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秋高气爽,这5种食材不拿来晒干可惜了,囤起来冬天炖肉吃太香了

  秋高气爽,这5种食材不拿来晒干可惜了,囤起来冬天炖肉吃太香了!
  进入秋季,白天阳光充足,秋风送爽,空气湿度低、流通好,是一个适合晾晒的大好时节。而秋季跟其他季节比起来,成熟上市的蔬菜品种最多,价格也比其他季节来的便宜,大量成熟的蔬菜,让人怎么也吃不完,所以这时候,正是晒干菜的大好时机。
  很多人对干菜不感冒,说现在一年四季有新鲜蔬菜,为什么还要晒干菜呢?其实,对于我们这一代人来说,总觉得反季节蔬菜没有天然生长的蔬菜来得好,把吃不完的蔬菜做成菜干,可以长时间保存而不变质,而且干菜的独特风味和口感,是任何一种新鲜蔬菜都无法比拟的, 现在虽然条件好了,但干菜依然是不少人的最爱。趁现在这5种蔬菜便宜又新鲜,赶紧多囤点晒成干菜,放到冬天炒菜或者炖肉吃,别有一番风味。干菜晒起来非常简单,喜欢的朋友们跟着我一起操作吧!
  1 豆角干。
  豆角干是我们每年必晒的,晒干的豆角,无论是炒着吃还是炖着吃,都很鲜美,不会像新鲜的豆角一样发黄煮烂,把它做成馅料,包饺子或者包子也很棒。晒豆角操作起来很简单,只要把豆角洗净,放锅中焯水1分钟,捞出控干水分后,挂在通风处晒干即可。 晒干的豆角炒肉丝真的非常好吃,清香嫩滑,比新鲜的好吃多了。
  推荐菜品:干豆角炒肉丝。
  所需食材:干豆角,猪肉,食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,蚝油,干辣椒。
  操作步骤:1 干豆角隔夜浸泡好,切断备用。猪肉切丝加入调料腌制一会儿。
  2 起锅烧油,放入肉丝翻炒,炒匀后加入干豆角一起翻炒,最好加入调料,大火烧开,即可出锅。
  2 苦瓜干。
  秋天,市场上的苦瓜最多了,虽然有点苦味,但是营养特别好,而且价格特别的便宜,我家每年都要晒,用来炖肉泡茶都很不错。制作方法比豆角还简单,只要把新鲜的苦瓜洗干净控干水分,然后切成1厘米左右的厚片,放在太阳下晾晒,天气好的话,二三天多就可以了,记得每天给它翻个面,让苦瓜片均匀干透,防止发霉。晒干的苦瓜干炖排骨可好吃了,一起来看看怎么操作吧。
  推荐菜品:苦瓜干炖排骨。
  所需食材:苦瓜干,排骨,黄豆,蜜枣,食盐,香葱,老姜,料酒,胡椒粉。
  操作步骤:1 排骨洗净,放入锅中,加入清水和调料大火烧开,撇去浮沫,再加入其他食材,转小火焖煮。
  2 煮至所有食材软烂,即可出锅,美味即成别看苦瓜苦,但是它的苦味是不会影响其他菜肴的,所以汤汁很是鲜美。
  3 茄子干。
  这个季节的茄子,已经是第二批生长出来的了,但依然鲜嫩,营养丰富,价格却非常便宜,用来晒干再合适不过。茄子干制作起来和苦瓜干一样,也很简单,只要洗净,切条,放在太阳下晒干即可,晒干的茄子无论是清炒还是炖肉都入味好吃。
  推荐菜品:茄干红烧肉。
  所需食材:茄子干,五花肉,生抽,老抽,食盐,白糖,料酒,香葱,老姜,白糖。
  操作步骤:1 茄子干提前泡发。五花肉切成大块,放入锅中煎出油脂后,加入调料和清水大火烧开,然后转小火焖煮一会。
  2 接着,加入泡发的茄子干,大火烧开后,继续焖煮至五花肉软烂,加入白糖提鲜收汁,美味即成。
  4 土豆干。
  土豆也是一种可以晒干的食物,新鲜的土豆放在家里,不到半个月就发芽了,而晒干后的土豆可以放一年也不坏,而且晒干的土豆有一种特有的清香,感觉比新鲜土豆要好吃,而且晒干的土豆吃起来没有那么软糯,口感脆脆的,和腊肉炒一盘,好吃极了。
  推荐菜品:土豆干炒腊肉。
  所需食材:土豆干,腊肉,香葱、辣椒,大蒜,生抽,老姜,蚝油,料酒。
  操作步骤:1 土豆干提前泡发,腊肉也放入温水中清洗干净,然后放入锅中焯水。
  2 稍微晾凉后,切成薄片。起锅烧油,放入腊肉炒出油脂,再加入调料上色,最后放入土豆干,大火烧开后,转小火焖煮一会,即可出锅。
