西红柿是种很好的蔬菜和水果，它可以提供给产妇很多维生素，还可以有补血作用。产妇吃西红柿能够很好的补充身体需要的物质，调养好在分娩期间大量失血的身体并尽快恢复身体健康。月子期间吃西红柿还有美容健身之功效，吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，有助于产妇保持健康容颜，有效淡化妊娠斑和妊娠纹。下面柚妈柚子专业月嫂就来分享好吃西红柿月子餐做法。
　　猪骨西红柿粥
　　食材：西红柿3个，猪骨头500克，粳米200克，精盐适量。
　　做法：
　　1、将猪骨头砸碎，用开水焯一下捞出，与西红柿一起放入锅内，倒入适量清水，置旺火上熬煮，沸后转小火继续熬半小时至1小时，端锅离火，把汤滗出备用。
　　2、粳米洗净，放入沙锅内，倒入西红柿骨头汤，置旺火上，沸后转小火，煮至米烂汤稠，放适量精盐，调好味，离火即成。
　　功效：此粥粘糯适口，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙质、胡萝卜素等多种营养素，乳母常食可催奶。适合产妇食用。
　　西红柿奶香豌豆泥
　　用料：豌豆(煮)200克、西红柿3个、牛奶100克。
　　做法：
　　1、青豆入锅煮熟。
　　2、稍凉后去皮备用。
　　3、番茄去掉四分之一，用勺子挖空备用。
　　4、用海尔搅拌机搅拌成细腻的泥状。倒入牛奶。
　　5、将豌豆泥装入裱花袋，装上叶子花嘴，先将番茄盅填满。然后挤出几片叶子。最后再换个星形花嘴在中间挤上个小蒂即可。
　　柚妈柚子的专业月嫂提醒：产妇吃西红柿时要注意的是西红柿性寒，最好不要生吃，炒熟后再吃会更好。西红柿能做的菜式有很多，还能用于炖汤。煮熟后的西红柿里面的营养成分才能被产妇更好地吸收。由于西红柿吃多了容易造成胃部积食，所以建议食用西红柿的时候不要过量。

要想让孩子变得更优秀，你首先要做这一点逼出孩子的极限最近我为如何提高孩子的效率而发愁。我发现女儿对于效率太有没有概念了，每天干什么都是磨磨蹭蹭的，结果是本来5分钟可以干好的事，非要拖到10分钟。就拿孩子刷牙来说吧，我要求她每天830孩子之所以叛逆不听话，就是因为父母的教育是一种自嗨型教育绝大多数父母根本就没有意识到，自己采用的教育方式其实是一种自嗨型教育。也恰恰是因为这种自嗨型教育，使得孩子叛逆不听话。那什么是自嗨型教育呢？就是父母的出发点是自己，而不是孩子。在教吸烟喝酒玩手机，那些父母认为的错误，其实是孩子追求卓越的表现一直以来，我在我们肯定式教养专栏中一直强调，孩子是具备积极向上的本能的，他们会努力争取让自己变得更优秀，因此我们父母没有必要批评指责孩子，而是应该相信孩子。这是我们肯定式教养的基本清华毕业给有钱人当保姆，年薪50万，作为父母，你能接受吗？昨天刚看到一个新闻，一个面目清秀的清华女大学生应聘当保姆，并且已经被预定了，年薪50万。据被采访的中介介绍，这样类似的保姆还有很多，包括很多博士硕士，非常抢手，月薪在1。5万2万左同样的教育方法，老大老二却差别特别大？这背后揭示了教育的本质前两天，有个妈妈咨询我，说她家两个孩子差别太大了。老大做事认真，学习写作业啥的一点也不用他们操心，孩子自己就能完全搞定。但是老二就不一样了，天天盯着作业都写的磨磨唧唧都，学习更是一不幸的是，只要父母给孩子设立了目标，那孩子的失败就在所难免很多专家或者大V，在谈到如何培养孩子时，都会提到一种方法，就是给孩子设置恰当的目标，这样可以更好的培养孩子。比如说孩子设定恰当的学习目标设置恰当的玩手机时间设置恰当的每日计划之所以父母的这些行为都是多管闲事，容易激起孩子叛逆，父母一定要避免前两天孩她妈跟孩子大战了一场，起因很简单，就是一个卫生问题。孩子喜欢画画，因此经常把自己的桌子弄得很脏很乱。而孩子妈看不过去，前两天趁孩子上学时给她打扫了。结果孩子回来，不仅没有感当了父母之后，我才明白古代忠臣死得不冤，有冤的是那些昏君最近在看东周列国志，看到第二回褒人赎罪献美女，幽王烽火戏诸侯时，心情跟以前有所不同。稍微懂点历史的人，应该都知道周幽王烽火戏诸侯的故事。书中把周幽王写得很坏，比如说书中写到周幽王暴被父母排斥的孩子吸烟手机等问题，恰恰保证了孩子的健康成长父母在抚养孩子的过程中，往往会遇到一些让父母特别头疼的问题，比如说孩子沉迷手机吸烟喝酒打架早恋等等。这些问题在父母看来是非常严重的问题，因为一旦有些行为，往往就与坏孩子划等号，所以这样跟孩子规划暑期作业，保准孩子不会把作业拖拉到最后暑假，一年中对孩子来说最HAPPY的时间到了。当然，对家长来说却往往并不HAPPY。大部分大家长要上班，孩子如果没人看着，不仅安全是一个大问题，而且孩子的暑期作业也是一个让父母头疼又见带孩子骑行拉萨的父母，拜托，别再坑孩子了刚在网上闲逛，看到一个爸爸带着3岁半的女儿从深圳骑行拉萨的视频，评论里众多网友纷纷为这位爸爸点赞。应该说这几年随着自媒体的发展，现在越来越多的人选择做旅游自媒体，开着车旅着游赚着钱