪，别怒斥孩子的不是，等双方情绪都平复之后，再询问孩子犯错的56的青春期孩子反感父母，父母到底该怎么教育？1孟母三迁，说明了环境对一个孩子的影响，正所谓近朱者赤近墨者黑。2错了就要认，挨打要立正，一定要让孩子有正确的是非观，父母威严不容侵犯。3宠子如杀子，一定要让孩子多接触家庭琐事，让妻子怀孕，一月一次产检，丈夫会陪着去吗？去了会不会紧张害怕？妻子怀孕那年，每次产检我都陪着，紧张的手心都是汗，因为在医院遇见了许多有问题的孕妇，真的紧张。四维彩超，孩子不动，妻子楼上楼下的转，做了三次，才合适，我在外面紧张的，说多了都是泪。日本最新研究发现顺产的宝宝发生食物过敏风险更高现在对食物过敏的宝宝似乎越来越多了，不少家长都在苦苦寻找原因，可是如果我告诉你分娩方式对宝宝的过敏有影响，你会不会以为我在胡说八道呢？先别急着喷，赶紧来看看我们邻国的一项最新研究结姐弟俩进入3年级成绩突变妈妈感叹学龄前这项启蒙教育太重要文早教妈妈育儿优选10岁龙凤胎，姐姐比较欢动喜欢唱歌跳舞，弟弟却爱读书喜欢地理历史。刚到3年级，两个孩子的表现差别迥异，妈妈后悔5岁时没有一起培养孩子这项能力。同事李姐有一次问我是为何宝宝喜欢投降式睡姿？和几个因素相关，无需刻意纠正导语很多新手妈妈表示自己家的小宝宝喜欢举着手睡。无论白天还是晚上，孩子都习惯用这个投降式睡姿。宝妈说，孩子白天扬着手睡觉还好一点，因为白天的温度高，不用担心宝宝冷。如果娃晚上也举着