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真正优秀的孩子都是时间管理高手!美国幼儿园这5个方法屡试不爽

  不知道你有没有发现,那些优秀成功的孩子都是好的时间管理者。换句话说,真正拉开孩子之间差距的,不是智商,而是时间管理。
  有句话说的好:守时的人不一定优秀,但优秀的人一定很守时。
  因为守时就代表着自律,有责任心,会让人感觉靠谱,在团队合作和未来发展中更容易获得好机会。
  对孩子来说,守时代表着有管理时间的能力,有计划、有责任心地学习和生活。
  英国一些学校会向经常迟到的学生家长收罚款,希望引起大家对守时的重视。
  图片来源:《小鞋子》
  有良好时间观念的孩子,除了懂得守时,还懂得如何管理分配时间。
  但是,从幼儿园开始就教宝宝管理时间现实吗?到底该怎么做呢?生活在美国的苏妈和Parents分享了一套非常行之有效又充满趣味的方法,跟着学起来!
  时间管理的前提是良好的规律--Routine Matters
  其实,新生儿宝宝满月前后就能够分辨白天和黑夜的区别了。
  每天让宝宝在固定的时间吃、睡、玩,随着年龄增长,逐渐调整。那么宝宝的每一天都是可以预期的,而不是乱七八糟的,这样特别有利于培养宝宝的安全感。宝宝有了规律,通常夜醒会减少,也便于大人更好地管理全家人的时间。
  美国孩子到上幼儿园时,父母就会有意识地开始培养他们认识自己的routine(生活规律)了,把每天的morning routine &bedtime routine(晨间规则和睡前规则)挂起来:
  对于还不识字的孩子,就用图片表示出来,该什么时候刷牙、洗澡、上厕所、听故事、整理玩具,一目了然。
  教宝宝认识时间的概念--Learn the Concept of Time
  走进美国的小学或幼儿园的教室,你会发现墙上常常挂着一个大钟,旁边还有相应的课程表,让孩子们从小就意识到时间、日程的重要性。
  时间观念的启蒙,真的可以从幼儿时期就开始。
  大家可以试试从宝宝小时候起就在房间里挂一个静音的挂钟。没事让宝宝接触一下日历或者共读那些教宝宝认识时间和星期几的绘本。
  钟表是记录时间的工具,认识了钟表,要怎么才能从小让宝宝认识抽象的时间呢?我们在公园玩的时候,常常会遇到玩得不想回家的小朋友,一些父母每隔一会儿就对孩子说:该回家啦!
  但孩子充耳不闻无动于衷,最后拖拖拉拉半小时都还没离开,只能以在娃的哭闹中将其捉上车推走收场。
  有一些美国妈妈的做法很值得借鉴,她们会在临近离开前,每十分钟给孩子"报时"一次,比如12:00该回家了,妈妈会在11:40时大声告诉娃:还有20分钟我们就要回家啦,然后是10分钟、5分钟的报时,以此类推。
  一旦到点就告诉孩子time up, 果断离开。这样既不让孩子觉得突然, 也能很好地培养他们的时间观念。
  习惯了这种"倒计时"训练的孩子,往往对玩耍时间有个心理预期,非常守时,到点了就乖乖跟着妈妈走人。
  教宝宝理解时间都去哪了--Time Table & Daily Planner
  认识钟表的读数,需要能够从0数到60,通常孩子要小学后才能看懂时钟。但教孩子时间管理,并不需要等到小学,只要宝宝学会了比大小,就可以开始和宝宝一起弄明白自己每天的时间都去哪了。
  大家可以一起画个饼图,协助孩子在上面记录每天的主要活动都花了多少时间,费时多的,扇形就大一些。这样孩子就能直观地看到哪些事情花的时间长、哪些用时短。
  久而久之,孩子就会对做每件事应该预算多少时间,有了个大致认识。不要小看这项技能,会预算时间是种非常强大的能力。其实很多时候我们迟到,就是因为不会准确地预算时间。
  比如小A要出门见朋友,以为提前半小时准备应该够了,结果洗头花了20分钟,上厕所5分钟,挑选衣服10分钟,呃⋯⋯ 华丽丽地迟到了。
  学会预算时间,是孩子以后合理规划日程的基础。
  区分必需的和想要的--have-to"s vs. want to"s
  按轻重缓急的合理顺序来安排时间,是时间管理的要诀。
  我们想做的事情很多,时间却是有限的, 因此只能挑最有必要的任务先去完成。美国的幼儿园和小学很重视教孩子分辨什么是必需的 (need),什么是想要的(want),让孩子明白有很多我们不喜欢做的事情,是必须要做的。
  为了教孩子分清轻重缓急,美国父母和老师会和孩子们做练习,区分哪些事情是"have to", 哪些是"wantto",比如:I have to eat, sleep, do home work.(我必须吃饭、睡觉、写作业。)
  I want to play Xbox, read comic books, play with Tommy. (我想要玩xbox, 看漫画,找小伙伴玩。)
  "必须"和"想要"这两者不一定冲突,如果能合理安排时间、设置好长期目标、短期目标和它们的优先顺序,就能完成很多必需的事和想要的事了。
  学会设置任务的优先顺序--Learn Convey Priority Matrix
  目前全宇宙最流行的优先顺序公式,叫作Covey四象限,这个概念最早是Stephen Covey 提出的。他是《高效能人士的七个习惯》这本书的作者。
  这个工具很简单,用法是把自己想做和要做的事情分为四类:重要而不紧急的。紧急而不重要的。既重要又紧急的。既不重要又不紧急的。
  那要怎样教孩子区分以上这四类任务以及它们的优先顺序呢?
