葡萄柚果肉丰富又汁多，含有丰富的纤维素，每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素，产妇生产后经常会胃口不佳，食欲不振，进而影响心情，吃葡萄柚，可以改善胃口，增进食欲，摄入丰富的营养外，还可以平缓不良情绪，促进肠胃蠕动，促进排毒排便，利尿除湿，维持肠胃功能的正常，减轻身体的水肿现象，减轻妊娠纹的产生现象。下面柚妈柚子月嫂就给大家介绍月子期间吃葡萄柚怎么吃。
　　葡萄柚番茄汁
　　用料：葡萄柚1/2个、小番茄6个、糖(可不用)1勺。
　　做法：
　　1、葡萄柚剥皮，取半个。小番茄洗净。
　　2、葡萄柚剥去每片外面的白色皮，小番茄切两半。
　　3、加入搅拌机，倒水至450毫升，搅拌顺滑均匀。
　　4、可以稍微过滤一下。
　　葡萄柚沙拉
　　用料：葡萄柚1个、大芹菜50克、乳酪块适量、葡萄柚汁适量、蜂蜜适量。
　　做法：
　　1、将葡萄柚切成两半，用水果刀将果肉挖出，然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮。
　　2、芹菜撕去粗丝，和乳酪都切成小块，连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中，包上保鲜膜冷藏。
　　3、将葡萄柚汁和蜂蜜调匀，吃时淋在沙拉上。
　　小贴士：
　　1、葡萄柚可以治疗毛孔粗大，调理油腻不洁皮肤。
　　2、葡萄柚可以振奋精神，舒缓压力，催眠。抗沮丧、抗菌、开胃、消毒、使病理现象消散。
　　功效：葡萄柚可以帮助人体吸收钙和铁质，这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质。
　　柚妈柚子专业月嫂介绍：月子期间产妇吃葡萄柚需要注意，葡萄柚生性偏凉，又有很好地促进肠胃蠕动，促进排便的功能，所以我们在吃的时候要注意控制分量，不要过食多食，否则容易引起腹泻等身体不适症状。
　　葡萄柚减肥法虽然在世界上很流行，但是单一，盲目地靠吃葡萄柚减肥是不对的，反而可能危害人体健康，吃水果要注意种类丰富化，吃多种水果，减肥也要靠运动和饮食控制并行，而且要注意营养全面化，蔬菜水果和肉类鱼类都要入食，而不要单单依靠食用葡萄柚来减肥。

促进前额叶皮层的多巴胺反应，才能集中注意力学习更有劲随着社会的高速发展，我们的生活越来越丰富，能够获得的快乐也越来越多。但是我们必须要警惕短期快乐，它很有可能在不知不觉间令人成瘾，却不利于一个人的长期发展。比如孩子很容易沉迷的网络游孩子学得慢忘得快？主动回忆促进大脑神经链接，孩子学习更高效很多家长苦恼于孩子的学习成绩，更让他们郁闷的是，他们的孩子已经非常刻苦了。妈妈，我今天的单词抄写完成了。妈妈，算术题我都做好了。妈妈，今天的日记我已经写完了。每天回家，孩子都会严格大脑3条神经通路，对应行为动机强化学习和运动控制我们常常说，如果孩子能把学习当作一件快乐的事，那么他们就会主动去学习甚至热爱学习，家长就再也不用操心了。但同时，很多家长也觉得，这是不太可能做到的事，在电视游戏里感受到轻松快乐很简孩子上小学四年级，学习爱走神，知识难掌握？培养有意注意是关键孩子上课总是走神，眼睛盯着黑板，思绪早已经飞到千里之外了。老师一提问刚刚讲了什么，支支吾吾说不出来。作业写到一半，笔不动了，歪着头盯着作业本，估计小脑袋又在某个地域奔腾了。于是上课突触的3个特征，解释了为什么大脑越训练越强每当我们学习工作遇到很多事要处理，或者遇到困难的时候，我们常说一句话脑细胞都死光了！其实，这是我们对于大脑的一种误会，脑细胞并不是随着我们动脑和思索而消耗减少，反而会越来越多越来越孩子易分心走神？了解髓鞘化产生原理，有效提升孩子专注力孩子的注意力培养很重要，学霸和普通人最大的区别就是，学霸拥有超强的注意力。孩子爱学习，能够长时间专注在课业上，想要拿高分并不难。其实孩子能不能成才关键就在于他们注意力时间能够保持多有效促进大脑髓磷脂分泌，提升大脑神经信息传递，孩子学习更高效在孩子的教育过程中，总是会有各种各样的问题会出现，特别是等孩子上学后，很多家长都遇到过的一个问题就是孩子的学习效率很低。例如一个30分钟就能完成的数学习题任务，要花上1个小时才能勉越批评孩子情绪越失控？过度批评会阻碍孩子情绪感知和语言表达当孩子太过调皮，或是犯错误，又或是非要做某件事而我们不能立刻答应的时候，相信绝大多数家长一开始都会好好和他们讲道理。但是相信绝大多数的孩子，都不可能因为家长的几句话就立刻认识到自己外界的刺激干扰，易导致孩子注意力失调，学习静不下心写作业的时候总是想上厕所上课时经常左右观望吃饭的时候心不在焉，孩子这是怎么了？孩子们不在状态的表现，说明了什么问题？军军妈妈孩子今年刚上四年级，现在马上就要面临期末考试，但是孩子最孩子喜欢运动，父母巧用3大方面来引导，激发孩子的运动天赋我女儿特别喜欢运动，从3岁那会开始，每天的体育活动都是好几个小时，从跑步平衡车滑板车等各种轮着来玩，每天都是满头大汗。无论在室内还是户外，她总是能找到很多可以让自己忙得停不下来的运3个方法激发求知欲，孩子将来自主学习，父母少了督促的烦恼如果孩子跑来问你问题，你是直接告诉孩子答案还是让孩子自主去学习去探索呢？把这个问题抛给一个好朋友，她说她家孩子小时候总是有各种各样的问题要提问。如果问题自己也不懂，就会和孩子一起讨