  5 辣椒干。
  辣椒干制作起来要比其他几种干菜复杂一点,首先要把辣椒洗净,放入锅中焯水煮熟,然后捞出,放在外面通风处晾晒一天,接着用剪刀把它剪开,再晾晒一天,然后收起来,加入食盐腌制一下,最后再放在太阳底下完全晒干。这样的辣椒干不管炒什么都好吃,就是干煸辣椒干都咸香入味,特别下饭。
  秋季,正是适合晾晒的季节,这5种食材新鲜又便宜,记得晒干囤起来,随吃随做,方便又省事,喜欢吃干菜的朋友记得做起来哦。
  朋友们,还有哪些蔬菜适合做干菜?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。
  感谢大家的阅读,美食每天更新。今天的分享就到这里了,觉得有用的点个赞,欢迎转发让更多的人看到,最后别忘了关注一下,我们明天再见。
  #我的花样生活##打卡美好生活第2期#

夏天晒娃反被晒,小宝宝如何做好防晒?夏天阳光充足,室外空气流通很多人喜欢出去纳凉,很多宝妈和姥姥奶奶们也喜欢带小宝宝出去转一转晒一晒,可是小宝宝的皮肤比较娇嫩,如果不小心防护就和容易被晒伤,那如何做好小宝宝的防晒措施你对水光针有印象吗?你对水光治疗的印象是什么?补水能手?美白嫩肤的秘诀?对,也不全对!女人,你还是不太懂水光针!吸收要时间,一周见效果?NO,你说的吸收要时间,一周见效果的可能是有针的水光注射,水光针教育孩子要教育他吃三样东西吃饭吃苦吃亏教育孩子要教育他吃三样东西,第一吃饭,第二吃苦,第三吃亏。吃饭吃的好,可以获得身体的健康。能吃苦耐劳,尊重自然,敬畏圣人,这个心就健康。不怕吃亏,肯把好处给别人,那灵性就健康。健康宝宝喜欢乱吃东西,很有可能是异食癖早些时候,异食癖不会表现得很明显,孩子的主要表现是异食,这在成年人看来比较正常。与此相比,异食癖儿童不会听之任之,大人明确表达了不能做的意思之后,便会躲藏一边去吞食,这种行为本身并宝宝总往嘴里放东西,多大能改掉?想必很多有宝宝的家长都经历过这样的场景不管宝宝手里拿着什么,他都会放进嘴里嚼一口,即使他已经停了很多次,宝宝下次还是会再做同样的事情为什么?事实上,对于2岁以下的宝宝来说,他们喜欢金牌月嫂介绍期间吃葡萄柚怎么吃葡萄柚果肉丰富又汁多,含有丰富的纤维素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素,产妇生产后经常会胃口不佳,食欲不振,进而影响心情,吃葡萄柚,可以改善胃口,增进食欲,摄入丰富的营养金牌月嫂月子里吃什么鱼下奶最快女性如果生完孩子之后,奶比较充足,这样家里的大人和宝宝都会更加的舒心一些,因为不用担心奶粉的冷热浓度是否合适,也不用大半夜的起来给宝宝冲奶粉,可是有些女性朋友体质不是很好,生完宝宝毁了王老吉还不够?又一个国民品牌,要被官司拖死了来源大猫财经红牛这东西,算是咱们耳熟能详的老牌子了。从上世纪90年代进入中国开始,这个小金罐承载了无数人关于夜晚的记忆。考试之前大战之后,总得进超市拿上一罐,抛开口味不谈,提神确实月子期间橘子的营养食欲做法在坐月子时,营养专家是鼓励产妇适当吃些水果的。橘子性温,是冬季常见的水果,而且价格实惠,橘子可以补充胡萝卜素和维生素C等,而且还具有止咳化痰润肺健脾顺气止渴的药效。今天柚妈柚子金牌月嫂分享补充营养的芹菜月子餐做法菜营养丰富,含有人体必须的各种营养物质,对于产后体弱急需恢复的准妈妈来说,吃了芹菜可以提高免疫力,加速恢复。芹菜还有丰富的粗纤维,利于消化排出,可以防止产妇便秘。芹菜含铁量较高,能宝妈爱吃的西红柿月子餐做法分享西红柿是种很好的蔬菜和水果,它可以提供给产妇很多维生素,还可以有补血作用。产妇吃西红柿能够很好的补充身体需要的物质,调养好在分娩期间大量失血的身体并尽快恢复身体健康。月子期间吃西红
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