  1、既重要又紧急的(马上做)
  往往和短期目标有关,比如复习准备明天的考试,很重要,而且不尽快完成,会产生后果。
  2、重要而不紧急的(接下来做)
  往往和长期目标有关,比如想要学会一门外语、学一项特长、成为游泳队队员。
  3 紧急而不重要的(稍后做)
  通常和日常生活中容易干扰我们的因素有关,比如想看正在直播的球赛,如果无法先完成1和2,那就只好选择稍后看转播录像了。
  4 既不重要又不紧急的(不一定做)
  比如和朋友煲电话粥,或者去国外旅行,没时间就不做了吧!
  其实Covey四象限这个工具成年人也可以利用起来:明白了任务的优先顺序,就能有效减少拖延,不怕抓不住重点地瞎忙了。
  希望以上这些小技巧,能在帮助孩子学习时间管理方面给父母一些启发,一起培养守时靠谱有效率的孩子吧。

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抑郁症是否是家长惯出来的?我认为,重度抑郁症,首先放弃用脑力劳动的知识学习,应该完全彻底放弃这样的脑力劳动。然后逐步做一些适合自己的体力劳动,包括做一些体育锻炼或适量运动,循序渐进,一步一步来,不要操之过急讲道理之前,先关注情绪感受家庭教育中,不少父母习惯和孩子讲道理,而疏于关注孩子的情绪和感受,给亲子关系带来很多麻烦,甚至凭空制造出很多不必要的亲子冲突。父母如果能学会看见孩子的情感和背后的需求,很多问题都可孩子愿意跟家里的某一个人睡说明了什么问题?一般来说,家庭成员中,孩子首先是原因与自己的爸爸妈妈在一起睡的,但是如果因为家庭或者工作原因,孩子与家庭的爷爷奶奶,外公外婆一起睡也是可以的。如果长期与某一个人睡,就会形成依赖,形大宝一年级了,越来越感觉生二胎是个错,感觉现在的孩子和家长都太难了,有同感的吗?我身边有不少朋友犹豫着生二胎,拿不定主意,就问已经生了二胎的家长,家长们普遍都会说等你家孩子上一年级了,你就知道该不该生二胎了。为啥呢?孩子上小学了,每晚辅导孩子写作业就能把人整精儿科医生6种隔夜食物,再贵也别给孩子吃,妈妈别不以为然文菁妈小时候经常听奶奶说,他们那个年代艰苦的生活吃不饱穿不暖。奶奶经常挂在嘴里的一句话就是,做梦都想不到有今天的好日子,不但能吃饱还能吃好。因为以前经常吃不饱,所以奶奶从来不浪费食孩子做事拖拉,家长着急却越催越慢,不仅仅是时间观念的问题导语如果要问什么可以让宝妈毁掉一天的好心情,那就是孩子的磨蹭!,简直要脑袋爆炸,这成为很多父母的心病了。孩子做什么事都拖拉,写作业的时候也是,据中国青年报社社会调查发现,八成的家长家有月嫂,如有一宝,每天定时被叫起来吃饭的感觉真好依依是个很有主见的女孩,也有可能是经济独立,所以个性更加独立的缘故吧,办起事来干脆利落,做决定从来不依赖别人的意见,自己决定就好。就比如结婚,怀孕,生子,到现在的坐月子,都是她选择利用孩子的好奇心,激发他求知学习的兴趣唤醒孩子的好奇心,打开他的求知欲望,才会让孩子有效提高学习成绩,才会使孩子有更好的发展。家长要善于发现孩子的兴趣点兴趣心理有关兴趣心理的研究,主要是由兴趣的环境和生理的影响因素兴趣夏季带娃儿玩耍,这些事情要注意又放暑假了,神兽们做完作业,每天都应该出去活动活动,既锻炼身体,又能消耗一部分体力,以防拆家偷笑而且假期很多家长会带娃儿来个小旅游增进亲子感情比心,那么夏季外出游玩有什么注意事项呢孩子做什么事都没有兴趣,靠奖励能激发孩子的兴趣吗?前阵子,一堆宝妈聚在一起聊天,其中一位妈妈吐槽别的孩子大都喜欢玩滑板车,而我们家的却一点儿也不感冒。旁边一位妈妈接了话茬子你给他一点儿甜头,多夸夸他,说不定他就会有兴趣了。当时的我一个脾气不好的孩子背后一定有个脾气不好的大人关注魜魜育儿日记,育儿路上不迷路今天带孩子楼下遛弯,一个宝妈给我抱怨说自己的老大脾气特别不好,动不动就跺脚乱吼,老二现在脾气也变得不好,动不动就打人,现在一家人为此非常头疼,问我该